Sloga, sinusitas
Nudegimai
Sąnarių ligos
Epilepsija
Autizmas
Autoimuninės ligos
Cukrinis diabetas
Gripas
Anemija
Vaikų ligos
Alzheimerio liga
Plaukų slinkimas
Spuogai
Nutukimas
Rūkymas
Depresija
Alergija
Nugaros skausmas
Nevaisingumas
Nusilpęs imunitetas
Kosulys, bronchinė astma
Gerklės skausmas
PMS, Menopauzė
Virškinimo problemos
Akių negalavimai
Prostatos ligos
Klausos problemos
Hemorojus
Nerimas, nervinė įtampa
Nemiga
Dantų skausmas
Ligų diagnostika
Įdomūs straipsniai
Patarimai kaip atsikratyti artrito skausmo
Vaško naudojimas
Jei skauda rankas ar kojas, išbandykite parafino voneles, kurių įsigyti galite medicinos prekių parduotuvėje. Įkaitintas vaškas – puiki terapinė procedūra. Jis prilimpa prie jūsų odos ir išlieka šiltas tam tikrą laiką. Vaškui atvėsus, jis lengvai nulupamas ir gali būti naudojamas sekančiam kartui.
Skausmo malšinimas šalčiu
Įvyniokite ledą į rankšluostį ir palaikykite ant skaudančių sąnarių ne ilgiau nei 20 minučių. Jeigu jūs neturite ledo paketo, galite panaudoti užšaldytus produktus.
Raumenų skausmui malšinti tinka šiluma
Nors šiluma neturėtų būti taikoma esant sąnarių uždegimui, šiluma gali nuraminti raumenų skausmą ir bendrą sąstingį. Tam puikiai tiks butelis prileistas karšto vandens.
Reguliariai mankštinkitės
Reguliari mankšta gali padėti išlaikyti jūsų sąnarius lanksčiais, o raumenis stipriais. Šiam tikslui labai tinka baseinas, nes plūduriavimas vandenyje sumažina fizinio krūvio poveikį sąnariams. Dėl mankštos programos pasitarkite su gydytoju.
Išbandykite jogą
Įsitempę raumenys gali padidinti sąnarių nusidėvėjimą. Joga padės išsaugoti raumenų lankstumą ir elastingumą. Prieš pasirinkdami šį būdą, pasikonsultuokite su kineziterapeutu ar masažo terapeutu.
Sąnarių skausmo gydymas
Sąnarių skausmas
Sąnariai yra sritys, kuriose susijungia du ar daugiau kaulai. ... |
Artrito skausmas
Artritas pažodžiui reiškia "sąnarių uždegimas", kuris gali įtakoti bet kuriuos kūno sąnarius. ... |
Kelio sąnario skausmas
Kelio skausmas yra viena iš blogiausių gyvenimiškų patirčių! ... |
Viršsvoris ir sąnarių skausmas
Tai lyg užburtas ratas, nes viršsvoris sukelia problemų bendrai sveikatai. ... |
Lankstumo svarba
Senstant, raumenys natūraliai netenka stiprumo, gali tapti mažiau elastingi. ... |
Artrito skausmas
Artritas yra sąnarių uždegimas, kuris gali paveikti vieną ar daugiau sąnarių. ... |
Kolageno nauda
Apie 75% mūsų odos sudaro kolagenas. ... |
Kova su artritu
Artritą sukelia ne viena sąlyga. ... |
Patarimai kaip kovoti su artritu
Paprasti sveikatos pasikeitimai gali labai pakeisti gyvenimą, ypatingai kenčiant nuo sąnarių skausmo ir artrito. ... |
Reumatoidinio artrito gydymo metodai
Reumatoidinis artritas yra lėtinis, sisteminio uždegiminio sutrikimas arba autoimuninė liga, kuri gali paveikti daugelį audinių ir organų, tačiau labiausiai įtakoja sąnarius. ... |
Kova su kelio artritu
Patinus keliui, judėjimas gali tapti sudėtingesniu. ... |
Kelio sąnario skausmas
Norint išvengti kelio sąnario problemų, pirmiausia reikėtų žinoti kaip tinkamai juo pasirūpinti. ... |
Raumenų ir sąnarių skausmo malšinimas
Raumenų ir sąnarių skausmui malšinti, namų sąlygomis, galima atlikti per kelerius metus išpopuliarėjusią terapiją. ... |
Senėjimo proceso pasekmė kaulams ir sąnariams
Apie norą kuo ilgiau išlikti jaunais, dažniausiai susimąstoma tik pasireiškus pirmiesiems senėjimo požymiams. ... |
Sąnarių skausmas
Ne paslaptis, kad žmonės visame pasaulyje dirba daugiau ir gyvena sunkiau, nei bet kada. ... |
Nugaros, sąnarių ir raumenų skausmas
Dažniausiai pasitaikančioms ortopedinėms problemoms, pavyzdžiui, sąnarių, raumenų ir nugaros skausmui, bei sustingimui, įtakos neturi jokios konkrečios ligos. ... |
Sveiki sąnariai
Mėgaujantis gyvenimu reikėtų pagalvoti ne tik apie šlovę ir laimę, bet taip pat ir apie sveikatą. ... |
Tinkamai pasirūpinkite sąnariais
Sąnarių pablogėjimas dažniausiai juntamas palaipsniui. ... |
Sąnarių skausmas
Tie, kurie susidūrė su sąnarių skausmu, puikiai žino, koks jis gali būti nepakeliamas. ... |
Atsikratykite sąnarių skausmo
Ar jums teko susidurti su sąnarių skausmu? ... |
Sąnarių skausmo malšinimas
Susidūrus su bet kokiais sveikatos negalavimais, privalu greita reakcija. ... |
Kelių sąnariai
Teisingai išminčių sakoma, kad prevencija yra daug veiksmingesnė nei gydymas. ... |
Struktūrinis sąnarių klasifikavimas
Žmogaus kūno sąnarių svarba nusakoma gebėjimu judėti. ... |
Pagrindiniai sąnarių tipai
Sąnariai atlieka tam tikras funkcijas. ... |