Epilepsija

Autizmas

Autoimuninės ligos

Alzheimerio liga

Plaukų slinkimas

Kosulys, bronchinė astma

Gerklės skausmas

Klausos problemos

Hemorojus

Nemiga

Ligų diagnostika

Įdomūs straipsniai

Patarimai kaip kovoti su artritu

 

Patarimai kaip kovoti su artritu Paprasti sveikatos pasikeitimai gali labai pakeisti gyvenimą, ypatingai kenčiant nuo sąnarių skausmo ir artrito. Sąnarių skausmas gali atsirasti dėl padarytos žalos raiščiams ar sausgyslėms, esančioms aplink sąnarį. Vidiniai raiščiai, kremzlė ir kaulų sąnariai taip pat gali būti pažeisti. Artritas tai ir yra sąnarių uždegimas.

Artritas gali pasireikšti trimis būdais. Yra reumatoidinis artritas, osteoartritas ir podagros artritas. Vien JAV daugiau nei 70 milijonų žmonių susiduria su artrito sukeliamomis problemomis. Iš tiesų, vienas iš trijų suaugusiųjų kenčia nuo artrito tam tikru savo gyvenimo momentu. Žemiau pateikiami veiksmingi būdai, kurie padės pagerinti gyvenimo kokybę:

Pratimai yra būtini. Jūsų gydytojas parinks jums tinkamiausius, kurie padės pagerinti susidariusią būklę;

Bent kartą per savaitę eikite pasivaikščioti. Vaikštant padidėja kaulų tankis ir tvirtumas, o be to tai puikus būdas kalorijų deginimui;

Plaukimas yra puikus pasirinkimas. Visi vandens pratimai yra labai naudingi, nes plūduriuojant atsipalaiduoja visas kūnas. Tai pagerins mobilumą ir suteiks jėgų;

Pratimai turėtų būti smagūs, nesvarbu kokius pasirinksite. Tai gali būti ir boulingas, vaikščiojimasis, darbas sode ar plaukimas. Svarbiausia, kad jums patiktų. Labai gera idėja tokiu būdu maloniai leisti laiką su kitais, tokie pratimai tada tampa labai naudingi tiek kūnui, tiek protui, tiek sielai;

Kasdienį savo mitybos racioną turėtumėte papildyti kalciu ir vitaminu C. Nesunkiai tą padarysite išgėrę stiklinę pieno ar apelsino sulčių. Apelsinuose ne tik yra daug vitamino C, bet jie taip pat turi antioksidacinių savybių. Antioksidantai gali sulėtinti artrito progresavimą. Piene yra didelis kalcio kiekis, kuris didina kaulų tankį ir sumažina osteoporozės riziką;

Savo dieną pradėkite nuo sveikų pusryčių. Jie turėtų apimti pieną, vaisius, skaidulas, vandenį arba sultis. Tinkami pusryčiai suteiks jums pakankamai energijos ir ištvermės. Atsipalaiduokite karštoje vonioje, prieš miegą. Šiltas vanduo sumažina sąnarių ir raumenų stresą;

Muzika ir humoras taip pat puikus pasirinkimas skausmo valdymui. Atsipalaiduokite klausydami mėgstamos muzikos ar žiūrėdami gerą komediją. Moksliniai tyrimai įrodė, kad juokas yra tikrai geriausias vaistas. Jis ne tik sumažina stresą, bet ir veikia kaip skausmo malšintojas;

Jei vartojate vaistus sąnarių skausmui ir artritui gydyti, būtinai laikykitės gydytojo nurodymų.
 
 


Reumatoidinio artrito gydymo metodai

 

Reumatoidinis artritas yra lėtinis, sisteminio uždegiminio sutrikimas arba autoimuninė liga, kuri gali paveikti daugelį audinių ir organų, tačiau labiausiai įtakoja sąnarius. Reumatoidinis artritas taip pat gali sukelti uždegimą audiniuose, esančiuose aplink sąnarius. Ligos patologija dažnai sukelia sąnarių kremzlės naikinimą. Autoimuninės ligos, tai tokios ligos, kurios atsiranda, kai kūno audiniai neturi tinkamos imuninės sistemos.

Tiksli reumatoidinio artrito priežastis vis dar nežinoma. ...

Reumatoidinio artrito gydymo metodai

Kova su kelio artritu

 

Patinus keliui, judėjimas gali tapti sudėtingesniu. ...

Kova su kelio artritu

Kelio sąnario skausmas

 

Norint išvengti kelio sąnario problemų, pirmiausia reikėtų žinoti kaip tinkamai juo pasirūpinti. ...

Kelio sąnario skausmas

Raumenų ir sąnarių skausmo malšinimas

 

Raumenų ir sąnarių skausmui malšinti, namų sąlygomis, galima atlikti per kelerius metus išpopuliarėjusią terapiją. ...

Raumenų ir sąnarių skausmo malšinimas

Senėjimo proceso pasekmė kaulams ir sąnariams

 

Apie norą kuo ilgiau išlikti jaunais, dažniausiai susimąstoma tik pasireiškus pirmiesiems senėjimo požymiams. ...

Senėjimo proceso pasekmė kaulams ir sąnariams

Sąnarių skausmas

 

Ne paslaptis, kad žmonės visame pasaulyje dirba daugiau ir gyvena sunkiau, nei bet kada. ...

Sąnarių skausmas

Nugaros, sąnarių ir raumenų skausmas

 

Dažniausiai pasitaikančioms ortopedinėms problemoms, pavyzdžiui, sąnarių, raumenų ir nugaros skausmui, bei sustingimui, įtakos neturi jokios konkrečios ligos. ...

Nugaros, sąnarių ir raumenų skausmas

Sveiki sąnariai

 

Mėgaujantis gyvenimu reikėtų pagalvoti ne tik apie šlovę ir laimę, bet taip pat ir apie sveikatą. ...

Sveiki sąnariai

Tinkamai pasirūpinkite sąnariais

 

Sąnarių pablogėjimas dažniausiai juntamas palaipsniui. ...

Tinkamai pasirūpinkite sąnariais

Sąnarių skausmas

 

Tie, kurie susidūrė su sąnarių skausmu, puikiai žino, koks jis gali būti nepakeliamas. ...

Sąnarių skausmas

Atsikratykite sąnarių skausmo

 

Ar jums teko susidurti su sąnarių skausmu? ...

Atsikratykite sąnarių skausmo

Sąnarių skausmo malšinimas

 

Susidūrus su bet kokiais sveikatos negalavimais, privalu greita reakcija. ...

Sąnarių skausmo malšinimas

Kelių sąnariai

 

Teisingai išminčių sakoma, kad prevencija yra daug veiksmingesnė nei gydymas. ...

Kelių sąnariai

Struktūrinis sąnarių klasifikavimas

 

Žmogaus kūno sąnarių svarba nusakoma gebėjimu judėti. ...

Struktūrinis sąnarių klasifikavimas

Pagrindiniai sąnarių tipai

 

Sąnariai atlieka tam tikras funkcijas. ...

Pagrindiniai sąnarių tipai

Sąnarių gydymas žoliniais preparatais

 

Praleidus ilgą laiką prie kompiuterio, silpnėja regėjimas, dienos pabaigoje gali atsirasti nugaros skausmas. ...

Sąnarių gydymas žoliniais preparatais

Erškėtuogių nauda

 

Šiandieniniame pasaulyje žmonės privalo visą dieną būti aktyviais, todėl nenuostabu, kad vis mažiau laiko lieka pasirūpinti savo sveikata. ...

Erškėtuogių nauda

Erškėtuogės malšina skausmą

 

Tiems, kurie kenčia nuo reumatoidinio artrito ir osteoartrito, erškėtuogės gali suteikti palaimą. ...

Erškėtuogės malšina skausmą

Gliukozamino chondroitinas

 

Jau gana ilgą laiką gliukozamino sulfatas skanduojamas kaip labai vertinga medžiaga. ...

Gliukozamino chondroitinas

Gliukozaminas

 

Gliukozaminas naudojamas osteoartrito gydymui, tai yra amino cukrus. ...

Gliukozaminas

Psoriazinis artritas

 

Psoriazinis artritas - tai odos ir sąnarių uždegimas. ...

Psoriazinis artritas

Artritas

 

Kas yra artritas? ...

Artritas

Kaklo artrito mažinimas pratimais

 

Kaklo skausmus sukelia sąnarių skausmas, dar kitaip vadinamas reumatoidiniu, osteoartritu, fibromialgija ir kt. ...

Kaklo artrito mažinimas pratimais

Kojų artritas

 

Kojų artrito skausmai atsiranda dėl medžiagų apykaitos ar degeneracinės artropatijos, visa tai vyksta netoli kulkšnių, kelių, pėdų ir klubų sąnarių. ...

Kojų artritas

Artritas

 

Kas yra artritas? ...

Artritas
Submit your website
Gain SEO freedirecto
rysubmit.com
how to make money
online
trading
binary options
binary options
trading

online
check make money
using your home
computer
click geld im
internet
verdienen
tin tuc - chuyen la
the gioi, anh nghe
thuat, anh dep
how to make money
from internet
fast
and cool.
earn money online
how to
make money
top seriös im
internet geld
verdienen
ways make money fast
online.
Right now.
Antspaudai