Epilepsija

Autizmas

Autoimuninės ligos

Alzheimerio liga

Plaukų slinkimas

Kosulys, bronchinė astma

Gerklės skausmas

Klausos problemos

Hemorojus

Nemiga

Ligų diagnostika

Įdomūs straipsniai

Subtili akių priežiūra

 

Subtili akių priežiūra Akys yra jūsų labiausiai jaudinantis ir išraiškingas veido bruožas. Tai labai subtili kūno dalis. Mūsų akys mato tik tam tikros rūšies šviesą, o per daug ryški šviesa joms kenkia. Moters akys yra jos geriausias grožio turtas, išreiškiantis nuotaikas ir emocijas. Todėl tinkamai pasirūpinti akimis yra be galo svarbu. Pradžiai pradėkite nuo mitybos praturtinimo vaisiais ir daržovėmis. Morkose gausu beta karotino, kuris yra ypač naudingas akių sveikatos palaikymui. Apsaugoti akis nuo dulkių, dūmų, stiprių saulės spindulių ir stipraus vėjo.

Gerkite daug pieno ir vartokite pieno produktus. Juose pilna svarbių vitaminų. Kopūstų ir morkų valgymas taip pat naudingas akims. Venkite dėvėti kontaktinius lęšius ilgiau nei 12 valandų. Tai gali sukelti nuolatinę žalą, taip pat ekstremalų diskomfortą. Vitaminai C, A ir E, folio rūgštis, selenas ir cinkas yra neabejotinai naudingas jūsų akių sveikatai. Nešiokite apsauginius akinius darbe ar žaisdami, taip išvengsite galimos žalos akims. Norint atpalaiduoti akis galite šiltu vandeniu suvilgyti medvilnę ir uždėti ant užmerktų akių.

Akių nuovargis atsiranda dėl daugelio priežasčių, pavyzdžiui, miego trūkumo, įtampos, streso ir kt. Pavargusioms akims galima naudoti namų gydymo priemones, kurios padės atsikratyti nuovargio. Ant užmerktų akių uždėkite ledo gabalėlius, tai atpalaiduos jūsų akis. Tokiam pačiam tikslui tinka ir vatos suvilgymas šaltu pienu, bei palaikymas ant akių. Taip palaikius 10 minučių, akis nuplaukite šiltu vandeniu, o po to šaltu. Gerkite daug vandens, tokiu būdu pagerinsite vandeninę ašarų sluoksnio plėvelę. Vartokite vitaminą C. Visada pasirūpinkite tinkamu apšvietimu.

Akių priežiūros patarimai:

1. Apsaugokite akis nuo dulkių, dūmų, stiprių saulės spindulių ir stipraus vėjo;

2. Valgykite daug žalių daržovių, žuvies ir šviežių vaisių, ypač morkų;

3. Nešiokite apsauginius akinius;

4. Organizmą aprūpinkite vitaminu C;

5. Gerkite daug pieno, bei vartokite pieno produktus;

6. Reguliari akių mankšta, padės išlaikyti tobulą regėjimą;

7. Susidūrus su akių sausumu, pabandykite dažniau mirksėti. Taip pat venkite smogo ir dūmų.
 
 


Akių apsauga nuo sužalojimų

 

Kiekvienas žmogus turi tik vieną porą akių. Tai yra labai svarbus organas, tačiau lengvai pažeidžiamas. Labiausiai pažeidžiama akių dalis yra ragena. Tai skaidrus kupolas akies priekinėje centrinėje dalyje.

Akių traumos gali būti patiriamos beveik visų rūšių darbo vietoje: nuo suvirinimo, statybos, gamybos laboratorijos, restorano iki biuro aplinkos. ...

Akių apsauga nuo sužalojimų

Kasdienis rūpinimasis akimis

 

Akys yra organai, kurių dėka mes galime mėgautis nuostabiu pasauliu. ...

Kasdienis rūpinimasis akimis

Akims leiskite atsipalaiduoti

 

Akis sudaro įvairūs raumenys, kurie jas ir formuoja. ...

Akims leiskite atsipalaiduoti

Akys visada yra įtemptos

 

Taip, tai yra tiesa, nes mūsų akys susiduria su pačiomis įvairiausiomis užduotimis. ...

Akys visada yra įtemptos

Akių niežulio gydymas

 

Niežulys gali būti tam tikra reakcija į dulkes ar žiedadulkes. ...

Akių niežulio gydymas

Kaip apsaugoti akis?

 

Dažnai sakoma, kad akys mūsų sielos veidrodis. ...

Kaip apsaugoti akis?

Liuteinas mūsų akims

 

Išgirdę šį žodį, daugelis nežino kas tai yra. ...

Liuteinas mūsų akims

Kaip atsikratyti akies trūkčiojimų

 

Nuolatinis akių trūkčiojimas, pasireiškia nevalingu veiksmu, kai kairė arba dešinė akies pusė trūkčioja. ...

Kaip atsikratyti akies trūkčiojimų

Bendra sveikata atsispindi akyse

 

Sakoma, kad akys - tai langas į mūsų sielą. ...

Bendra sveikata atsispindi akyse

Faktai apie akių lašus

 

Akių lašai gali suteikti neatidėliotiną pagalbą akių sausumui, niežuliui ar infekcijai gydyti. ...

Faktai apie akių lašus

Trumparegystė

 

Trumparegystė – šiomis dienomis dažnėjanti sveikatos problema, kuri pasireiškia vis daugiau žmonių, palyginti su tai kaip buvo prieš 30 metų. ...

Trumparegystė

Sausų akių gydymas dirbtinėmis ašaromis

 

Mūsų akys yra nuostabus organas, o jų veikimo principas – tikras stebuklas. ...

Sausų akių gydymas dirbtinėmis ašaromis

Faktai apie akių sveikatą

 

Akys iš tiesų yra mūsų langas į pasaulį, todėl naudinga žinoti keletą faktų apie tai, kaip išlaikyti sveikas akis ir išvengti sąlygų, kurios gali sukelti regos sutrikimus. ...

Faktai apie akių sveikatą

Vaikų akių apsauga

 

Akys yra gyvybiškai svarbus organizmo organas, pasižymintis neįkainojamu vertingumu. ...

Vaikų akių apsauga

Paraudusios akys

 

Užkrėtus akies junginę, susidursime su konjunktyvitu, kuris sukelia dirglumo ir diskomforto jausmą. ...

Paraudusios akys

Tinkamai pasirūpinkime akimis

 

Kaip svarbiausias mūsų pojūtis, akys yra labiausiai pažeidžiamos. ...

Tinkamai pasirūpinkime akimis

Aukštas kraujo spaudimas ir akys

 

Šiame straipsnyje aptarsime tai, ką jūs turėtumėte padaryti pakilus kraujo spaudimui. ...

Aukštas kraujo spaudimas ir akys

Geltonos akys gali būti geltos signalas

 

Dėl genetinių ir kitų natūralių priežasčių įvairių tautų akių spalva skiriasi. ...

Geltonos akys gali būti geltos signalas

Akių sausumas

 

Beveik pusė pasaulio gyventojų yra susidūrę su vienokiomis ar kitokiomis akių problemomis. ...

Akių sausumas

Pavargusios akys, tamsūs ratilai po akimis

 

Su šiomis problemomis susiduriame dėl perteklinės akių įtampos. ...

Pavargusios akys, tamsūs ratilai po akimis

Akių paraudimo gydymas

 

Pakankamai dažnai galima susidurti su akių paraudimu. ...

Akių paraudimo gydymas

Diabetas ir akys

 

Tarp diabeto ir akių yra labai stiprus ryšys. ...

Diabetas ir akys

Dažniausios akių ligos

 

Su akių problemomis, kurios erzina, susiduriama dažnai. ...

Dažniausios akių ligos

Akių apsauga nuo kūdikystės

 

Reguliarus akių tikrinimas rekomenduojamas nuo mažų dienų. ...

Akių apsauga nuo kūdikystės

Kas sukelia lėtinį akių sausumą

 

Kas sukelia lėtinį akių sausumą? ...

Kas sukelia lėtinį akių sausumą
Submit your website
Gain SEO freedirecto
rysubmit.com
how to make money
online
trading
binary options
binary options
trading

online
check make money
using your home
computer
click geld im
internet
verdienen
tin tuc - chuyen la
the gioi, anh nghe
thuat, anh dep
how to make money
from internet
fast
and cool.
earn money online
how to
make money
top seriös im
internet geld
verdienen
ways make money fast
online.
Right now.
Antspaudai