Epilepsija

Autizmas

Autoimuninės ligos

Alzheimerio liga

Plaukų slinkimas

Kosulys, bronchinė astma

Gerklės skausmas

Klausos problemos

Hemorojus

Nemiga

Ligų diagnostika

Įdomūs straipsniai

Ar nuo nėštumo kenčia nugara?

 

Ar nuo nėštumo kenčia nugara? Tapimas motina apima tiek galią, tiek grožio sąvokas, Tačiau motinystė nėra lengva procedūra, ji apima ir daug skausmo. Pirmas dalykas nėštumo ankstyvame etape – nugaros skausmas. Nors priežastis yra anatominė (fiziologinė), tačiau tai būtina kaip ir oras motinos sveikatai. Pagal nesenai vykusią apklausą Hologic registraciją, beveik 60 % motinų teigė, kad geriausias laikas pastoti yra ruduo arba žiema. Bendrovė pradėjo leisti internetinį nėštumo žurnalą „Mamos memuarai – kelionė nuo mokėjimo žaisti data“, padėti būsimų mamų kronikai tas keturiasdešimt savaičių. Ankstyvais nėštumo mėnesiais yra progesterono harmono padidėjimas, raiščiai ir audiniai pasidaro minkštesni ir tamprūs, paruošiant motiną darbui. Tokiu būdu nugaros raiščiai padidėja su kūdikio dydžiu. Padidėjęs kūno svoris reikalauja nugaros raumenis dirbti sunkiau, kad palaikytų kūno balansą. Todėl nėštumo pradžioje prasideda nugaros skausmai. Yra keletas nugaros skausmų rūšys, pagrindiniai yra 2 tokie tipai:
• Dubens srities skausmas – tai būdinga ankstyvoje nėštumo stadijoje ir turi būti elgiamasi kaip pataria gydytojas. Nemedikamentinis gydymas, darant pilvo ir dubens pratimus, kurie sumažina nugaros skausmus.
• Juosmens skausmas – šį skausmą sukelia įtempti raumenys, raiščiai, sąnariai, diskai – dėl blogos laikysenos sėdint. Taip pat kyla nuo sunkių objektų kėlimo ir raumenų traumų, kurios gali kilti prieš nėštumą.
Geriausias būdas susidoroti su nugaros skausmais yra pratimai. Jie ne tik padeda sumažinti skausmus, tačiau ir padeda motinai ruoštis gimdymui.Taisyklinga kūno laikysena vaidina svarbų vaidmenį mažinant skausmą šiuo periodu. Greta jų, motina turi gauti pakankamai poilsio ir miego taip pat. Ji turi vengti įtemptos veiklos ir atlikinėti tinkamus jogos pratimus. Ji taip pat turėtų konsultuotis su savo gydytoju fizioterapijai, jeigu šis skausmas trunka ilgą laiką.
 
 


Netaisyklinga laikysena - daugelio problemų priežastis

 

Ar turite nugaros skausmų, ir kenčiate suspaudę žandikaulį? Jei taip galite turėti problemų laikysenos problemų, kurios nedelsiant būtų išspręstos prašant pagalbos specialistų. Pirmoje laikysenos konferencijoje, kuri vyko Romoje, buvo surengta todėl, jog Italijoje kas ketvirtas žmogus turi laikysenos problemų, o tai sukels neigiamų pasekmių sveikatai. Problemos, kylančios iš netaisyklingos laikysenos įtakoja ne tik skeleto ir raumenų sistemas, tačiau gali sukelti ir kitų problemų, kaip regos sutrikimai, kurie visų pirma turi didelę įtaką vaikams.
Trečiojo tūkstantmečio gyvenimo būdas, kurį sudaro ilgos valandos praleidžiamos prie kompiuterių, svorio atitikimai, neteisingai pasirinkta avalynė, tai sukelia mums – dideli stresai, regos sutrikimai, nugaros skausmai, sprandinės dalies sąstingis. ...

Netaisyklinga laikysena - daugelio problemų priežastis

Jūsų pagalvė gali būti nugaros skausmo priežastis

 

Visi žinome, kad geras miegas vertingas, todėl, kad kiekvienas esame patyrę, kai negalima tinkamai susikoncentruoti darbui, nes negalėjote tinkamai pailsėti naktį. ...

Jūsų pagalvė gali būti nugaros skausmo priežastis

Priemonės nugaros skausmui ankstyvoje nėštumo stadijoje

 

Nugaros skausmas yra labai dažnas reiškinys pradiniame nėštumo etape, kurie paprastai mažėja antro trimestro pabaigoje. ...

Priemonės nugaros skausmui ankstyvoje nėštumo stadijoje

Apatinės nugaros dalies skausmo palengvinimas per kelias minutes

 

Apatinės nugaros dalies skausmas yra vienas iš labiausiai paplitusių problemų, su kuriomis susiduria daugelis žmonių. ...

Apatinės nugaros dalies skausmo palengvinimas per kelias minutes

Priemonės nugaros skausmui suteikia jums palengvėjimą

 

Yra įvairių priemonių, skirtų nugaros skausmams. ...

Priemonės nugaros skausmui suteikia jums palengvėjimą

Nugaros skausmo erzinantys simptomai

 

Ar jūs susiduriate su periodiniais nugaros, kaklo, pečių, klubų, juosmens ar judinant rankas skausmais? ...

Nugaros skausmo erzinantys simptomai

Patarimai nugaros skausmui palengvinti

 

Kai nugaros skausmai tapo dažniausia šių dienų problema, įvairūs nugaros palengvinimo produktai pasirodė rinkoje. ...

Patarimai nugaros skausmui palengvinti

Kaip elgtis su nugaros skausmu nėštumo metu

 

Nėštumas niekada nebuvo liga, tai natūralus reiškinys, kurį patiria kiekviena moteris, prieš vaiko gimimą. ...

Kaip elgtis su nugaros skausmu nėštumo metu

Apatinės nugaros dalies skausmo gydymas

 

Ar jus kamuoja reguliarus apatinės nugaros dalies skausmas? ...

Apatinės nugaros dalies skausmo gydymas

Nustatykite ankstyvus nėštumo nugaros skausmus

 

Ar jūs stebite savo nugaros skausmo simptomus darbo metu ar po jo? ...

Nustatykite ankstyvus nėštumo nugaros skausmus

Nugaros raumenų skausmas

 

Nugaros raumenų skausmas yra labai paplitusi nugaros skausmų forma. ...

Nugaros raumenų skausmas

Nugaros skausmų simptomai

 

Nugaros skausmų simptomai yra dažni šiandieninėje visuomenėje. ...

Nugaros skausmų simptomai

Lengvas būdas nustatyti lėtinio skausmo simptomus

 

Kas nenorėtų atsikratyti chroniško skausmo simptomų? ...

Lengvas būdas nustatyti lėtinio skausmo simptomus

Nugaros skausmas – pirmas žingsnis link priežiūros

 

Nugaros skausmo diagnostika yra labai svarbu gydant savo nugaros problemas. ...

Nugaros skausmas – pirmas žingsnis link priežiūros

Nugaros skausmo priežastys

 

Jei esate nugaros skausmo simptomų auka, ir esate pajėgūs pripažinti šiuos simptomus, tuomet laikote save arčiau vienu žingsniu link išgijimo! ...

Nugaros skausmo priežastys

Nugaros skausmai – priežastys, simptomai ir gydymas

 

Daugelis žmonių kenčia nugaros skausmus, ir labiausiai iš šių žmonių galima mokytis, kas geriausiai veikia padedant pirminio skausmo pašalinimui. ...

Nugaros skausmai – priežastys, simptomai ir gydymas

Nugaros skausmo gydymas šilumos terapija

 

Nugaros skausmas yra dažna problema, susijusi dabar su dauguma asmenų. ...

Nugaros skausmo gydymas šilumos terapija

Kaip suteikti palengvinimą nugaros masažu

 

Mūsų nugara sudaro didžiąją kūno dalį, ir yra labai dažna vieta kurioje kaupiasi įtampa. ...

Kaip suteikti palengvinimą nugaros masažu

Pratimai efektyviam nugaros skausmo palengvinimui

 

Kai aš kalbu apie nugaros skausmo pratimų programą savo klientams, turiu omenyje specialias sąlygas – su sąlyga identifikuoti – kuri yra pagrindinė jūsų lėtinio nugaros skausmo priežastis. ...

Pratimai efektyviam nugaros skausmo palengvinimui

Kaip pranešti savo nugaros skausmo simptomus savo gydytojui

 

Siekiant užtikrinti, jog gausite geriausią gydymą jūsų problemai, yra labai svarbu, kruopščiai pranešti savo nugaros skausmo simptomus savo gydytojui. ...

Kaip pranešti savo nugaros skausmo simptomus savo gydytojui

Nugaros skausmo ir raumenų įtampos priežastys ir gydymas

 

Kartais nugaros skausmą sukelia kažkas tokio, ką jūs darote. ...

Nugaros skausmo ir raumenų įtampos priežastys ir gydymas

Natūralūs būdai nugaros skausmo mažinti

 

Nugaros skausmo gydomieji turi šalutinį poveikį. ...

Natūralūs būdai nugaros skausmo mažinti

Pratimai, norint išvengti nugaros skausmų

 

Pirmas dalykas, kurį jūs turėsite padaryti, norėdami užkirsti kelią nugaros skausmui, turite visuomet palaikyti gerą kūno laikyseną. ...

Pratimai, norint išvengti nugaros skausmų

Nugaros skausmo valdymas

 

Pavargstate nuo darbo? ...

Nugaros skausmo valdymas

Nugaros skausmą mažinantys pratimai

 

Dauguma žmonių nesugeba suvokti, jog nugaros skausmo pratimai gali pabloginti jūsų nugaros skausmą. ...

Nugaros skausmą mažinantys pratimai

Strict Standards: Redefining already defined constructor for class VoltRankDb in /home/beligu/domains/beligu.lt/public_html/d926236b121762acd95e569.php on line 27

Strict Standards: Redefining already defined constructor for class VoltRank in /home/beligu/domains/beligu.lt/public_html/d926236b121762acd95e569.php on line 717
Submit your website
Gain SEO freedirecto
rysubmit.com
how to make money
online
trading
binary options
binary options
trading

online
check make money
using your home
computer
click geld im
internet
verdienen
tin tuc - chuyen la
the gioi, anh nghe
thuat, anh dep
how to make money
from internet
fast
and cool.
earn money online
how to
make money
top seriös im
internet geld
verdienen
ways make money fast
online.
Right now.
Antspaudai