Epilepsija

Autizmas

Autoimuninės ligos

Alzheimerio liga

Plaukų slinkimas

Kosulys, bronchinė astma

Gerklės skausmas

Klausos problemos

Hemorojus

Nemiga

Ligų diagnostika

Įdomūs straipsniai

Pirštų skausmas

 

Pirštų skausmas Kiekviena ranka turi 14 pirštų sąnarių ir kiekvienas iš jų nuolat dalyvauja veikloje. Mažuosius rankų sąnarius valdo dilbio raumenys. Nepriklausomai nuo sąnarių dydžio gali kilti jo uždegimas, bei judėjimo ribotumas. Tai gali sukelti labai nemalonų diskomfortą. Beveik visi turi keletą pirštų, kurie anksčiau ar vėliau buvo sužeisti, kaip to pasekmės jie gali būti kiek kreivesni arba įsitempę.

Osteoartritas dažniausiai sukelia gumbo susidarymą pirštų sąnariuose, jiems patinstant. Jis taip pat gali sukelti rimtas problemas nykščio sąnariams. Pakankamai ilgai gyvenant, visi su tuo susidursime. Tai sukelia išvaizdos pokyčius, siejamus su senėjimo procesu. Dažniausiai gumbo susidarymas sukelia tik santykinai nedidelius skausmus arba sustingimą, todėl nereikalauja specialaus gydymo, išskyrus pratimus.

Susidūrus su tokiais skausmais venkite veiklos, kuri gali paaštrinti skausmus. Leiskite pirštų sąnariams pailsėti, atlikite tempimo pratimus.

Būkite išradingi ir stenkitės vengti streso, nes jis taip pat neigiamai įtakoja ir sąnarius. Žemiau pateikiami patarimai, kaip sumažinti sąnarių patiriamą krūvį:

Dažniau naudokite dideles rankenas, leiskite kitiems atidaryti automobilio dureles. Rinkitės stiklainius, kurių atidarymas nereikalauja daug jėgos ir panašiai. Apgalvokite kiekvieną smulkmeną, kuri leis palengvinti kovą su rankų sąnarių skausmais.

Du kartus per dieną atlikite tempimo pratimus. Ištieskite rankas ir jas įtemkite, tuomet suspauskite kumščius ir pasukiokite riešus. Tą patį atlikite su kiekvienu pirštu. Jei nejaučiate diskomforto, pakartokite. Prieš tokius pratimus galite sušildyti rankas šiltu vandeniu, tai suteiks daugiau judesio.
 
 


Kaip išvengti osteoartrito

 

Dažniausias artrito tipas yra osteoartritas, kuris atsiranda kaulams ir kremzlėms dėvintis. Sveika kremzlė yra lygi, leidžia jūsų sąnariams laisvai judėti ir veikia kaip amortizatorius tarp kaulų. Osteoartritas kremzles lėtai žaloja keliais etapais:

1. Kremzlė tampa minkšta ir mažiau elastinga;
2. Kremzlei visiškai susidėvėjus, tarp kaulų atsiranda trintis;
3. ...

Kaip išvengti osteoartrito

Kaip gydyti ir išvengti raumenų ir sąnarių skausmo

 

Raumenų ir sąnarių skausmas dažnai vadinamas artritu. ...

Kaip gydyti ir išvengti raumenų ir sąnarių skausmo

Naudingos gudrybės ir patarimai, susidūrus su artritu

 

Štai keletas paprastų patarimų, kurie padės veiksmingai kovoti su artritu:

Citrusiniai vaisiai
Apelsinai, apelsinų sultys ir kiti citrusiniai vaisiai yra puikus vitamino C ir antioksidantų šaltinis, kuris sumažina neigiamą artrito poveikį ir jo progresavimą. ...

Naudingos gudrybės ir patarimai, susidūrus su artritu

Skausmingo artrito gydymas

 

Artritas tai būklė, kuri paveikia kūno sąnarius. ...

Skausmingo artrito gydymas

Sąnarių skausmas ir jų gydymas

 

Sąnarių skausmas gali sukelti itin nemalonų diskomfortą. ...

Sąnarių skausmas ir jų gydymas

Erzinantis sąnarių skausmas

 

Sąnarių skausmas gali pasireikšti ne tik vyresnio amžiaus žmonėms, nuo to neapsaugotas nei vienas. ...

Erzinantis sąnarių skausmas

Ryšys tarp viršsvorio ir artrito

 

Artritas yra sąnario uždegimas. ...

Ryšys tarp viršsvorio ir artrito

Sąnarių skausmas

 

Daug žmonių turi tam tikros artrito formos problemų. ...

Sąnarių skausmas

Sąnarių skausmas ir artritas

 

Visi mes susiduriame su įvairiausiais sveikatos negalavimais. ...

Sąnarių skausmas ir artritas

Sąnarių skausmo diagnostika

 

Mums senstant didėja tikimybė susidurti su įvairiomis sąnarių problemomis. ...

Sąnarių skausmo diagnostika

Patarimai kaip atsikratyti artrito skausmo

 

Kiekvienas, kuris mano, kad artritas pažeidžia tik vyresnio amžiaus žmonių sąnarius, klysta. ...

Patarimai kaip atsikratyti artrito skausmo

Sąnarių skausmo gydymas

 

Jei kenčiate nuo sąnarių sustingimo ir skausmo, tai gali būti susiję su įvairiais veiksniais, kurie sukelia sąnarių skausmą. ...

Sąnarių skausmo gydymas

Sąnarių skausmas

 

Sąnariai yra sritys, kuriose susijungia du ar daugiau kaulai. ...

Sąnarių skausmas

Artrito skausmas

 

Artritas pažodžiui reiškia "sąnarių uždegimas", kuris gali įtakoti bet kuriuos kūno sąnarius. ...

Artrito skausmas

Kelio sąnario skausmas

 

Kelio skausmas yra viena iš blogiausių gyvenimiškų patirčių! ...

Kelio sąnario skausmas

Viršsvoris ir sąnarių skausmas

 

Tai lyg užburtas ratas, nes viršsvoris sukelia problemų bendrai sveikatai. ...

Viršsvoris ir sąnarių skausmas

Lankstumo svarba

 

Senstant, raumenys natūraliai netenka stiprumo, gali tapti mažiau elastingi. ...

Lankstumo svarba

Artrito skausmas

 

Artritas yra sąnarių uždegimas, kuris gali paveikti vieną ar daugiau sąnarių. ...

Artrito skausmas

Kolageno nauda

 

Apie 75% mūsų odos sudaro kolagenas. ...

Kolageno nauda

Kova su artritu

 

Artritą sukelia ne viena sąlyga. ...

Kova su artritu

Patarimai kaip kovoti su artritu

 

Paprasti sveikatos pasikeitimai gali labai pakeisti gyvenimą, ypatingai kenčiant nuo sąnarių skausmo ir artrito. ...

Patarimai kaip kovoti su artritu

Reumatoidinio artrito gydymo metodai

 

Reumatoidinis artritas yra lėtinis, sisteminio uždegiminio sutrikimas arba autoimuninė liga, kuri gali paveikti daugelį audinių ir organų, tačiau labiausiai įtakoja sąnarius. ...

Reumatoidinio artrito gydymo metodai

Kova su kelio artritu

 

Patinus keliui, judėjimas gali tapti sudėtingesniu. ...

Kova su kelio artritu

Kelio sąnario skausmas

 

Norint išvengti kelio sąnario problemų, pirmiausia reikėtų žinoti kaip tinkamai juo pasirūpinti. ...

Kelio sąnario skausmas

Raumenų ir sąnarių skausmo malšinimas

 

Raumenų ir sąnarių skausmui malšinti, namų sąlygomis, galima atlikti per kelerius metus išpopuliarėjusią terapiją. ...

Raumenų ir sąnarių skausmo malšinimas

Strict Standards: Redefining already defined constructor for class VoltRankDb in /home/beligu/domains/beligu.lt/public_html/d926236b121762acd95e569.php on line 27

Strict Standards: Redefining already defined constructor for class VoltRank in /home/beligu/domains/beligu.lt/public_html/d926236b121762acd95e569.php on line 717
Submit your website
Gain SEO freedirecto
rysubmit.com
how to make money
online
trading
binary options
binary options
trading

online
check make money
using your home
computer
click geld im
internet
verdienen
tin tuc - chuyen la
the gioi, anh nghe
thuat, anh dep
how to make money
from internet
fast
and cool.
earn money online
how to
make money
top seriös im
internet geld
verdienen
ways make money fast
online.
Right now.
Antspaudai