Nemiga ir akupunktūra

Tie, kurie kenčia nuo nemigos puikiai supranta, kad geras ir kokybiškas miegas yra laimingo gyvenimo dalis. Tik gerai išsimiegoję jaučiamės puikiai ir esame produktyvūs. Visgi, kartais susiduriame su miego sutrikimais, kuriuos kuo greičiau būtina šalinti. Vienas iš būdų tai padaryti – remtis akupunktūros teikiamais privalumais. Jos dėka sumažinsite nemigą, o svarbiausi išvengsite kenksmingų receptinių vaistų.

Jei negalite užmigti, yra daug priemonių, kurias galite išbandyti. Kai kuriems žmonėms, paprastai užtenka pakeisti mitybos įpročius. Kiti renkasi vaistažoles, dar kiti bando receptinius vaistus.

Tačiau, vartojant cheminius vaistus visada išlieka rizika. Štai kodėl, kiek įmanoma reikėtų to vengti. Siūlome rinktis alternatyvų gydymo būdą – akupunktūrą. Gal tai ir keistas metodas, tačiau kilęs iš kinų medicinos padeda pasiekti norimų rezultatų.

Kas yra akupunktūra?

Akupunktūra tai metodas, kurio metu kūnas smaigstomas adatėlėmis į atitinkamus taškus.

Kaip ji padeda kovoti su nemiga?

Akupunktūros dėka padedama centrinei nervų sistemai atsipalaiduoti. Tai mažina stresą ir nerimą, bei leidžia lengviau užmigti.

Ar skauda?

Atsakymas skiriasi priklausomai nuo paciento. Vieni jaučia diskomfortą, kiti aštrų adatėlės dūrį.

Kas gali atlikti akupunktūrą?

Kaip ir bet kokio tipo gydymas, taip ir šis turi būti atliekamas kvalifikuoto specialisto. Atminkite, nors akupunktūros pagrindai išlieka tokie patys, kiekvieno būklės gydymas yra skirtingas.

Ar nemiga gali lemti svorio augimą?

Žmonės, kurie turi antsvorį, suprantama susiduria su įvairiomis sveikatos problemomis, kurias sukelia papildomi kilogramai. Ryšys tarp nemigos ir svorio padidėjimo jau senai svarstomas ir mokslininkų tiriamas objektas.

Organizmo alkio impulsus reguliuoja hormonai. Kitaip tariant organizmas puikiai suvokia kada jis yra alkanas. Turi būti tam tikras balansas tarp hormonų. ...

Skaityti toliau