Epilepsija

Autizmas

Autoimuninės ligos

Alzheimerio liga

Plaukų slinkimas

Kosulys, bronchinė astma

Gerklės skausmas

Klausos problemos

Hemorojus

Nemiga

Ligų diagnostika

Įdomūs straipsniai

Naudingi patarimai nuolat kenčiantiems nuo rėmens

 

Naudingi patarimai nuolat kenčiantiems nuo rėmens Rūgšties kilimas stemple yra ypač nemaloni būsena su kuria žmonėms tenka kovoti. Ši ypatinga liga sutrikdo virškinimą, sukelia vidurių užkietėjimą. Dėl to, kad rūgščių kilimas atsiranda dėl skrandžio skysčių kilimo stemplės vamzdeliais, tai gali labai paveikti visą žmogaus sveikatą.

Egzistuoja daugybė neįprastų skirtingų gydymo būdų. Pavyzdžiui, medikamentais. Tačiau yra yrodyta, kad jie padeda tik retkarčiais, o dažniausiai padaro netgi dar didesnę žalą. Taigi, daugumai žmonių, kenčiantiems nuo rėmens yra patariama gytytis šiek tiek saugiau, namų gamybos vaistais. Stebėdami ir kontroliuodami savo organizmą kiekvieną dieną, galite pasiekti tikrai geresnių rezultatų nei medikamentai.

Pirmiausia, turite žinoti kokius maisto produktus galite ir kokių negalite valgyti. Žinoma, visiems ši situacija bus skirtinga, tačiau dažniausiai patartina vengti obuolių, morkų, 2 procentų riebumo pieno, pilno grūdo duonos.

Antra, kadangi dažniausiai rūgštys pradeda kilti po vakarienės, galite pamėginti atsigulti, tačiau po nugara pasidėti pora pagalvių, jog susidarytų šioks toks kampas. Jei savo kūną pakelsite apie 25-35 laipsnių kampu, skrandžio sultims bus sunkiau pakilti iki stemplės vamzdelių. Net jei ir užmigsite, tai bus vis tiek sveikiau,nei kentėti visą naktį dėl kylančių rūgščių.

Trečias žingsnis yra stebėti, kiek maisto koki metu suvalgote. Valgyti didelius kiekius maisto, kurie užkiša mūsų virškinimo sistemą, nėra gera idėja, nes tai tikrai padidins rėmens galimybę. Vietoj valgymo 3 kartus per dieną, geriau valgykite po mažiau, tačiau dažniau, pvz. 6 kartus. Panašų patarimą išgirsite iš norėdami numesti svorio. Taigi ne tik sumažinsite rūgšties kilimą, bet ir numesite kelis kilogramus.
 
 


Tinkamas kramtymas yra raktas į sveiką virškinimą

 

Virškinimas – tai procesas, kurio metu maistas yra paverčiamas į smulkias medžiagas, kurias organizmas yra pajėgus pasisavinti. Tai yra virškinimo apibrėžimas pagal Amerikos paveldo žodyną. Virškinimas vyksta virškinimo trakte, kur yra suskaidomas mechaniniu ir fermentiniu procesu. Pabaigoje dalelės, tokios kaip riebalų rūgštys, paprastieji cukrūs, amino rūgštys yra naudojami mūsų ląstelių tam, kad užtikrintų gerą organizmo sveikatą.

Taigi, sveikas virškinimas prasideda mūsų burnoje. ...

Tinkamas kramtymas yra raktas  į sveiką virškinimą

Pagerinkite virškinimą fermentų pagalba

 

Šiais laikais mūsų virškinimo sistema susiduria su tikrais iššūkiais. ...

Pagerinkite virškinimą fermentų pagalba

Vaikų mityba ir virškinimas

 

Vaikų nuo septynių iki keturiolikos metų virškinimas dažniausiai būna geras. ...

Vaikų mityba ir virškinimas

4 pagrindiniai mitybos patarimai pagal Ajurvedą virškinimui gerinti

 

Pagal ajurvedą, virškinimui svarbiausia yra balansas. ...

4 pagrindiniai mitybos patarimai pagal Ajurvedą virškinimui gerinti

Virškinimo higiena

 

Kol mūsų skrandis ir kiti virškinimo organai veikia be jokių nesklandumų, mes net nesusimąstome, kad jie egzistuoja. ...

Virškinimo higiena

Virškinimo skatinimas: kaip jį padaryti

 

Virškinimas vaidina svarbų vaidemenį mūsų gyvenime. ...

Virškinimo skatinimas: kaip jį padaryti

5 raudonieji vaisiai, kurie pagerins jūsų virškinimą bei padės numesti svorio

 

Obuoliai
Juose daug vitamino C, kuris pagerina virškinimą ir užtikrina maisto absorbaciją, padeda išvengti riebalų kaupimosi kūne. ...

5 raudonieji vaisiai, kurie pagerins jūsų virškinimą bei padės numesti svorio

Prastas virškinimas

 

Tikiu, jog dauguma iš jūsų sutiksite, kad šiandieniniame pasaulyje, kuriame turime nuolatos skubėti, turėti gerai subalansuotą mitybos rėžimą yra neįmanoma ir dažnai tai netgi pranoksta mūsų galimybes. ...

Prastas virškinimas

Seilių nauda mūsų sveikatai

 

Suprantama, kas tas skystis, mūsų burnoje nėra paprastas skystis. ...

Seilių nauda mūsų sveikatai

Tegu geras virškinimas padeda Jūsų mitybai

 

Buvo pastebėtas didelis augimas darbuotojų ir vykdytojų, kurie atsisako pavalgymo tam, kad greičiau pabaigtų tam tikrą projektą. ...

Tegu geras virškinimas padeda Jūsų mitybai

Sutrikus virškinimui galite priaugti daug svorio

 

Po įprasto peršalimo, virškinimo sutrikimai yra dažniausia priežastis, kodėl žmonės lankosi pas gydytojus. ...

Sutrikus virškinimui galite priaugti daug svorio

Fermentai – gyvybiškai svarbūs

 

Virškinimo fermentai yra patys svarbiausi mitybos elementai tam, kad mūsų organizmas tinkamai funkcionuotų. ...

Fermentai – gyvybiškai svarbūs

Pagerinkite virškinimo sistemą vitaminų pagalba

 

Vitaminai gali jums lengvai padėti sustiprinti virškinimo sistemą. ...

Pagerinkite virškinimo sistemą vitaminų pagalba

Kasdienė mityba ir probiotikai

 

Jūsų virškinimo sistemoje, ypač žarnyne, yra tam tikrų gyvų bakterijų, kurios yra būtina virškinimo sistemos dalis. ...

Kasdienė mityba ir probiotikai

Kaip pagerinti virškinimą?

 

Egzistuoja daugybė problemų, susijusių su virškinimu. ...

Kaip pagerinti virškinimą?

5 paslaptys nepriekaištingam virškinimui

 

Virškinimas yra labai svarbus procesas ir raktas į puikią sveikatą. ...

5 paslaptys nepriekaištingam virškinimui

Virškinimas gali būti pagerintas su teisingu rūgščių neutralizavimu

 

Skrandžio rūgštis yra svarbi tinkamam virškinimui, tačiau per didelis skrandžio rūgšties išskyrimas gali sukelti skausmą. ...

Virškinimas gali būti pagerintas su teisingu rūgščių neutralizavimu

Laktozės netoliaravimas ankstyvame amžiuje

 

Laktozės netoliaravimas yra tokia organizmo būsena, kai jis neįgalus pagaminti fermentų kiekį, reikalingą suskaidyti laktozę. ...

Laktozės netoliaravimas ankstyvame amžiuje

Vaistažolių arbata: kuo ji naudinga virškinimui?

 

Atgaivina ir žvalumo suteikia ne tik paprasta arbata, vaistažolių nuoviras taip pat gali atnešti daug naudos jūsų organizmui, ypač, jei šią arbatą gersite kasdien. ...

Vaistažolių arbata: kuo ji naudinga virškinimui?

Maisto produktai ir jų virškinimo trukmė

 

Paprastasis cukrus yra suvirškinamas per kelias minutes, nes jų nereikia skaidyti. ...

Maisto produktai ir jų virškinimo trukmė

Jūsų virškinimo sistema ir kaip ji veikia?

 

Virškinimas yra vienas sudėtingiausių žmogaus organizmo procesų. ...

Jūsų virškinimo sistema ir kaip ji veikia?

Teisingai derinkite maistą ir Jūsų virškinimas veiks puikiai!

 

Dauguma žmonių nežino, kad kartu valgydami nesudarinamus maisto produktus, jie gali pakenkti savo sveikatai ir ypač - virškinimui. ...

Teisingai derinkite maistą ir Jūsų virškinimas veiks puikiai!

Koks yra ryšys tarp Omegos-3 žuvų taukų ir virškinimo?

 

Kartais žmonės rizikuoja vartodami Omega-3 žuvų taukus. ...

Koks yra ryšys tarp Omegos-3 žuvų taukų ir virškinimo?

Detokcikacija ir valymas pagal Ajurvedą

 

Pagal Ajurvedą, geras virškinimas ir maisto bei vandens įsisavinimas yra būtinas, norint išlaikyti gerą sveikatą, o netinkamas toksinų pašalinimas iš organizmo gali sukelti įvairių sveikatos problemų. ...

Detokcikacija ir valymas pagal Ajurvedą

5 žingsniai geresnio virškinimo link

 

Jei norite geresnės sveikatos, turite ne tik teisingai maitintis ar sportuoti, tačiau taip pat ir rūpintis savo virškinimo sistema. ...

5 žingsniai geresnio virškinimo link
Submit your website
Gain SEO freedirecto
rysubmit.com
how to make money
online
trading
binary options
binary options
trading

online
check make money
using your home
computer
click geld im
internet
verdienen
tin tuc - chuyen la
the gioi, anh nghe
thuat, anh dep
how to make money
from internet
fast
and cool.
earn money online
how to
make money
top seriös im
internet geld
verdienen
ways make money fast
online.
Right now.
Antspaudai