Sloga, sinusitas
Nudegimai
Sąnarių ligos
Epilepsija
Autizmas
Autoimuninės ligos
Cukrinis diabetas
Gripas
Anemija
Vaikų ligos
Alzheimerio liga
Plaukų slinkimas
Spuogai
Nutukimas
Rūkymas
Depresija
Alergija
Nugaros skausmas
Nevaisingumas
Nusilpęs imunitetas
Kosulys, bronchinė astma
Gerklės skausmas
PMS, Menopauzė
Virškinimo problemos
Akių negalavimai
Prostatos ligos
Klausos problemos
Hemorojus
Nerimas, nervinė įtampa
Nemiga
Dantų skausmas
Ligų diagnostika
Įdomūs straipsniai
Faktai apie nerimą
Klaidingai dauguma žmonių galvoja, kad neįmanoma sustabdyti nerimo atakų. Jie mano, kad ši būklė yra nepagydoma.
Tie, kurie patyrė sunkius panikos priepuolius puikiai žino kaip jaučiamasi tuo metu ir, kad užkirsti kelią šiai problemai būtina.
6 dalykai, kurie padės jums atsikratyti nerimo atakų:
1. Pripažinkite sau, kad susidūrėte su problema. Problemos neignoravimas ir jos pripažinimas yra pirmas žingsnis sveikimo link.
2. Priimkite tai kaip dabartinio gyvenimo dalį. Pripažindama, kad sunkūs panikos priepuoliai yra jūsų gyvenimo dalis leis rimtai su ja kovoti.
3. Žinokite. Suvokite simptomus tiek psichologinius, tiek fizinius ir jų šalutinį poveikį.
4. Pasitikėkite. Įgykite pasitikėjimą tais, kurie gali jums padėti.
5. Sužinokite kas palengvina jūsų priepuolius.
6. Įgykite gebėjimus. Jūs turite galimybę priepuolio metu pats sau padėti, turite išmokti jį valdyti. Skirkite pakankamai laiko dienos poilsiui.
Nerimo priepuolio simptomai
4 naudingos idėjos, kurios padės užkirsti kelią nerimo atakoms
Jūs galite sužinoti kaip išvengti nerimo atakų taip, kad jos nesukeltų jums daugiau streso. ... |
|
Kas sukelia nerimą
Jei kenčiate nuo nerimo ar panikos priepuolių, jums gali būti įdomu dėl ko visa tai vyksta. ... |
|
Kaip greitai ir natūraliai sumažinti nerimą ir stresą
Susidūrus su nerimu ar stresu gali pasireikšti patys įvairiausi simptomai: skrandžio problemos, pasunkėjęs kvėpavimas, galvos skausmas, galvos svaigimas, viduriavimas ir kt. ... |
|
Penki kovos būdai su nerimu
Nerimas yra normalus atsakas į krizę ar stresinę situaciją. ... |
|
Sužinokite daugiau apie nerimo simptomus
Beveik kiekvienas iš mūsų gyvenime turi dėl ko nerimauti. ... |
|
Žoliniai preparatai nerimo gydymui
Šiek tiek panikos ir nerimo gyvenime yra normalu. ... |
|
Nerimo gydymas ir panikos valdymas
Daugelis žmonių nerimo sutrikimų gydymui pasirenka lengviausia variantą: griebiasi vaistų. ... |
|
3 blogi įpročiai, kurie stiprina nerimo simptomus
Tuo atveju, kai jus kamuoja nerimo priepuolis, jaučiatės beviltiškai ir atrodo, kad bet ką padarytumėte, kad atsikratytumėte nervinės įtampos. ... |
|
5 Naudingi patarimai gydant nerimo sutrikimus
Jei jau ilgą laiką sunkiai sekasi kovoti su kylančiais nerimo priepuoliais, tuomet puikai suprantate šios ligos svarbą. ... |
|
Nerimo atsikratymas natūraliais būdais
Nerimo atakų atsikratyti galite naudodami keletą natūralių būdų. ... |
|
Kaip nerimo sutrikimas daro įtaką aplinkai
Nors nedaugelis žmonių tai suvokia, bet nerimo sutrikimai yra gana plačiai paplitusi liga. ... |
|
Nerimo gydymas natūraliomis priemonėmis
Nerimo gydymui nebūtinai turite rinktis tik receptinius vaistus, galite pasitelkti gamtos galią. ... |
|
Nerimo sutrikimų gydymo pasirinkimas
Tie, kurie kenčia nuo nerimo sutrikimo, dažnai susimąsto kaip kuo geriau jo atsikratyti. ... |
|
Nerimo sutrikimas – Apžvalga
Nerimas gali būti apibrėžiamas kaip: |
|
Nerimo sutrikimas. Trumpas įvadas
Remiantis medicinine terminologija, nerimo sutrikimas paprastai nurodo į nervingumą linkusius veiksmus. ... |
|
5 dažniausiai pasitaikantys nerimo sutrikimo simptomai
Socialinio nerimo sutrikimas yra baimė atsidurti socialinėse erdvėse. ... |
|
Patarimai kovojantiems su nerimu
Jei reguliariai naudositės patarimais padedančiais kovoti su nerimu, pastebėsite, kad gyvenimas tampa šviesesnis. ... |
|
Kaip sustabdyti nerimo atakas
Deja, šiai dienai vis daugiau atsiranda žmonių, susiduriančiu su nerimo atakomis. ... |
|
Patarimai kaip atsikratyti nerimo
Ar jūs kenčiate nuo nerimo atakų kiekvieną dieną? ... |
|
Atsipalaidavimo metodai, kurie padeda pašalinti nerimą
Ar jūs esate kada nukentėjęs nuo didelio streso ir nerimo atakų, pastaruoju metu? ... |
|
Kova su nerimu
Nerimas yra natūralus reiškinys su kuriuo susiduriame kiekvieną dieną savo gyvenime, tai apima įvairius aspektus, pavyzdžiui, darbo, šeimos ir socialinius poreikius. ... |
|
Nerimo ir streso gydymas
Ar jūs kenčiate nuo streso ir nerimo? ... |
|
Socialinio nerimo sutrikimas
Socialinio nerimo sutrikimas naudojamas apibūdinti nerimo sutrikimui, kurį sukelia aplinkiniai žmonės. ... |
|
Nerimo simptomai
Nerimas ir stresas yra dažna mūsų organizmo reakcija, kai mes susiduriame su bet kokia pavojinga ir nemalonia situacija. ... |
|