Fermentai – gyvybiškai svarbūs - Virškinimo problemos

Virškinimo fermentai yra patys svarbiausi mitybos elementai tam, kad mūsų organizmas tinkamai funkcionuotų. Fermentai suskaido maisto medžiagas iki tokio dydžio, kad organizmas būtų pajėgus jas absorbuoti. Fermentai yra reikalingi kvėpavimui, rijimui, judėjimo raumenims. Fermentai yra atsakingi už medžiagų apykaitą, kuri nukreipia mūsų ląsteles ir gaunamas maisto medžiagas sukurti junginius su kitomis maisto medžiagomis, tam kad atsistatytų pažeistos ląstelės, kaulai, raumenys ir kiti organai. Fermentai atsakingi už įvairių medžiagų ir cheminių junginių, reikalingų mūsų organizmui , statymą, sintezavimą, pristatymą ir šalinimą. Medžiagų apykaita negalėtų vykti be fermentų.

Mūsų gyvybės priklauso nuo fermentų ir virškinimo. Daugybė sveikatos problemų prasideda dėl fermentų trūkumo ir sutrikusio virškinimo. Jei trūksta fermentų, padidėja tikimybė susirgti įvairiomis ligomis, pvz. kvėpavimo takų, peršalimu, gali pakilti kraujo spaudimas, prasidėti migrena, virškinimo problemos, gali būti sunku susikoncentruoti, susilpnėti imuninė sistema ir prasidėti daug kitų, su sveikata susijusių problemų. Kai kurie specialistai teigia, kad ligos ir senėjimo procesas priklauso nuo fermentų kiekio mūsų organizme. Dauguma atliktų tyrimų rodo, kad senėjimas ir netgi mirtis yra fermentų kiekio sumažėjimo iki kritinio lygio pasekmė.

Žinoma, kad fermentus prarandame prakaituodami ir mesdami svorį. Su metais, organai, kurie yra atsakingi už fermentų gamybą, tampa nepajėgūs pagaminti mums reikiamą jų kiekį. Tokie faktoriai: aplinkos tarša, nuolat valgomas greitas maistas, ar maistas šildomas mikrobangėje, genetiškai modifikuoti produktai sunaikina mūsų organizme esančius fermentus. Be to, kad šie faktoriai išvalo žarnyną nuo mums reikalingų fermentų, jie taip pat sukelia stresą mūsų organizmui ir imuninei sistemai, priverčia mus jaustis pavargusius, be energijos ir entuziazmo. Šie senėjimo faktoriai padaro mūsų organizmą neįgalų pasigaminti reikiamą fermentų kiekį. Dėl to į savo mitybos racioną reikėtų įtraukti kuo daugiau maisto produktų, turinčių fermentų. Tuomet stebėtinai pagerinsite savo gyvenimo kokybę ir jo trukmę.

Virškinimo gerinimas

Pagerinkite virškinimo sistemą vitaminų pagalba

Vitaminai gali jums lengvai padėti sustiprinti virškinimo sistemą. Virškinimas - vamzdelinė sistema, kurioje maistas keliauja per skirtingas virškinimo būsenas, o organai gamina chemines medžiagas, kurios suskaido maistą iki maistingų medžiagų, reikalingų mūsų kūnui. Virškinimas prasideda jau burnoje, kurioje dantimis maistas susmulkinamas ir sumaišomas su seilėmis, kuriose gausu fermentų amilazės, verčiančios krakmolą į maltozę ir dekstriną. Šie vėliau paverčiami į gliukozę. Amilazė neveikia skrandyje dėl jo išskiriamų rūgščių, dėl to stenkitės maistą sukramtyti ypač gerai. ...

Skaityti toliau