Augdami, beveik visi girdime įvairiausių pasakymų, pavyzdžiui, "reikia valgyti morkas, nes jos sveika tavo akims" arba "negalima taip arti sėdėti prie televizoriaus, sugadinsi akis". Yra net tokių patarimų, kurie teigia "norint sustabdyti čiaudulį, čiaudėk atmerktomis akimis ". Taigi, kai kurie patarimai yra tikri faktai, o kiti tik fantastika. Šiame straipsnyje pateikiami dažniausiai girdimi mitai apie akis.

1. Mitas: Morkų valgymas pagerina regėjimą.
Faktas: Morkose yra daug betakarotino, tai labai svarbi maistinė medžiaga akių sveikatai. Bet nesvarbu kokiais kiekiais jas valgysite, regėjimo nepagerinsite.

2. Mitas: Sėdi itin arti televizoriaus sugadinsite regėjimą.
Faktas: Tiesą sakant, noras sėdėti itin arti televizoriaus, gali būti prasto regėjimo ženklas. Tokiu atveju, jums gali būti trumparegystė, tačiau nėra jokių mokslinių ryšių tarp trumparegystės ir televizoriaus žiūrėjimo iš arti.

3. Mitas: Akiniai pablogina regėjimą.
Faktas: Akinių naudojimas tikrai nepablogina regėjimo, dažniausiai tai siejama su senėjimo procesu.

4. Mitas: Skaitymas tamsoje žaloja akis.
Faktas: Skaitymas tamsoje negeriausia idėja. Tačiau tai sukelia tik trumpalaikį akių nuovargį, o ne ilgalaikę žalą.

5. Mitas: Svetimų akinių dėvėjimas gadina akis.
Faktas: Iš dalies teisingai. Naudojimasis kito žmogaus akiniais, kurie skirti ne jums, gali suprastinti regėjimą. Tačiau, vėlgi tai trumpalaikė pasekmė.

6. Mitas: Regėjimo praradimui neįmanoma užkirsti kelio.
Faktas: Yra tam tikrų priemonių, kurios padeda apsaugoti akis, įskaitant subalansuotą mitybą, apsauginių akinių naudojimą ir reguliarią patikrą.

7. Mitas: Reguliari akių patikra nebūtina, kol nesusidūrėte su problemomis.
Faktas: Reguliari akių patikra yra prevencinė priemonė akių sveikatos palaikymui, apsilankymas pas specialistą padės greičiau nustatyti problemas ir žinoma jas pastebėjus, daug veiksmingiau pašalinti.

8. Mitas: Pernelyg ilgas darbas kompiuteriu kenkia jūsų akims.
Faktas: Ilgas naudojimas kompiuteriu nesukels problemų akims, jei stengsitės dažniau mirksėti, kad akys neišsausėtų. Taip pat labai svarbu reguliariai daryti pertraukėles.

9. Mitas: Tik vyrams būdingas spalvų neskyrimas.
Faktas: Nors daltonizmas yra tikrai labiau paplitęs tarp vyrų, bet pasitaiko ir moterims.

10. Mitas: Žiūrėjimas į saulę prisimerkus ar su tamsiais akiniais nekenkia akims.
Faktas: Saulė gamina ultravioletinę šviesą, kuri yra labai pavojinga akims. UV spinduliai gali pažeisti jūsų rageną, lęšiuką ir tinklainę.