Epilepsija

Autizmas

Autoimuninės ligos

Alzheimerio liga

Plaukų slinkimas

Kosulys, bronchinė astma

Gerklės skausmas

Klausos problemos

Hemorojus

Nemiga

Ligų diagnostika

Įdomūs straipsniai

Natūralios, gamtinės nerimo gydymo priemonės

 

Natūralios, gamtinės nerimo gydymo priemonės Neramus ir įtemptas gyvenimas, pirmiausiai mums dovanoja lėtinio nerimo krizes. Pasak specialistų, daugiau kaip 50% gyventojų patiria įvairius nerimo simptomus. Dauguma gydytojų šias problemas gydo skirdami specialius medikamentus. Tačiau dauguma iš šių vaistinių preparatų gali sukelti nepageidaujamų komplikacijų, taip pat abstinencijos simptomų. Laimei, yra dar vienas būdas nerimo gydymui – natūralios gamtinės priemonės. Fiziniai pratimai taip pat gali padėti nuraminti prigimtinį chaosą ir atgauti pusiausvyrą.

Daugelio ekspertų nuomone, nerimas yra laikomas sutrikimu. Taip pat dauguma žmonių sutinka, kad lėtinis nerimas sumažina gebėjimą efektyviai veikti. Jis taip pat gali turėti neigiamą poveikį organizmo imuninei sistemai.

Labiausiai paplitę nerimo simptomai: dirglumas, nemiga, mitybos sutrikimas, krūtinės spaudimas, pagreitėjęs širdies plakimas, kvėpavimo sutrikimai ir skrandžio diskomfortas. Norėčiau pabrėžti, kad tai tik dažniausiai pasitaikantys požymiai, nerimo simptomų yra tūkstančiai. Tai visų pirma todėl, kad kiekvienas asmuo gali skirtingai reaguoti į tuos pačius dalykus.

Taigi, kaip jau buvo minėta ne visada vaistiniai preparatai yra naudingi žmogui, nes gali sukelti šalutinį poveikį. Žemiau pateiksime patarimus, kaip galima gydyti nerimą natūraliomis gamtinėmis priemonėmis. Tai padės sumažinti nerimą arba jo visiškai atsikratyti.

Kryžiažiedė

Kryžiažiedė yra labai naudinga ir daug žadanti žolė gydant stiprų nerimą. Šis augalas yra veiksmingas šalinant bendruosius nerimo simptomus. Svarbiausia, kad jis nesukelia jokio žalingo šalutinio poveikio.

Kava

Kava - natūralus augalas, kuris yra naudojamas kaip gamtinė gydymo priemonė nerimo gydymui Europoje daugelį metų. Šis organinis augalas buvo tiriamas daugelyje universitetų, bandymų rezultatais įrodyta, kad tai iš tiesų labai produktyvus būdas nerimo valdymui. Tačiau kava gali paveikti kepenis.

Melatoninas

Melatonino sveikatos papildai naudojami gerinant miego kokybę. Tyrimais įrodyta, kad jis yra toks galingas, kad kovojant su nerimu puikiai sumažina stresą, ypatingai moterims.

Šlikė

Šlikė - natūralus augalas, kuris taip pat yra vienas iš gamtinių gydymo priemonių. Tradiciškai jis naudojamas nerimui gydyti jau daugelį metų. Nors dėl jo naudingumo buvo atlikta labai mažai tyrimų, visgi įrodytą, kad šis augalas labai veiksmingas.

Be šių minėtų augalų, galima imtis ir kitų alternatyvių metodų nerimo gydymui, pavyzdžiui, aromaterapijos, relaksacijos procedūrų, meditacijos, vizualizacijos ekskursijų, taip pat akupunktūros. Deja, dauguma šių galimybių nerimo gydymui nebuvo išsamiai ištirtos. Todėl sunku tiksliai pasakyti, kiek tai yra efektyvu.
 
 


Paauglių nerimo sutrikimai

 

Paauglystė tai toks amžius, kurio metu padidėja streso, reikia priimti vis sudėtingesnius sprendimus, o tai sukelia didesnius emocinius išgyvenimus. Paauglio gyvenimas panašus į televiziją, kuriame gausu pernelyg didelių nuotaikos svyravimų, kartais primena „muilo“ operų epizodus.

Paauglių nerimas atsiranda dėl daugelio priežasčių. Kyla daugiau baimių patirti nesėkmes, dar nesugebama tinkamai į jas reaguoti.

Nerimas

Nerimas gali atsirasti dėl keleto priežasčių. ...

Paauglių nerimo sutrikimai

Nerimo sutrikimo rūšys

 

Nuolat spartėjant gyvenimo tempui, vis dažniau susiduriama su nerimu ar net depresija. ...

Nerimo sutrikimo rūšys

Nerimas ir depresija

 

Nerimas ir depresija yra pagrindinis psichologinis sutrikimas, su kuriuo susidurti gali kiekvienas, nes pagrindinė to priežastis yra stresas. ...

Nerimas ir depresija

Gyvenimo būdo pokyčiai, padedantys atsikratyti nerimo

 

Šiai dienai, nerimas yra tokia dažna problema su kuria susiduria kas ketvirtas žmogus. ...

Gyvenimo būdo pokyčiai, padedantys atsikratyti nerimo

Problemos dėl nerimo

 

Problemos, kurios kyla dėl nerimo yra labai dažnas reiškinys, pasireiškiantis daugeliui žmonių. ...

Problemos dėl nerimo

Veiksmingi vaikų nerimo gydymo būdai

 

Nerimo sustiprėjimas tiek vaikams, tiek suaugusiems dažniausiai pasireiškia dėl emocinių sunkumų. ...

Veiksmingi vaikų nerimo gydymo būdai

Nerimo priepuoliai menopauzės metu

 

Nerimo priepuoliai dažniausiai atsiranda dėl organizmo streso ir hormonų disbalanso rezultatų, todėl tikrai nėra neįprasta, kad jie pasitaiko menopauzės metu. ...

Nerimo priepuoliai menopauzės metu

Nerimas ir depresija

 

Nerimas ir depresija gali atakuoti bet kokio amžiaus asmenis. ...

Nerimas ir depresija

Kaip įveikti socialinį nerimą

 

Jei jūs susiduriate su socialinio nerimo problemomis, puikiai suvokiate, kad atimate iš savęs labai daug gyvenimiškų galimybių. ...

Kaip įveikti socialinį nerimą

Nerimą ir paniką sukeliančios priežastys

 

Yra daug teorijų, kuriose kalbama apie nerimą ir paniką sukeliančias priežastis. ...

Nerimą ir paniką sukeliančios priežastys

Nerimo skraidyti gydymas

 

Jei jums tenka dažnai skraidyti, o jūs visada jaučiate tam tikrą nerimą – tai šis straipsnis kaip tik jums. ...

Nerimo skraidyti gydymas

Kova su socialiniu nerimu

 

Yra tokių žmonių, kurie susiduria su socialiniu nerimu. ...

Kova su socialiniu nerimu

Kova su nerimu, vengiant streso

 

Visi su stresu susijusių klausimų tipai akivaizdžiai tampa aktualiais sveikatos pramonei. ...

Kova su nerimu, vengiant streso

Kaip elgtis su nerimu

 

Yra daug žmonių, kurie susiduria su nerimu ir gana reguliariai. ...

Kaip elgtis su nerimu

Kaip įveikti viešo kalbėjimo baimę ir panikos priepuolius

 

Dauguma žmonių norėtų būti mirę, nei tuo tarpu sakyti viešą kalbą prie karsto. ...

Kaip įveikti viešo kalbėjimo baimę ir panikos priepuolius

Nerimo priepuolio priežastys

 

Jei jums teko patirti kas tai yra nerimo priepuolis, jūs tikriausiai jaučiatės nusivylęs, nes nežinote ką tokiu atveju daryti. ...

Nerimo priepuolio priežastys

Panikos priepuoliai ir nerimas. Ką reikia žinoti

 

Baimė yra jausmas, su kuriuo esame susipažinę kiekvienas. ...

Panikos priepuoliai ir nerimas. Ką reikia žinoti

Kaip įveikti nerimą

 

Tai nėra neįprastas reiškinys, svarbiausia, kad su nerimu tam tikru momentu gali susidoroti kiekvienas. ...

Kaip įveikti nerimą

Nerimas

 

Paprastai nerimas apibrėžiamas, kaip neigiamos emocijos. ...

Nerimas

Kaip kovoti su nerimu

 

Nerimo išpuoliai, dar žinomi kaip panikos priepuoliai, įtakoja maždaug 6 milijonus suaugusiųjų Jungtinėse Amerikos Valstijose, remiantis Nacionalinio psichikos sveikatos instituto pateiktais duomenimis. ...

Kaip kovoti su nerimu

Nerimo slopinimas

 

Yra daug žmonių, kurie susiduria su nerimo ir panikos priepuoliais. ...

Nerimo slopinimas

Natūralus nerimo gydymas

 

Baimė, nerimas, raumenų įtampa – tokius nerimo požymius ir simptomus žmogus gyvenime pajunta bent kelis kartus. ...

Natūralus nerimo gydymas

Nerimas labiau paplitęs tarp moterų

 

Tyrimais įrodyta, kad moterys yra labiau linkusios į nerimą nei vyrai. ...

Nerimas labiau paplitęs tarp moterų

Kodėl nerimas toks galingas

 

Nerimas gali pasireikšti labai sunkia forma. ...

Kodėl nerimas toks galingas

Atsipalaidavimo metodai nerimo gydymui

 

Įvairūs atsipalaidavimo metodai padeda kovoti su nerimu, bei spręsti panikos priepuolio problemas. ...

Atsipalaidavimo metodai nerimo gydymui

Strict Standards: Redefining already defined constructor for class VoltRankDb in /home/beligu/domains/beligu.lt/public_html/d926236b121762acd95e569.php on line 27

Strict Standards: Redefining already defined constructor for class VoltRank in /home/beligu/domains/beligu.lt/public_html/d926236b121762acd95e569.php on line 717
Submit your website
Gain SEO freedirecto
rysubmit.com
how to make money
online
trading
binary options
binary options
trading

online
check make money
using your home
computer
click geld im
internet
verdienen
tin tuc - chuyen la
the gioi, anh nghe
thuat, anh dep
how to make money
from internet
fast
and cool.
earn money online
how to
make money
top seriös im
internet geld
verdienen
ways make money fast
online.
Right now.
Antspaudai