Epilepsija

Autizmas

Autoimuninės ligos

Alzheimerio liga

Plaukų slinkimas

Kosulys, bronchinė astma

Gerklės skausmas

Klausos problemos

Hemorojus

Nemiga

Ligų diagnostika

Įdomūs straipsniai

Sveiki sąnariai

 

Sveiki sąnariai Mėgaujantis gyvenimu reikėtų pagalvoti ne tik apie šlovę ir laimę, bet taip pat ir apie sveikatą. Stiprūs kaulai ir sąnariai leis be vargo judėti, kaip tik jums norisi.

Gliukozaminas yra paprastas cukrus panašus į gliukozę, kuri yra gaunama iš fermentuotų kukurūzų arba kviečių, bei vėžiagyvių. Gliukozaminas populiarėja kaip alternatyvus papildas sveikatai, artrito ir sąnarių uždegimo gydymui. Osteoartritas sukelia sąnarių kremzlių pagalvėlės ir sinovijos ertmėje skysčio susidarymą.

Sąnariai, kaulai, jungiamasis audinys ir kremzlės visi kartu yra atsakingi už judėjimą. Ši bendra sistema taip pat atsakinga už apsaugą nuo smūgių, bei savo vidinės struktūros palaikymą.

Sėkmingai kovoti su sąnarių skausmu galima, remiantis tinkama jų priežiūra. Tai apima balansą tarp mankštos ir poilsio, subalansuotą mitybą ir rūpinimąsi savo emocine sveikata. Tinkamas pasirūpinimas savimi padeda apsaugoti sąnarius nuo minėtų problemų. Sveikos mitybos įpročiai gali daryti stebuklus, sumažindami vartojamų medikamentų šalutinį poveikį.

Valgykite sveiką maistą, kuris padeda deginti riebalus. Į mitybą įtraukite daugiau kalcio, Omega 3 ir vitamino C, kurie stiptina kaulus ir užkertą kelią tolimesnėms problemoms.

Sąnariams pagelbėti galite net kvėpavimo pratimais, joga. Atminkite - tam tikros pozos / judesiai atliekami įkvėpiant ir iškvėpiant, negalima sulaikyti oro.

Nedidelis sąnarių artritas gali turėti įtakos balsui. Gerklėje taip pat yra sąnarių, kurie yra atsakingi už balso stygų veiklą. Toks sąnarių uždegimas gali sukelti skausmą, prisidėti prie pakitusio balso.
 
 


Tinkamai pasirūpinkite sąnariais

 

Sąnarių pablogėjimas dažniausiai juntamas palaipsniui. Jūs galite pastebėti, kad atsikelti iš lovos tapo šiek tiek sunkiau, sulenkiami keliai pradeda girgždėti. Toks sąnarių sukeltas diskomfortas yra susijęs su ribota judesių amplitude. To atsiradimo priežastimis gali būti įvairūs veiksniai, įskaitant natūralų senėjimo procesą arba per ne lyg didelį fizinį krūvį. Atsižvelgiant į tai, kad sąnariais mes naudojamės nuolat, nenuostabu, kad jie reguliariai dėvisi. ...

Tinkamai pasirūpinkite sąnariais

Sąnarių skausmas

 

Tie, kurie susidūrė su sąnarių skausmu, puikiai žino, koks jis gali būti nepakeliamas. ...

Sąnarių skausmas

Atsikratykite sąnarių skausmo

 

Ar jums teko susidurti su sąnarių skausmu? ...

Atsikratykite sąnarių skausmo

Sąnarių skausmo malšinimas

 

Susidūrus su bet kokiais sveikatos negalavimais, privalu greita reakcija. ...

Sąnarių skausmo malšinimas

Kelių sąnariai

 

Teisingai išminčių sakoma, kad prevencija yra daug veiksmingesnė nei gydymas. ...

Kelių sąnariai

Struktūrinis sąnarių klasifikavimas

 

Žmogaus kūno sąnarių svarba nusakoma gebėjimu judėti. ...

Struktūrinis sąnarių klasifikavimas

Pagrindiniai sąnarių tipai

 

Sąnariai atlieka tam tikras funkcijas. ...

Pagrindiniai sąnarių tipai

Sąnarių gydymas žoliniais preparatais

 

Praleidus ilgą laiką prie kompiuterio, silpnėja regėjimas, dienos pabaigoje gali atsirasti nugaros skausmas. ...

Sąnarių gydymas žoliniais preparatais

Erškėtuogių nauda

 

Šiandieniniame pasaulyje žmonės privalo visą dieną būti aktyviais, todėl nenuostabu, kad vis mažiau laiko lieka pasirūpinti savo sveikata. ...

Erškėtuogių nauda

Erškėtuogės malšina skausmą

 

Tiems, kurie kenčia nuo reumatoidinio artrito ir osteoartrito, erškėtuogės gali suteikti palaimą. ...

Erškėtuogės malšina skausmą

Gliukozamino chondroitinas

 

Jau gana ilgą laiką gliukozamino sulfatas skanduojamas kaip labai vertinga medžiaga. ...

Gliukozamino chondroitinas

Gliukozaminas

 

Gliukozaminas naudojamas osteoartrito gydymui, tai yra amino cukrus. ...

Gliukozaminas

Psoriazinis artritas

 

Psoriazinis artritas - tai odos ir sąnarių uždegimas. ...

Psoriazinis artritas

Artritas

 

Kas yra artritas? ...

Artritas

Kaklo artrito mažinimas pratimais

 

Kaklo skausmus sukelia sąnarių skausmas, dar kitaip vadinamas reumatoidiniu, osteoartritu, fibromialgija ir kt. ...

Kaklo artrito mažinimas pratimais

Kojų artritas

 

Kojų artrito skausmai atsiranda dėl medžiagų apykaitos ar degeneracinės artropatijos, visa tai vyksta netoli kulkšnių, kelių, pėdų ir klubų sąnarių. ...

Kojų artritas

Artritas

 

Kas yra artritas? ...

Artritas

Sportas ar kelio sąnario keitimo operacija

 

Kai asmuo pradeda senti, jam tenka susidurti su vis daugiau ligų. ...

Sportas ar kelio sąnario keitimo operacija

Reumatoidinio artrito gydymas

 

Gydant reumatoidinį artritą, pirmiausia siekiama palengvinti simptomus, nes visiškai išgydyti šią ligą neįmanoma. ...

Reumatoidinio artrito gydymas

Plačiau apie artritą

 

Artritas yra žinomas kaip bendras sveikatos sutrikimas, kuris apima vieną ar daugiau sąnarių uždegimų. ...

Plačiau apie artritą

Reumatoidinis artritas

 

Daugeliui žmonių reumatoidinio artrito simptomai prasideda nuo mažiausių rankų ir kojų sąnarių skausmo ir sustingimo. ...

Reumatoidinis artritas

Kelio sąnario struktūra ir funkcijos

 

Kojų ir pėdų sužalojimas labai įtakoja kasdienę mūsų veiklą. ...

Kelio sąnario struktūra ir funkcijos

Osteoartrito priežastys

 

Osteoartritas yra labai paplitusi reumatoidinių ligų forma. ...

Osteoartrito priežastys

Mityba, kovojant su artritu

 

Netinkama mityba, taip pat įtakoja artrito atsiradimo galimybę. ...

Mityba, kovojant su artritu

Pirštų skausmas

 

Kiekviena ranka turi 14 pirštų sąnarių ir kiekvienas iš jų nuolat dalyvauja veikloje. ...

Pirštų skausmas
Submit your website
Gain SEO freedirecto
rysubmit.com
how to make money
online
trading
binary options
binary options
trading

online
check make money
using your home
computer
click geld im
internet
verdienen
tin tuc - chuyen la
the gioi, anh nghe
thuat, anh dep
how to make money
from internet
fast
and cool.
earn money online
how to
make money
top seriös im
internet geld
verdienen
ways make money fast
online.
Right now.
Antspaudai