Hemorojus yra laikomi labiausiai patusiu tiesiosios žarnos venų uždegimu,, kuris sukelia įvairaus laipsnio diskomfortą - ypač tuomet, kai tuštinamės. Vidurių užkietėjimas yra tikriausiai labiausiai paplitusi hemorojaus priežastis. Su keletu mitybos pokyčių jūs iš tikrųjų galite užkirsti kelią hemorojaus atsiradimui!

Norėdami išvengti vidurių užkietėjimo, kas sukelia hemorojų, jūsų maistas turi būti praturtintas ląstelienos produktais, kurie padeda skatinti žarnų peristaltiką arba tuštinimasis. Didelis ląstelienos kiekis maiste yra taip gerai, jis veikia kaip minkštiklis išmatose ir yra priimtiniausias būdas, nes tai natūralu. Jūs visada turėtumėte rasti natūralių būdų išsaugoti savo kūno sveikatą ir tik data kai tai padaryti nepavyksta, galite pradėti vartoti vaistus. Jei Jūs niekada neturėjo hemorojaus, siūloma pradėdami valgyti aukštos kokybės maisto produktus ir gerti daug vandens, norint išvengti hemorojaus susidarymui.

Maisto produktai, kurie padės išvengti hemorojaus yra sėlenos, javai, grūdais praturtinti jogurtai, ir daug kitų produktų, kuriuos rasite prekybos centruose. Tačiau nereikia peržengti ribos! Jūs turite duoti savo kūnui laiko prisitaikyti prie augalinio maisto mitybos.

Subalansuota dieta su šviežiais vaisiais ir uogomis yra puikus natūralus būdas padėti išvengti hemorojus. Nors švieži produktai yra brangu, išlaidos atsipirks kai bus užtikrinta, kad jūsų mityba yra subalansuota ir tokiu būdu ateityje nebus medicininės pagalbos išlaidų, perkant brangius vaistus. Išbandykite juos valgyti i šviežius, virtus arba keptus. Vieni geriausių vaisių hemorojaus prevencijai yra:

* Kantalupa - Kuriame gausu vitaminų ir mineralų, kurių reikia jūsų organizmui.

* Jei Jums buvo vidurių užkietėjimas ilgą laiką ar turite kūdikį su šia problema, stenkitės valgyti papajos ir būsite maloniai nustebinti jo poveikiu.

* Kitas vaisių laikomas vienu iš geriausiu hemorojaus gydytoju yra bananai.

* Spanguolių sultys.

* Kai perkant vaisių nepamirškite juodųjų ir raudonųjų serbentų. Jie yra žinomi yra įprasti, juose gausu mineralų, padedančių atsikratyti skausmo manote išangės srityje.

Tais atvejais, kai hemorojus simptomai yra sunkūs minėtų priemonių gali neužtekti. Jei yra kraujavimas ir diskomforto jausmas, prisileiskite vonia su šiltu vandeniu ir pridėti šiek tiek druskos – pagulėkite joje.

Taip pat galite pabandyti naudoti ledo pakuotę ją susukus į audinį palaikyti skaudamoje hemorojaus srityje. Visi, kenčiantys nuo hemorojus negalavimų, turėtų subalansuoti mitybą, naudoti kuo daugiau šviežių vaisių ir grūdinių kultūrų, taip bus išlaikytas jūsų kūnas, sveikesnis ir atsikratyta hemorojaus skausmų.