Sloga, sinusitas
Nudegimai
Sąnarių ligos
Epilepsija
Autizmas
Autoimuninės ligos
Cukrinis diabetas
Gripas
Anemija
Vaikų ligos
Alzheimerio liga
Plaukų slinkimas
Spuogai
Nutukimas
Rūkymas
Depresija
Alergija
Nugaros skausmas
Nevaisingumas
Nusilpęs imunitetas
Kosulys, bronchinė astma
Gerklės skausmas
PMS, Menopauzė
Virškinimo problemos
Akių negalavimai
Prostatos ligos
Klausos problemos
Hemorojus
Nerimas, nervinė įtampa
Nemiga
Dantų skausmas
Ligų diagnostika
Įdomūs straipsniai
Nemigos gydymas vaistažolėmis
Yra daug priežasčių, kurios gali trukdyti užmigti ar miegoti. Norint to atsikratyti, pirmiausia reikia apsvarstyti kokie gyvenimo įpročiai labiausiai įtakoja jūsų miegą. Tuomet beliks priimti atitinkamus sprendimus.
Migdomieji yra vienas iš labiausiai paplitusių sprendimų kovojant su nemiga. Tačiau šie vaistai gali sukelti šalutinį poveikį.
Siūlome išbandyti levandų poveikį. Dėl jų atpalaiduojančių savybių, galėsite lengviau užmigti. Įlašinkite vos kelis lašus į karštą vonią ir pasimėgaukite ja prieš miegą.
Miegas yra labai svarbus. Kiekvienas nusipelnome mėgautis kokybišku miegu. Todėl, iškilus sunkumams visada ieškokite išeities.
Nemigos tipai, priežastys ir simptomai
|
Nemiga yra būklė, kuriai būdingi sunkūs miego sutrikimai. Ypatingai lėtinė nemiga, nes ji sukelia nuolatinius sunkumus užmiegant ilgesnį laikotarpį. Šis miego sutrikimas gali įtakoti kiekvieną asmenį, nepriklausomai nuo amžiaus ar lyties. Nors moterys nuo to kenčia dažniau, nei vyrai. |
|
14 patarimų kovojant su nemiga
|
Jei susidūrėte su nemiga, puikiai suvokiate gero miego svarbą. ... |
|
Nemigos priežastys ir miegamojo aplinka
|
Susikurkite tinkamą miegui aplinką ir taip galėsite mėgautis kokybišku miegu. ... |
|
Nemigos gydymas
|
Vienas iš dažniausiai pasitaikančių miego sutrikimų yra nemiga. ... |
|
Nemigos gydymas natūraliomis priemonėmis
|
Efektyvios natūralios priemonės gali jums padėti išgydyti nemigą. ... |
|
Miegas, nemiga ir depresija
|
Daugelis žmonių kenčia nuo tam tikros rūšies miego sutrikimų. ... |
|
Nemiga ir hipnozė
|
Yra žmonių kenčiančių nuo miego problemų tokių kaip sunkus užmigimas, pabudimas vidury nakties (kartais 2 ar 3 kartus), paviršutiniškas miegas ar negalėjimas užmigti nubudus. ... |
|
Lėtinės nemigos priežastys
|
Nemiga yra labiausiai paplitusi iš visų miego sutrikimų. ... |
|
Meditacija ir nemiga
|
Meditacija ir nemiga gali būti viena su kita susiję veiksniai. ... |
|
Kova su nemiga
|
Nemiga pasireiškia kaip miego stoka, kuri yra labiausiai paplitęs miego sutrikimų aspektas. ... |
|
10 patarimų, kurie padės įveikti nemigą
|
Daugelis iš mūsų susiduria su miego sutrikimais ir nuolat kovoja su nemiga. ... |
|
Nemiga ir gyvenimo pokyčiai
|
Ar jums dažnai tenka pabusti naktį, ar jūs tiesiog negalite miegoti? ... |
|
Kokios yra nemigos priežastys?
|
Ar jums dažnai būna sunku užmigti? ... |
|
Nemigos simptomai
|
Miegas mūsų gyvenime vaidina labai svarbų vaidmenį. ... |
|
Ar nemiga gali sukelti depresiją?
|
Miego sutrikimai ir depresija yra labiausiai paplitę sveikatos skundai. ... |
|
Nemigos priežastys
|
Kokios yra nemigos priežastys? ... |
|
Nemigos gydymas
|
Prieš imantis nemigos gydymo priemonių, gerai paanalizuokite savo miegą. ... |
|
Dažniausios nemigos priežastys
|
Kas sukelia nemigą? ... |
|
Mityba ir nemiga
|
Ar teko girdėti apie maisto produktus, kurie padeda geriau miegoti? ... |
|
Nemigos gydymas vaistažolėmis
|
Nemiga laikoma vienu iš miego surikimų. ... |
|
Nemigos simptomai
|
Miego reikšmė mūsų gyvenime vaidina labai svarbų vaidmenį, deja kartais jis sutrinka. ... |
|
Nemiga: priežastys, simptomai ir žala
|
Remiantis statistikos duomenis galima teigti, kad nemiga kankina vis daugiau žmonių. ... |
|
5 žingsniai nemigos gydymui
|
Taigi jūs norite suprasti, kaip išgydyti nemigą? ... |
|
Subalansuota mityba ir natūralus nemigos gydymas
|
Daugelis iš mūsų nepasirūpina tinkama savo mityba, o tai sukelia daugybę įvairių veiksnių. ... |
|
Nemigos priežastys ir gydymas
|
Jei jums kyla sunkumų užmiegant, nors ir esate labai pavargęs ar nubundate viduryje naktis, vadinasi jūs kenčiate nuo nemigos. ... |
|