Epilepsija

Autizmas

Autoimuninės ligos

Alzheimerio liga

Plaukų slinkimas

Kosulys, bronchinė astma

Gerklės skausmas

Klausos problemos

Hemorojus

Nemiga

Ligų diagnostika

Įdomūs straipsniai

Nerimo ir streso gydymas

 

Nerimo ir streso gydymas Ar jūs kenčiate nuo streso ir nerimo?

Jei jūs ar jūsų mylimas žmogus kenčia nuo streso ar nerimo, būtina ieškoti tinkamos pagalbos. Griebimasis cheminių preparatų ne visada geriausia išeitis, nes galite sulaukti nepageidaujamo šalutinio poveikio. Vaistai gali būti skiriami itin kritiniais atvejais. Kai kuriais atvejais pasitaiko tokia neigiama jų reakcija: nemiga arba mieguistumas, galvos ir skrandžio skausmai, bei mitybos sutrikimai.

Ar yra alternatyva receptiniams vaistams nuo nerimo ir streso?

Ar yra kitų būdų, padedančių sumažinti stresą ir nerimą? Panagrinėkime keletą dalykų, kurie gali padėti ir suteikti tam tikros pagalbos patiriant streso ir nerimo simptomus. Tačiau pirmiausia reikia suprasti, kokios pagrindinės priežastys sukėlusios jums būtent šias problemas, ir kaip dažnai jos pasikartoja.

Tipiškos nerimą ir stresą sukeliančios priežastys.

Esant sparčiam gyvenimo tempui mes kasdieną susiduriame su įvairiomis netipinėmis situacijomis ir įvykiais į kuriuos vienaip ar kitaip reaguojame. Pirminė organizmo funkcija – reakcija į stresą, tai normalūs fiziologiniai ir psichologiniai funkcionavimo pokyčiai. Pavyzdžiui, įsivaizduokite, kad esate verslo susitikime, kuris gali nulemti jūsų ateitį, visada jausite nerimą.

Organizmo reakcija į stresą ir nerimą.

Stresas gali būti paaiškinamas kaip staigus situacijos pasikeitimas. Įsivaizduokite esate svarbiame susirinkime ir jus pakviečia viešai kalbai, kuriai jūs net nesiruošėte. Jūsų organizmas reaguoja į situacijos pokyčius, gali parausti žandai, išmušti prakaitas, širdis pradėti stipriau plakti ir pan. Tokios reakcijos organizmui tikras iššūkis.

Kaip suvaldyti nerimą ir stresą be receptinių vaistų?

Yra daug natūralių gydymo priemonių: natūralūs papildai, kurie nesuteiks nepageidaujamo šalutinio poveikio. Štai keletas natūralių gydymo priemonių pavyzdžių:


- Sudrėkinkite rankšluostį šaltu vandeniu ir palaikykite jį ant kaktos;

- Susimaišykite sauso imbiero pastą su nedideliu kiekiu vandens ar šilto pieno. Kompresą taip pat užsidėkite ant kaktos;

- Tamsiame kambaryje nusnūskite apie 30 minučių.

Kiti būdai, valdyti stresą ir nerimą, nenaudojant receptinių vaistų.
 
 


Socialinio nerimo sutrikimas

 

Socialinio nerimo sutrikimas naudojamas apibūdinti nerimo sutrikimui, kurį sukelia aplinkiniai žmonės. Su tokiu nerimu susidūręs asmuo vengia viešumos, jam visada atrodo, kad kiti žmonės jį stebi ir apkalba. Jie jaučia didelę baimę, kad situacijose kai teks būti dėmesio centre, pavyzdžiui, viešojo kalbėjimo metu, darbo interviu metu, susipažįstant su naujais žmonėmis, jie apsijuoks, kažką padarys netinkamai ir pan. Liūdniausia yra tai, kad labai nedaug žmonių, kenčiančių nuo socialinio nerimo sutrikimo iš tikrųjų žino, kas yra negerai su jais. Jie žino, kad kažkas yra ne visai taip kaip turėtų būti, bet šios problemos nesprendžia. ...

Socialinio nerimo sutrikimas

Nerimo simptomai

 

Nerimas ir stresas yra dažna mūsų organizmo reakcija, kai mes susiduriame su bet kokia pavojinga ir nemalonia situacija. ...

Nerimo simptomai

Atsikratykite kasdieninio nerimo

 

Pripažinimas, kad susidūrėte su nerimo sutrikimais yra pagrindinis žingsnis sveikimo link. ...

Atsikratykite kasdieninio nerimo

Nerimo įveikimas natūraliomis priemonėmis

 

Ar esate asmuo, kuris nuolat patiria stresą ir jaučia nerimą? ...

Nerimo įveikimas natūraliomis priemonėmis

Panikos priepuolių ir nerimo gydymas be vaistų

 

Šiai dienai rinka siūlo labai platų vaistų asortimentą kovai su nerimu. ...

Panikos priepuolių ir nerimo gydymas be vaistų

Nerimo sutrikimo simptomai ir jų gydymas

 

Kiekvienas žino kaip jaučiamasi nerimo metu. ...

Nerimo sutrikimo simptomai ir jų gydymas

Pagalba jaučiantiems nerimą

 

Jei jums ar jūsų mylimam žmogui sunku susidoroti su nerimu, rekomenduojama kreiptis pagalbos į šios srities profesionalus. ...

Pagalba jaučiantiems nerimą

Nerimo slopinimas vandeniu

 

Vienas iš geriausių nerimo valdymo būdų yra sveiki mitybos įpročiai. ...

Nerimo slopinimas vandeniu

Nerimo sukėlėjai

 

Kas kelia nerimą? ...

Nerimo sukėlėjai

Nerimas. Patarimai ir gudrybės

 

Gydant nerimo sutrikimus dažnai pabrėžiama, kad geriausias pasirinkimas – natūralios priemonės. ...

Nerimas. Patarimai ir gudrybės

Kova su naktinėmis nerimo atakomis

 

Nerimas sutrikdo kokybišką miegą, todėl pašalinti jį sukeliančias priežastis būtina. ...

Kova su naktinėmis nerimo atakomis

Moterų nerimo simptomai

 

Nerimas gali būti tiek neesmine, tiek pagrindine problema visų amžiaus grupių žmonėms. ...

Moterų nerimo simptomai

Pagalba, susidūrusiems su nerimo sutrikimais

 

Susidūrę su nerimo sutrikimais puikiai žino, kaip tai įtakoja kasdienę veiklą. ...

Pagalba, susidūrusiems su nerimo sutrikimais

Nerimo sutrikimai

 

Gyvendami kiekvienas esame susidūręs su tam tikrais nerimo sutrikimais. ...

Nerimo sutrikimai

Nerimo panikos priepuoliai

 

Panikos priepuolio metu asmuo užvaldomas staigaus nerimo jausmo, kuris negydomas gali peraugti į depresiją. ...

Nerimo panikos priepuoliai

Koks yra nerimo sutrikimo gydymas

 

Nerimo atakos gali būti paralyžiuojančios. ...

Koks yra nerimo sutrikimo gydymas

Kova su nerimo priepuoliais

 

Atsipalaidavimo metodai, šalinant nerimą yra priimtini visiems. ...

Kova su nerimo priepuoliais

Naudingi patarimai kovojant su nerimu

 

Mes visi pereiname per keletą nerimo formų. ...

Naudingi patarimai kovojant su nerimu

Kaip įveikti nerimo atakas

 

Nerimo išpuoliai, paprastai vadinami panikos priepuoliais, pastaruoju metu pasireiškia vis daugiau žmonių. ...

Kaip įveikti nerimo atakas

Nerimo valdymo būdai

 

Nerimas gali būti natūrali, įgimta žmogaus savybė. ...

Nerimo valdymo būdai

Nerimo sutrikimų gydymas natūraliais būdais

 

Nerimo sutrikimai vis labiau plinta tarp miesto gyventojų, dėl jų įtempto gyvenimo būdo. ...

Nerimo sutrikimų gydymas natūraliais būdais

Nerimo gydymas hipnoze

 

Hipnozė nerimo gydymui taikoma suaktyvinant pasąmonės būseną. ...

Nerimo gydymas hipnoze

Kas yra nerimas ir kaip su juo kovoti

 

Nerimas yra normali žmogaus būklė, kol neperžengia visų ribų. ...

Kas yra nerimas ir kaip su juo kovoti

Nerimo nustatymas testo pagalba

 

Daugelis iš mūsų nors kartą gyvenime yra susidūrę su socialinio nerimo sutrikimais. ...

Nerimo nustatymas testo pagalba

Natūralios, gamtinės nerimo gydymo priemonės

 

Neramus ir įtemptas gyvenimas, pirmiausiai mums dovanoja lėtinio nerimo krizes. ...

Natūralios, gamtinės nerimo gydymo priemonės
Submit your website
Gain SEO freedirecto
rysubmit.com
how to make money
online
trading
binary options
binary options
trading

online
check make money
using your home
computer
click geld im
internet
verdienen
tin tuc - chuyen la
the gioi, anh nghe
thuat, anh dep
how to make money
from internet
fast
and cool.
earn money online
how to
make money
top seriös im
internet geld
verdienen
ways make money fast
online.
Right now.
Antspaudai