Kaip pranešti savo nugaros skausmo simptomus savo gydytojui

Siekiant užtikrinti, jog gausite geriausią gydymą jūsų problemai, yra labai svarbu, kruopščiai pranešti savo nugaros skausmo simptomus savo gydytojui. Jei gydytojas negali gauti aiškaus vaizdo apie konkrečius nugaros skausmo simptomus, kaip nuo jo kenčiate, tuomet negalės sudaryti tinkamo gydymo plano. Taip yra dėl to, kad kaip ir dabar, neturime puikių galutinių bandymų, kad būtų galima diagnozuoti ir įvertinti skausmą. Teisinga diagnozė yra taikoma, kai aiškiai paaiškinate savo ligos simptomus. Toliau pateikiami kai kurie svarbūs išnagrinėti aspektai šiuo klausimu.

Skausmo intensyvumas
Ar jūsų nugaros skausmas blogas? Kiek blogas? Neįmanoma per bandymus gauti tikslius matavimo intensyvumo lygius. Tai yra priežastis, kodėl gydytojai prašo nupasakoti skausmo simptomus bei jų intensyvumą. Daugelis sveikatos priežiūros specialistų naudoja vizualias įvertinimo priemones.

Skausmo tipas
Pasakyti, kad kenčiate skausmus yra dviprasmiškas teiginys. Jis nepasako nieko aiškaus. Visi skausmai nėra tokie patys. Pavyzdžiui, nuo skausmo tipo, jūs galite justi elektros, deginimo ar net dūrimo pojūčius. Todėl turite paaiškinti savo gydytojui ką jaučiate. Pagal tai ką galite pasakyti, gydytojas bando geriau suprasti jūsų būklę. Pavyzdžiui, jeigu jūsų nugaros simptomai nejudrūs nugaros raumenys tai gali rodyti laikysenos problemas.

Kur tiksliai skauda
Skausmo vieta vaidina taip pat svarbų vaidmenį teisingoje diagnozėje. Pavyzdžiui, jei skausmas aktyvus nuleidus rankas ar kojas tai rodo jog paveikta nervų. Tai tikriausiai yra išskirtiniai atvejai. Jūsų gydytojas gali naudoti kūno diagramą, kuri padės jums nustatyti tikslią skausmo vietą.

Struktūra
Dažniausiai skausmą jaučiate tam tikroje struktūroje. Pavyzdžiui, ten gali būti konkrečiu metu, kai jūs patiriate. Tai gali būti pastovus. Jums gali būti skirtingo intensyvumo keletą kartų per dieną. Jis gali ateiti staigiai ir palaipsniui. Kartais jis negali turėti jokios nustatytos struktūros. Jis gali pasirodyti bet kuriuo paros metu. Bet kuriuo atveju yra taškas gydytojui suteikti išsamią informaciją, su kuo tiksliai jūs susiduriate.

Nugaros skausmo mažinimas

Nugaros skausmo ir raumenų įtampos priežastys ir gydymas

Kartais nugaros skausmą sukelia kažkas tokio, ką jūs darote. Kitus kartus, jį sukelia kažkas ko jūs nedarote. Gerai, būsiu visiškai atvira su jumis:

Yra daug priežasčių dėl lėtinio nugaros skausmo. Tai gali būti padaryta (bent jau iš dalies):

•Maisto produktai, kurie sukelia uždegimą (patinsta raumenys ir minkštieji audiniai);
•Priedai (cheminės medžiagos ir toksinai), kurie yra jūsų maiste.
•Vitaminų ir mineralinių medžiagų trūkumas. ...

Skaityti toliau