Epilepsija

Autizmas

Autoimuninės ligos

Alzheimerio liga

Plaukų slinkimas

Kosulys, bronchinė astma

Gerklės skausmas

Klausos problemos

Hemorojus

Nemiga

Ligų diagnostika

Įdomūs straipsniai

Pagerinkite virškinimą dietos pagalba

 

Pagerinkite virškinimą dietos pagalba Kiekvienas žmogus kartas nuo karto turi virškinimo problemų. Kai kurie žmonės turi labai rimtų problemų, kurios gali rimtai paveikti netgi gyvenimo būdą. Nepriklausomai nuo to, kokia rimta Jūsų problema, galite žengti keletą paprastų žingsnių, kurie padės Jūsų virškinimo sistemai geriau veikti. Gydytojų teigimu, sveika mityba gali padėti išvengti nuo 25 iki 50 procentų virškinimo problemų. Štai keletas super maisto produktų, galinčių sustiprinti Jūsų virškinimo sistemą:

1. Jogurtas - jogurte yra pieno ir kitų žarnynui naudingų bakterijų, kurios pagerina storosios žarnos sveikatą ir net sumažina gaubtinės žarnos vėžio galimybę. Be to, jogurtas yra puikus kalcio šaltinis.

2. Ryžiai - Nerafinuoti arba rudieji, pilno pluošto ryžiai lengvai pereina per Jūsų virškinimo sistemą ir yra natūralus vaistas nuo viduriavimo, pykinimo ar skrandžio rūgšties.

3. Kartūs žalumynai - kartaus skonio žalios daržovės, pvz. radicchio, arugula ir collard žalumynai. Kartus skonis skatina organizmą gaminti virškinimo sultis, kurios didina mūsų organizmo gebėjimą suskaidyti maistą.

5. Saulėgrąžų sėklos – jos yra baltymų, taip pat fosforo, kalio, ir omega-6 riebalų rūgščių šaltinis. Norėdami gauti tikrąją maistinę vertę, pirkite saulėgrąžas natūralaus maisto parduotuvėse ar turguje, kuriose jos bus šviežios.

6. Ananasai – juose yra sieros proteolitinių fermentų, kurie pagerina virškinimą. Šviežiuose ananasuose yra daug bromelainos. Bromelaina turi didelį prieš uždegiminį poveikį, sumažina patinimą, ūminį sinusitą, gerklės skausmą, artritą ir podagra.

8.Sėmenų aliejus - linų sėklų baltymai yra lengvai virškinami ir juose yra visos amino rūgštys, reikalingos stiprinti organizmo imuninę sistemą. Linų sėmenų aliejus padeda išvalyti toksinus, medžiagų apykaitos atliekas.

9. Alyvuogių aliejus – jis lengvai virškinamas. Alyvuogių aliejaus apsauginė funkciją turi teigiamą poveikį opai ir gastritui. Alyvuogių aliejus skatina tulžies ir kasos hormonų išsiskyrimą daug daugiau nei įprasti vaistai. Taigi šis aliejus sumažina tulžies susidarymo dažnumą. Taip pat šis aliejus sumažina storosios žarnos vėžio galimybę.

10. Papajos - Papajos ekstraktas parduodamas sveikatos ir maisto parduotuvėse kaip virškinimo fermentų kramtomųjų tablečių forma. Šiuose vaisiuose yra papaino, fermento, kuris padeda virškinti baltymus. Papainas buvo laikomas vaistas nuo pilvo sutrikimų.
 
 


Pagrindinės skrandžio pūtimo priežastys

 

Skrandžio pūtimas sukelia daug daugiau nei tik keblumus užsisegant džinsus. Dėl skrandžio pūtimą lydinčių dujų, taip pat tai yra neįtikėtinai nemalonu ir šiek tiek gėdinga. Nors kartais skrandžio pūtimas būna sukeltas kažko nežalingo, pvz. dujų, tai taip pat gali būti sunkios ir gyvybei pavojingos būklės simptomas.
Celiakija
Skrandžio pūtimas dažnai yra vienas iš pirmųjų pastebimų celiakijos simptomų. ...

Pagrindinės skrandžio pūtimo priežastys

Natūralios priemonės, padedančios išvengti vidurių užkietėjimo

 

Vidurių užkietėjimas tapo tokia populiari liga, kad dauguma ja sergančių žmonių net nebekreipia į ją dėmesio. ...

Natūralios priemonės, padedančios išvengti vidurių užkietėjimo

Kovokite su virškinimo problemomis natūraliomis priemonėmis

 

Ar sutrikęs virškinimas nėra tokia dažna problema, kad su ja susiduria kiekvienas žmogus ir dažniausiai ne kartą? ...

Kovokite su virškinimo problemomis natūraliomis priemonėmis

Kepenų valymas namuose

 

Natūralios medicinos specialistai apibūtina kepenų valymą kaip idealų būdą atsikratyti tulžies akmenų. ...

Kepenų valymas namuose

Virškinimo fermentai- atsakymas į visas virškinimo problemas

 

Ar virškinimo fermentai padės jums turėti geresnį virškinimą? ...

Virškinimo fermentai- atsakymas į visas virškinimo problemas

Daržovėse esantys baltymai padeda formuotis raumenims

 

Daugybė sportininkų, užsiiminėjančių kulturizmu, įtraukia produktus, turinčius daug baltymų, į savo mitybą. ...

Daržovėse esantys baltymai padeda formuotis raumenims

Citrinų ir imbierų fermentai

 

Fermentų gėrimas yra naudingas mūsų sveikatai, todėl turėtų būti geriamas kasdien. ...

Citrinų ir imbierų fermentai

Neigiama streso įtaka virškinimui. Kaip to išvengti?

 

Ar kada nors stresavote taip smarkiai, kad tai paveikė net jūsų mitybą ir virškinimą? ...

Neigiama streso įtaka virškinimui. Kaip to išvengti?

Kodėl mums reikia amino rūgščių

 

Amino rūgštys yra statybinė organizmo medžiaga. ...

Kodėl mums reikia amino rūgščių

Naudingi patarimai nuolat kenčiantiems nuo rėmens

 

Rūgšties kilimas stemple yra ypač nemaloni būsena su kuria žmonėms tenka kovoti. ...

Naudingi patarimai nuolat kenčiantiems nuo rėmens

Tinkamas kramtymas yra raktas į sveiką virškinimą

 

Virškinimas – tai procesas, kurio metu maistas yra paverčiamas į smulkias medžiagas, kurias organizmas yra pajėgus pasisavinti. ...

Tinkamas kramtymas yra raktas  į sveiką virškinimą

Pagerinkite virškinimą fermentų pagalba

 

Šiais laikais mūsų virškinimo sistema susiduria su tikrais iššūkiais. ...

Pagerinkite virškinimą fermentų pagalba

Vaikų mityba ir virškinimas

 

Vaikų nuo septynių iki keturiolikos metų virškinimas dažniausiai būna geras. ...

Vaikų mityba ir virškinimas

4 pagrindiniai mitybos patarimai pagal Ajurvedą virškinimui gerinti

 

Pagal ajurvedą, virškinimui svarbiausia yra balansas. ...

4 pagrindiniai mitybos patarimai pagal Ajurvedą virškinimui gerinti

Virškinimo higiena

 

Kol mūsų skrandis ir kiti virškinimo organai veikia be jokių nesklandumų, mes net nesusimąstome, kad jie egzistuoja. ...

Virškinimo higiena

Virškinimo skatinimas: kaip jį padaryti

 

Virškinimas vaidina svarbų vaidemenį mūsų gyvenime. ...

Virškinimo skatinimas: kaip jį padaryti

5 raudonieji vaisiai, kurie pagerins jūsų virškinimą bei padės numesti svorio

 

Obuoliai
Juose daug vitamino C, kuris pagerina virškinimą ir užtikrina maisto absorbaciją, padeda išvengti riebalų kaupimosi kūne. ...

5 raudonieji vaisiai, kurie pagerins jūsų virškinimą bei padės numesti svorio

Prastas virškinimas

 

Tikiu, jog dauguma iš jūsų sutiksite, kad šiandieniniame pasaulyje, kuriame turime nuolatos skubėti, turėti gerai subalansuotą mitybos rėžimą yra neįmanoma ir dažnai tai netgi pranoksta mūsų galimybes. ...

Prastas virškinimas

Seilių nauda mūsų sveikatai

 

Suprantama, kas tas skystis, mūsų burnoje nėra paprastas skystis. ...

Seilių nauda mūsų sveikatai

Tegu geras virškinimas padeda Jūsų mitybai

 

Buvo pastebėtas didelis augimas darbuotojų ir vykdytojų, kurie atsisako pavalgymo tam, kad greičiau pabaigtų tam tikrą projektą. ...

Tegu geras virškinimas padeda Jūsų mitybai

Sutrikus virškinimui galite priaugti daug svorio

 

Po įprasto peršalimo, virškinimo sutrikimai yra dažniausia priežastis, kodėl žmonės lankosi pas gydytojus. ...

Sutrikus virškinimui galite priaugti daug svorio

Fermentai – gyvybiškai svarbūs

 

Virškinimo fermentai yra patys svarbiausi mitybos elementai tam, kad mūsų organizmas tinkamai funkcionuotų. ...

Fermentai – gyvybiškai svarbūs

Pagerinkite virškinimo sistemą vitaminų pagalba

 

Vitaminai gali jums lengvai padėti sustiprinti virškinimo sistemą. ...

Pagerinkite virškinimo sistemą vitaminų pagalba

Kasdienė mityba ir probiotikai

 

Jūsų virškinimo sistemoje, ypač žarnyne, yra tam tikrų gyvų bakterijų, kurios yra būtina virškinimo sistemos dalis. ...

Kasdienė mityba ir probiotikai

Kaip pagerinti virškinimą?

 

Egzistuoja daugybė problemų, susijusių su virškinimu. ...

Kaip pagerinti virškinimą?
Submit your website
Gain SEO freedirecto
rysubmit.com
how to make money
online
trading
binary options
binary options
trading

online
check make money
using your home
computer
click geld im
internet
verdienen
tin tuc - chuyen la
the gioi, anh nghe
thuat, anh dep
how to make money
from internet
fast
and cool.
earn money online
how to
make money
top seriös im
internet geld
verdienen
ways make money fast
online.
Right now.
Antspaudai