Epilepsija

Autizmas

Autoimuninės ligos

Alzheimerio liga

Plaukų slinkimas

Kosulys, bronchinė astma

Gerklės skausmas

Klausos problemos

Hemorojus

Nemiga

Ligų diagnostika

Įdomūs straipsniai

Akių priežiūros patarimai

 

Akių priežiūros patarimai Šiandieniniame pasaulyje, kai gyvenimo tempas kasdien tampa vis spartesniu, žmonės patiria daug streso. Kaip to pasekmė: paraudusios akys, bei miglotas regėjimas. Taip nutinka todėl, kad žmonės nepraktikuoja tinkamos akių priežiūros. Sveikas gyvenimo būdas yra kertinis sveikų akių akmuo. Žemiau pateikiami keli akių priežiūros patarimai.

Negalima naudoti akių makiažo, kurio galiojimo laikas yra pasibaigęs. Toks produktas, vartojamas su kitais produktais padidina akies infekcijos riziką. Atminkite, kad akių kontūro pieštukas ir tušas, galioja daug trumpesnį laiką, lyginant su kitomis kosmetinėmis priemonėmis.

Ilgas darbas kompiuteriu, taip pat nėra geras įprotis, nes tai kenkia ragenai. Jei neturite kitos išeities, darbo metu stenkitės atlikti reguliarias pertraukas, taip išvengsite galvos skausmo, akių išsausėjimo ir neryškaus matymo.

Didelis kiekis geriamojo vandens prisideda prie geros jūsų sveikatos. Jei išgersite bent 2 litrus vandens per dieną, padėsite palaikyti tinkamą akies drėgmės lygį.

Jei dirbate ten kur yra oro kondicionierius, sausas oras gali sukelti niežulį ir nemalonų jausmą. Stenkitės orą drėkinti.

Visada sėdėkite mažiausiai 50 - 60 cm atstumu nuo kompiuterio ekrano. Saugaus atstumo laikymasis apsaugos jūsų akis, taip pat nepamirškite, kad monitorius neturi būti per ryškus.

Netrinkite savo akių, toks sprendimas gali neigiamai paveikti jūsų akių sveikatą. Jei jaučiate jose svetimkūnį, tuomet plaukite akis tekančio vandens srove.

Rinkitės tik geros kokybės akinius. Akinius nuo saulės turite naudoti ištisus metus, tai apsaugos jūsų akis nuo žalingų ultravioletinių spindulių.

Valgykite sveiką maistą. Praturtinkite savo mitybos racioną vitaminais, mineralais ir dideliu kiekiu antioksidantų. Rinkitės riešutus, žalias lapines daržoves ir žuvį. Akių sveikatą palaikysite rinkdamiesi maisto produktus, kuriuose gausu cinko ir vitamino C, pavyzdžiui, avižas, rugius, raudoną mėsą, apelsinus, kivius ir braškes.
 
 


Akių paraudimas ir ašarojimas

 

Akių paraudimas dar žinomas kaip konjunktyvitas, tai akių problema, kurią sukelia infekcija, paveikdama išorinius ir vidinius akies voko paviršius. Kai kuriais atvejais jis taip pat atsiranda dėl alergijos įtakos. Šią problemą dažniausiai sukelia virusinės infekcijos ir bakterijos. Akių paraudimas gali pasireikšti kiekvienam. Konjunktyvitą reikėtų skirti nuo kitų akių problemų, jo metu gali pasireikšti įvairūs simptomai. ...

Akių paraudimas ir ašarojimas

Aukštas kraujo spaudimas ir akys

 

Pasireiškęs raudonų akių simptomas dažnai perspėja mus apie aukštą kraujo spaudimą. ...

Aukštas kraujo spaudimas ir akys

Natūrali pagalba akims

 

Dažniausiai susiduriama su tokiomis akių ligomis, kaip katarakta, glaukoma, toliaregystė ar trumparegystė, uždegimai audiniuose. ...

Natūrali pagalba akims

Akių alergijos priežastys ir gydymas

 

Maždaug 20% pasaulio gyventojų kenčia nuo alerginių ligų, kurios pasireikšti gali akių paraudimu, niežuliu, sloga, astma, alerginiu konjunktyvitu. ...

Akių alergijos priežastys ir gydymas

Diabetinė retinopatija

 

Diabetinė retinopatija – tokia akių problema, kai diabetas sukelia komplikacijas tinklainėje. ...

Diabetinė retinopatija

Kontaktinių lęšių priežiūra

 

Atėjus žiemai pradeda siausti gripo epidemijos, šiuo laikotarpiu ypač svarbu pasirūpinti savo sveikata. ...

Kontaktinių lęšių priežiūra

Lazerinės akių chirurgijos rizika

 

Lazerinės akių operacijos yra populiariausias būdas regos problemoms spręsti, ypač tokioms kaip trumparegystės koregavimas. ...

Lazerinės akių chirurgijos rizika

Akies trūkčiojimas

 

Yra daug įvairių priežasčių, dėl kurių žmonės kenčia nuo akių trūkčiojimo. ...

Akies trūkčiojimas

Presbiopija ir jos lengvinimas

 

Presbiopija yra su amžiumi susijęs akių sutrikimas, kuris sukelia sunkumą matyti objektus iš arti. ...

Presbiopija ir jos lengvinimas

Ūminė glaukoma

 

Dauguma žmonių rūpinasi sveikata, bet kai kurie iš jų apleidžia savo akis. ...

Ūminė glaukoma

Liuteino funkcijos

 

Liuteinas yra seniai naudojamas skirtingais tikslais. ...

Liuteino funkcijos

Pasirinkimo galimybės esant silpnam regėjimui

 

Jūsų akių specialistas paprastai nesuteiks jums informacijos apie natūralius būdus regėjimui koreguoti. ...

Pasirinkimo galimybės esant silpnam regėjimui

Regos problemų korekcijai – kontaktiniai lęšiai

 

Kontaktiniai lęšiai yra puiki alternatyva žmonėms, kurie tiesiog negali prisitaikyti prie akinių nešiojimo. ...

Regos problemų korekcijai – kontaktiniai lęšiai

Senatvės regėjimo problemos

 

Tai ką mes turime geriausia, reikia vertinti ir branginti. ...

Senatvės regėjimo problemos

Trumparegystė

 

Trumparegystė - medicininis terminas. ...

Trumparegystė

Saulės poveikis akims

 

Karštas oras, saulės vonios, baseinas, oro kondicionavimas ir sausumas yra visi veiksniai, kurie gali neigiamai paveikti akis ir sukelti regėjimo problemas. ...

Saulės poveikis akims

Patarimai akių skausmo mažinimui

 

Jūsų akys turi būti naudojamos 24 valandas per parą. ...

Patarimai akių skausmo mažinimui

Veiksmingas akių skausmo lengvinimas

 

Siekdami sumažinti akių skausmą ir atpalaiduoti akis, turėtumėte praktikuoti šiame straipsnyje pateiktą techniką. ...

Veiksmingas akių skausmo lengvinimas

Svarbiausios maistinės medžiagos sveikoms akims

 

Mes gyvename vizualiame pasaulyje. ...

Svarbiausios maistinės medžiagos sveikoms akims

Mitų apie akis dešimtukas

 

Augdami, beveik visi girdime įvairiausių pasakymų, pavyzdžiui, "reikia valgyti morkas, nes jos sveika tavo akims" arba "negalima taip arti sėdėti prie televizoriaus, sugadinsi akis". ...

Mitų apie akis dešimtukas

Astigmatizmo gydymas

 

Astigmatizmas yra senėjimo proceso rezultatas. ...

Astigmatizmo gydymas

Regėjimą galite gerinti visur

 

Dievas duoda mums sveikų akių porą, kad galėtume matyti visą pasaulį. ...

Regėjimą galite gerinti visur

Kaip išvengti glaukomos?

 

Dažnai ignoruojame savo akių sveikatą, nors tai yra labai svarbus organas visiems žmonėms. ...

Kaip išvengti glaukomos?

Aiškus matymas be akinių ar operacijų

 

Jums tikriausiai neteko matyti žmonių, kurie skundžiasi silpnu regėjimu, akies obuolio nuotraukos. ...

Aiškus matymas be akinių ar operacijų

Bendrieji akių problemų simptomai

 

Dažnai pasitaiko akių alergijos, kurių gydymui skiriami akių lašai. ...

Bendrieji akių problemų simptomai
Submit your website
Gain SEO freedirecto
rysubmit.com
how to make money
online
trading
binary options
binary options
trading

online
check make money
using your home
computer
click geld im
internet
verdienen
tin tuc - chuyen la
the gioi, anh nghe
thuat, anh dep
how to make money
from internet
fast
and cool.
earn money online
how to
make money
top seriös im
internet geld
verdienen
ways make money fast
online.
Right now.
Antspaudai