Epilepsija

Autizmas

Autoimuninės ligos

Alzheimerio liga

Plaukų slinkimas

Kosulys, bronchinė astma

Gerklės skausmas

Klausos problemos

Hemorojus

Nemiga

Ligų diagnostika

Įdomūs straipsniai

Kaip išvengti gripo?

 

Kaip išvengti gripo? Peršalimas ir gripas yra dažniausia liga, kuri užklumpa visus, kurie turi silpną imuninę sistemą. Silpna imuninė sistema yra tikriausiai dėl to kad patiriama per daug streso ar kitų sutrikimų, ligų, ar dėl prastos mitybos. Peršalimą ir gripą sukelia kai kurie alergenai, tokie kaip dulkės ir teršalai ir virusai. Peršalimui yra būdingas čiaudulys, užimta nosis, sloga, kosulys ir galvos skausmas, o gripui sparčiai augantis karščiavimas, šaltkrėtis, ir kūno ir raumenų skausmai.

Peršalimas ir gripas užkrečiamos ligos, todėl gali būti perduodami nuo vieno žmogaus kitam. Virusai yra perduodami lašeliais kosint ar čiaudint. Šie lašeliai įkvepiami tiesiogiai, kai jie tvyro ore. Jie taip pat gali būti perduoti per rankų kontaktą.

Kenčiantiems nuo peršalimo ir gripo imunitetas pamažu tampa atsparesnis, virusams su kuriais jis dažnai susiduria. Tačiau šį imuniteto apsauga ribota, nes yra daugybė įvairių peršalimo ir gripo virusų. Geriausias būdas apsisaugoti nuo peršalimo ar gripo tai išvengti kontakto su sergančiais. Reguliariai ir kruopščiai plauti rankomis su anti-bakteriniu muilu ir stengtis neliesti veido rankomis.

Galbūt išvengę virusų šaltinių, jūs galėsite apsaugoti save nuo užsikrėtimo. Tačiau, jei nepavykus to padaryti, jūs turite stiprinti savo imuninę sistemą kad ji būtų pajėgi kovoti su virusais. Vartojimas daug lapinių daržovių, saldžiųjų bulvių, braziliškų riešutų, graikinių riešutų, saulėgrąžų sėklų, tuno ir brokolių gali sustiprinti tavo imuninę sistemą.

Vitaminas C ir cinkas gali išvengti peršalimo ir gripo. Peršalimo ir gripo trukmę ir sunkumą gali sumažinti, suvartotas vitamino C iki 500mg kiekis kasdien tol, kol ligos simptomai išnyks. Bus lengviau imtis papildų ar tablečių, nei suvartoti kasdien 500mg vitamino esančio maiste. Tačiau per didelis kiekis vitamino C gali sukelti skrandžio negalavimus, viduriavimus, inkstų akmenis ir kitas problemas.

Vandens ir kitų citrusinių vaisių vartojimas padės sumažinti ir išvalyti susidariusius skreplius ir gleives. Įlašinkite kelis lašus čiobrelių aliejaus ir taip pat eukalipto į verdantį vandenį ir pakvėpuokite jų garais tai palengvins jūsų kvėpavimą, kosulį.

Imbieras ir Čili prieskoniai yra geras stimuliatorius, kurie padeda kovoti su virusais. Jūs galite naudoti juos šviežius savo maisto ruošime. Taip pat galite į savo mitybą įtraukti daug šviežių česnakų, jis puikiai naikina bakterijas. Venkite valgyti maisto, kuriame gausu sočiųjų riebalų, pavyzdžiui, šokolado ir kitų pieno produktų, nes jie linkę sudaryti daug gleivių, kurios gali išsivystyti į sinusitą. Nesveikas maistas kaip ir alkoholis bei rūkymas turėtų būti vengiamas ligos metu.

Peršalimu ir gripu sergantys turėtų gauti daug poilsio ir gerti daug skysčių. Tačiau būtina imtis tinkamų gydytojų paskirtų vaistų.
 
 


Vitamino D svarba sergant gripu

 

Jei duoną uždirbantis šeimos narys suserga šaltu sezono metu gripu šiais sunkiais ekonominiu atžvilgiu laikais, šeima turi mokėti kainą. Šeima turi padengti medicinines išlaidas, išlaidas kad maitintojas galėtų kuo greičiau pasveikti ir vėl gauti taip reikalingas pajamas šeimai

Taigi, reikia imtis neatidėliotinų veiksmų, sutramdyti šalčiui. Kita alternatyva yra prevencinė priemonė, kad sveiki šeimos nariai neužsikrėstų virusu. Kaip profilaktinę priemonę nuo šalčio ligų, reikia didinti vitamino D kiekį organizme. Vitaminas D gali sukurti imuninę sistemą pajėgią kovoti su virusais ir infekcijomis. ...

Vitamino D svarba sergant gripu

Stiprinkite imuninę sistemą

 

Kiek kartu peršalimu sirgote per pastaruosius metus? ...

Stiprinkite imuninę sistemą

Patarimai norint išvengti peršalimo

 

Kiekvienais metais tai atsitinka. ...

Patarimai norint išvengti peršalimo

Cinko nauda imuninei sistemai

 

Ar žinote, kad reikia daugiau nei 300 unikalių fermentų kad cinkas efektyviai dirbtų? ...

Cinko nauda imuninei sistemai

Efektyvūs imuniteto stiprinimas siekiant išvengti ligų

 

Jūsų imuninė sistema turi būti subalansuota balansas

Siekiant palaikyti imuninę sistemą ją būtina stiprinti kasdien. ...

Efektyvūs imuniteto stiprinimas siekiant išvengti ligų

Kaip išvengti peršalimo ir gripo simptomų?

 

Jūsų imuninė sistema apsaugo jus nuo ligų ir infekcijų. ...

Kaip išvengti peršalimo ir gripo simptomų?

Natūralūs būdai kovojant su peršalimu

 

Stipri imuninė sistema yra atsakinga už gerą sveikatą. ...

Natūralūs būdai kovojant su peršalimu

Kaip sustiprinti imunitetą atšąlus orams?

 

Kai tik lapai pradeda kristi nuo medžių taip ir oro temperatūra pradeda kristi ir atrodo, kad visi aplinkui pradeda kosėti ir čiaudėti. ...

Kaip sustiprinti imunitetą atšąlus orams?

Kaip natūraliai sustiprinti įmunitetą?

 

Jei esate tarp tų, jautrių žmonių, kurie pradeda čiaudėti ir kosėti kai tik pasijaučia oro permainos, tai reiškia, kad turite labai silpną imuninę sistemą. ...

Kaip natūraliai sustiprinti įmunitetą?

Kaip tinkamai pasirūpinti stipriu imunitetu?

 

Imuninė sistema yra itin svarbi organizmo sistema, bet mes retai pagalvojame apie tai, kokį svarbų vaidmenį ji atlieka. ...

Kaip tinkamai pasirūpinti stipriu imunitetu?

Imuniteto svarba mūsų sveikatai

 

Bloga imuninės sistemos padėtis galėtų jūsų gyvenimą padaryti menkaverčiu. ...

Imuniteto svarba mūsų sveikatai

Acai uogų galia stiprinant imunitetą

 

Žiema jau nebe už kampo, ir tai yra metų laikas, kai pradedi imtis visų būtinų atsargumo priemonių, siekiant užtikrinti, kad jūsų organizmas bus stiprus ir pasiruošęs kai jus megins pulti gripas ar kitos virusinės infekcijos. ...

Acai uogų galia stiprinant imunitetą

Kokių ligų padės išvengti stiprus imunitetas?

 

Stiprinant savo imuninę sistemą, naudojame priemones iš gamtos. ...

Kokių ligų padės išvengti stiprus imunitetas?

Kaip Jūsų imunitetas apsaugo jus nuo ligų?

 

Ar jūs kada nors susimąstėte, kodėl kai kurie žmonės serga nuolat netgi nespėję pilnai pasveikti suserga vėl tuo pat metu? ...

Kaip Jūsų imunitetas apsaugo jus nuo ligų?

Imuniteto svarba

 

Mes visi bijome vėžio, nes mes bijome nesuprasti apie tai, bet su šiek tiek žinių apie vežio atsiradimo sąlygas ir priežastis, mes suprasime kodėl šiandien serga tiek daug žmonių šia liga. ...

Imuniteto svarba

Maisto produktų sarašas, kurie padės jums sustiprinti imunitetą

 

Mes visi norime gyventi ilgiau ir mėgautis sveiku gyvenimu. ...

Maisto produktų sarašas, kurie padės jums sustiprinti imunitetą

Vandens svarba jūsų imunitetui

 

Tai ką jūs valgote ir net tai, ką kvėpuojate, gali būti kenksmingų cheminių medžiagų. ...

Vandens svarba jūsų imunitetui

Ar papildai sustiprins jūsų imunitetą?

 

Kai kurie žmonės atrodo sveikesni nei kiti. ...

Ar papildai sustiprins jūsų imunitetą?

Stiprus imunitetas- ginklas kovoje su peršalimu

 

Žiema jau ant mūsų slenksčio, ji su savimi atsineša šalčio ir gripo sezono. ...

Stiprus imunitetas- ginklas kovoje su peršalimu

Sustiprinkite vaiko imunitetą ir apsaugokite ji nuo ligų

 

Šiandieniniame gyvenime, kai visi visur skuba, abu tėvai dirba, vaikų sveikata yra visų tėvų rūpestis. ...

Sustiprinkite vaiko imunitetą ir apsaugokite ji nuo ligų

Ligos atsirandančios esant silpnam imunitetui

 

Imuninės sistemos ligas, galima būti suskirstyti į dvi pagrindines kategorijas. ...

Ligos atsirandančios esant silpnam imunitetui

Kaip lengvai sustiprinti savo imuninę sistemą?

 

Yra vieninga nuomonė jog žmonės yra pažeidžiami ligų. ...

Kaip lengvai sustiprinti savo imuninę sistemą?

Žuvų taukai stipriam imunitetui palaikyti

 

Ar jums sunku valdyti šiuolaikinio gyvenimo stresą? ...

Žuvų taukai stipriam imunitetui palaikyti

Sportas padės jums sustiprinti imunitetą

 

Šiuolaikiniai naujienų leidiniai ir straipsniai rodo, kad stiprinti imuninę sistemą, nėra taip sudėtinga ir sunku. ...

Sportas padės jums sustiprinti imunitetą

Nusilpęs imunitetas.Ka daryti?

 

Kartais mes jaučiamės pavargę, patiriame stresą, sunku daryti bet kokį darbą, užsiimti bet kokia veikla. ...

Nusilpęs imunitetas.Ka daryti?
Submit your website
Gain SEO freedirecto
rysubmit.com
how to make money
online
trading
binary options
binary options
trading

online
check make money
using your home
computer
click geld im
internet
verdienen
tin tuc - chuyen la
the gioi, anh nghe
thuat, anh dep
how to make money
from internet
fast
and cool.
earn money online
how to
make money
top seriös im
internet geld
verdienen
ways make money fast
online.
Right now.
Antspaudai