Epilepsija

Autizmas

Autoimuninės ligos

Alzheimerio liga

Plaukų slinkimas

Kosulys, bronchinė astma

Gerklės skausmas

Klausos problemos

Hemorojus

Nemiga

Ligų diagnostika

Įdomūs straipsniai

Tinkamai pasirūpinkime akimis

 

Tinkamai pasirūpinkime akimis Kaip svarbiausias mūsų pojūtis, akys yra labiausiai pažeidžiamos. Daugelis žmonių susiduria ir kenčia nuo įvairių akių problemų. Tai visiškai nereiškia, jei būdami jauni visada galėjote girtis geru regėjimu, kad senatvėje toks ir išliks. Taigi ši tema šiandien aktuali kiekvienam. Norint išvengti akių problemų pablogėjimo reikia imtis atsargumo priemonių ir tinkamai prižiūrėti akis. Žemiau pateikiami keli patarimai, kurie padės išsaugoti akių sveikatą:

I. Svarbiausia reguliariai tikrinti akis, nepriklausomai nuo to kaip jūs jaučiatės ir matote. Bet kokias akių problemas geriau aptikti anksčiau, nei tada kai jau bus per vėlu;

II. Gerinkite akių priežiūros įpročius. Stenkitės mažiau laiko praleisti prie kompiuterio, tai padės išvengti raumenų judėjimo ir akių slėgio, kuris sukelia įvairias akių problemas. Visgi sėdint prie kompiuterio ar televizoriaus reikėtų pasirinkti saugų atstumą. Dirbdami, įsitikinkite, kad apšvietimas yra tinkamas;

III. Sveika mityba yra pats geriausias pasirinkimas jūsų akims. Vartokite daugiau maisto produktų, kuriuose gausu vitamino A, pavyzdžiui, morkų. Akių sveikatai taip pat labai svarbūs C ir E vitaminai. Omega-3 riebalų rūgštys padeda išlaikyti akių funkcijas. Gaila, kad dauguma žmonių labai mažai vartoja šių riebalų. Rekomenduojama rinktis riebią žuvį, tokią kaip atlantinė skumbrė, sardinės ir silkės. Tokiu būdu užtikrinsime reikiamą Omega-3 kiekį.

Be šių patarimų, taip pat yra daug kitų būdų, kurie padeda užkirti kelią akių problemoms. Daugiau informacijos galima rasti literatūroje, internete, bei apsilankymo pas specialistus metu. Skirkite laiko akių pratimų atlikimui, svarbiausia atkaklumas. Mylėkite ir rūpinkitės savo akimis, nes tai sielos veidrodis.
 
 


Aukštas kraujo spaudimas ir akys

 

Šiame straipsnyje aptarsime tai, ką jūs turėtumėte padaryti pakilus kraujo spaudimui. Aukštas kraujo spaudimas yra sunkiai nustatomas, todėl įspėjamieji ženklai yra labai varginantys.

Šis sveikatos sutrikimas gali būti diagnozuojamas įvairiais būdais, tačiau sužinoję tokią diagnozę ne vienas lieka sukrėstas. Tokiu atveju nereikėtų panikuoti.

Tai sužinoti galite ir nuėję pasitikrinti akių, ypatingai jei imate kiek prasčiau matyti. ...

Aukštas kraujo spaudimas ir akys

Geltonos akys gali būti geltos signalas

 

Dėl genetinių ir kitų natūralių priežasčių įvairių tautų akių spalva skiriasi. ...

Geltonos akys gali būti geltos signalas

Akių sausumas

 

Beveik pusė pasaulio gyventojų yra susidūrę su vienokiomis ar kitokiomis akių problemomis. ...

Akių sausumas

Pavargusios akys, tamsūs ratilai po akimis

 

Su šiomis problemomis susiduriame dėl perteklinės akių įtampos. ...

Pavargusios akys, tamsūs ratilai po akimis

Akių paraudimo gydymas

 

Pakankamai dažnai galima susidurti su akių paraudimu. ...

Akių paraudimo gydymas

Diabetas ir akys

 

Tarp diabeto ir akių yra labai stiprus ryšys. ...

Diabetas ir akys

Dažniausios akių ligos

 

Su akių problemomis, kurios erzina, susiduriama dažnai. ...

Dažniausios akių ligos

Akių apsauga nuo kūdikystės

 

Reguliarus akių tikrinimas rekomenduojamas nuo mažų dienų. ...

Akių apsauga nuo kūdikystės

Kas sukelia lėtinį akių sausumą

 

Kas sukelia lėtinį akių sausumą? ...

Kas sukelia lėtinį akių sausumą

Akių ligos

 

Žvelgiant į akis jos gali daug pasakyti apie bendrą mūsų sveikatą. ...

Akių ligos

Efektyvūs pratimai, kurie padės pagerinti regėjimą

 

Akių kapiliarų audinių viduje esantys raumenys visada funkcionuoja. ...

Efektyvūs pratimai, kurie padės pagerinti regėjimą

Apsaugokite akis ir ausis nuo pažeidimų

 

Atrodo, tai savaime suprantamas dalykas, tačiau yra labai daug žmonių, kurie nežino kaip tai padaryti. ...

Apsaugokite akis ir ausis nuo pažeidimų

6 paprasti būdai, padėsiantys atsikratyti maišelių po akimis

 

Beveik kiekvienam yra tekę patirti pragarišką savaitę, kai tiek daug reikia nuveikti, o miegui laiko tiesiog nėra. ...

6 paprasti būdai, padėsiantys atsikratyti maišelių po akimis

Sveikos akys ir puikus regėjimas

 

Akys yra svarbiausias žmogaus turtas. ...

Sveikos akys ir puikus regėjimas

Akių lašų nauda

 

Akių lašai tai geriausias būdas, norint atsikratyti akių dirginimo ir sausumo. ...

Akių lašų nauda

Akių lašai skausmingoms ir jautrioms akims

 

Ką jūs darote kai jūsų akys tampa paraudusiomis ar ima niežėti? ...

Akių lašai skausmingoms ir jautrioms akims

Sausų akių sindromas

 

Kaip ir kiekvienas kitas organas, taip ir akys turi savo valymosi formą – ašaras. ...

Sausų akių sindromas

Efektyvi kova su akių paraudimu

 

Akys yra viena iš labiausiai branginamų žmogaus kūno dalių. ...

Efektyvi kova su akių paraudimu

Akių dirglumas ir sausumas

 

Dauguma iš jūsų kenčia nuo išsausėjusių akių, tai priklauso nuo konkrečių situacijų. ...

Akių dirglumas ir sausumas

Sveikos akys

 

Tikriausiai ne kartą teko girdėti, kad akys yra mūsų sielos veidrodis. ...

Sveikos akys

Lazerinė chirurgija ir injekcijos tamsių ratilų po akimis šalinimui

 

Norint sumažinti tamsius ratilus po akimis galima naudoti įvairius natūralius ingredientus, pavyzdžiui, agurkus, migdolus ar medų. ...

Lazerinė chirurgija ir injekcijos tamsių ratilų po akimis šalinimui

Kaip atsikratyti tamsių ratilų po akimis

 

Jei kiekvieną dieną žiūrėdami į veidrodį pastebite tamsius ratilus po akimis, be abejo kyla noras kuo greičiau jų atsikratyti. ...

Kaip atsikratyti tamsių ratilų po akimis

Sausų akių simptomai ir priežastys

 

Akių sausumas – tai nuolatinis akių obuolių paviršiaus drėgmės trūkumas. ...

Sausų akių simptomai ir priežastys

Joga akims. Keletas pratimų

 

Joga akims. Keletas pratimų

Išsausėjusios odos po akimis priežiūra

 

Viena iš labiausiai pajuntamų odos problemos situacijų yra odos išsausėjimas po akimis. ...

Išsausėjusios odos po akimis priežiūra
Submit your website
Gain SEO freedirecto
rysubmit.com
how to make money
online
trading
binary options
binary options
trading

online
check make money
using your home
computer
click geld im
internet
verdienen
tin tuc - chuyen la
the gioi, anh nghe
thuat, anh dep
how to make money
from internet
fast
and cool.
earn money online
how to
make money
top seriös im
internet geld
verdienen
ways make money fast
online.
Right now.
Antspaudai