Epilepsija

Autizmas

Autoimuninės ligos

Alzheimerio liga

Plaukų slinkimas

Kosulys, bronchinė astma

Gerklės skausmas

Klausos problemos

Hemorojus

Nemiga

Ligų diagnostika

Įdomūs straipsniai

Nemigos priežastys

 

Nemigos priežastys Vienas iš blogiausių dalykų, kai tenka susidurti su nemiga ir mieguistumu. Nemiga yra miego sutrikimas. Žinoma, jei jūs negaunate pakankamai miego, tai gali sukelti daugybę sveikatos problemų. Jūs jausitės labai mieguistas ir pavargęs. Jei kenčiate nuo nemigos daugiau nei keletą savaičių, atėjo laikas kreiptis į gydytoją ir pradėti gydymą. Taigi, kas sukelia nemigą? Gali būti daug priežasčių, kartais tai sukelia vienas veiksnys, o kartais susideda keletas. Juos galima suskirstyti į:

- Psichologines priežastis;
- Fizines priežastis;
- Laikinus incidentus.

Pagrindinės psichologinės priežastys, sukeliančios nemigą yra nerimas, stresas ir depresija.

Nerimas yra viena iš labiausiai paplitusių priežasčių. Jis leidžia jums jaustis bejėgiais, įsitempusiais ir nervingais. Nerimą sukelti gali darbinės problemos, suprastėjusi finansinė būklė, santykių problemos ir pan. Todėl, nerimas neleidžia jums gerai miegoti.

Stresas taip pat yra vienas iš pagrindinių, nemigą sukeliančių veiksnių. Priklausomai nuo to, kaip jums sekasi valdyti emocinį ir fizinį stresą, jūs miegate. Stresas taip pat gali atsirasti kaip reakcijos įvairiose gyvenimo situacijose padarinys.

Depresija prisideda prie jūsų nuotaikos kaitos, todėl jaučiatės liūdnas ir beviltiškas. Nemigos ir depresijos derinys gali būti gana pavojinga sveikatos būklė.

Nors psichologinės priežastys gali sukelti nemigą, miego trūkumas taip pat gali sukelti psichologines problemas. Tai lyg užburtas ratas. Minėtus miego sutrikimus sukelti gali ir fizinės priežastys. Moterims hormoniniai pokyčiai, pavyzdžiui, PMS laikotarpiu, nėštumo ir menopauzės metu. Melatonino koncentracijos sumažėjimas taip pat įtakoja miego kokybę. Ši problema dažniausiai pasireiškia senstant. Be šių veiksnių, nemigą sukelti gali sveikatos problemos, pavyzdžiui, širdies ligos, hipertenzija ir kt. Net ir skausmas gali būti nemigos priežastimi. Kai kuriose šeimose nemiga - genetinis klausimas, nors tiksliai tai nėra įrodoma. Taip pat galima patirti laikiną nemiga, kuri atsiranda dėl tam tikrų įvykių. Jei ką tik patyrėte didelius gyvenimo sukrėtimus, praradote mylimą žmogų, tikrai nukentėsite nuo nemigos. Šis miego sutrikimas gali pasireikšti ir dėl skirtingų laiko zonų keliaujant. Taip pat galite turėti miego problemų, jei nevengiate alkoholio ar kavos. Geros naujienos yra tai, kad jūs galite atsikratyti tokių varginančių problemų.
 


Valerijonas nemigos gydymui

 

54. Valerijonas nemigos gydymui
Tikriausiai esate girdėję apie šį augalą, kuris ypatingai tinka nemigos gydymui. Galite būti ramūs dėl jo vartojimo, nes tai žolinis preparatas, todėl yra itin saugus.

Naudojamos būtent valerijono augalo šaknys. Medicinos pasaulyje vis dar nėra garantuojama, kad ji nesukelia jokio šalutinio poveikio. ...

Valerijonas nemigos gydymui

Nemiga gali sukelti rimtų sveikatos problemų

 

Nemiga yra vienas iš sunkiausių miego sutrikimų. ...

Nemiga gali sukelti rimtų sveikatos problemų

4 kovos būdai su stresu ir nemiga

 

Visai nesunku suprasti, kodėl nemiga ir stresas eina koja kojon. ...

4 kovos būdai su stresu ir nemiga

Nemigos tipai

 

Sunkumas užmigti, nemiga arba miego problemos, visai tai bendrai apibrėžti naudojamas terminas "nemiga". ...

Nemigos tipai

Ar nemiga sukelia cukraligę?

 

Klausimas: „ar nemiga gali sukelti cukrinį diabetą? ...

Ar nemiga sukelia cukraligę?

Nemiga ir akupunktūra

 

Tie, kurie kenčia nuo nemigos puikiai supranta, kad geras ir kokybiškas miegas yra laimingo gyvenimo dalis. ...

Nemiga ir akupunktūra

Ar nemiga gali lemti svorio augimą?

 

Žmonės, kurie turi antsvorį, suprantama susiduria su įvairiomis sveikatos problemomis, kurias sukelia papildomi kilogramai. ...

Ar nemiga gali lemti svorio augimą?

Nemiga, kas tai?

 

Jei tam tikrą laiką patyrėte problemų, susijusių su negalėjimu užmigti, tikriausiai jums tenka kovoti su nemiga. ...

Nemiga, kas tai?

Depresija ir nemiga

 

Labai dažnai pasitaiko, kad šios dvi problemos užklumpa tuo pačiu metu. ...

Depresija ir nemiga

Nemigos gydymas

 

Ar jus kamuoja nemiga ar kiti miego sutrikimai? ...

Nemigos gydymas

Hipnozė nemigos gydymui

 

Tiems, kurie kenčia net lengvos nemigos, tinkama kova gali tapti iššūkiu. ...

Hipnozė nemigos gydymui

Keturi natūralūs nemigos gydymo būdai

 

Jei ieškote informacijos apie tai, kaip natūraliai gydyti nemigą, tikriausiai ši problema jus kamuoja jau kurį laiką. ...

Keturi natūralūs nemigos gydymo būdai

3 patarimai, padėsiantys greitai atsikratyti nemigos

 

Iš visų miego sutrikimų, šiandien labiausiai paplitusi yra nemiga. ...

3 patarimai, padėsiantys greitai atsikratyti nemigos

Nemiga ir muzika

 

Tie, kurie nors kartą yra susidūrę su nemiga, puikiai suvokia, kokia yra miego svarba. ...

Nemiga ir muzika

Išgydykite nemigą vaistažolėmis

 

Nemiga yra vienas iš bendrųjų miego sutrikimų, kuri pasireiškia 4 iš 10 žmonių. ...

Išgydykite nemigą vaistažolėmis

Nemigos priežastys vyresnio amžiaus žmonėms

 

Ar jums tenka vartytis lovoje visą naktį nesumerkiant akių? ...

Nemigos priežastys vyresnio amžiaus žmonėms

Osteoartritas ir nemiga

 

Sergant artritu kova su nemiga tampa itin apsunkinta. ...

Osteoartritas ir nemiga

Nemigos gydymas vaistažolėmis

 

Spartėjantis gyvenimo tempas dažnai sukelia įvairius miego sutrikimus. ...

Nemigos gydymas vaistažolėmis

Nemigos tipai, priežastys ir simptomai

 

Nemiga yra būklė, kuriai būdingi sunkūs miego sutrikimai. ...

Nemigos tipai, priežastys ir simptomai

14 patarimų kovojant su nemiga

 

Jei susidūrėte su nemiga, puikiai suvokiate gero miego svarbą. ...

14 patarimų kovojant su nemiga

Nemigos priežastys ir miegamojo aplinka

 

Susikurkite tinkamą miegui aplinką ir taip galėsite mėgautis kokybišku miegu. ...

Nemigos priežastys ir miegamojo aplinka

Nemigos gydymas

 

Vienas iš dažniausiai pasitaikančių miego sutrikimų yra nemiga. ...

Nemigos gydymas

Nemigos gydymas natūraliomis priemonėmis

 

Efektyvios natūralios priemonės gali jums padėti išgydyti nemigą. ...

Nemigos gydymas natūraliomis priemonėmis

Miegas, nemiga ir depresija

 

Daugelis žmonių kenčia nuo tam tikros rūšies miego sutrikimų. ...

Miegas, nemiga ir depresija

Nemiga ir hipnozė

 

Yra žmonių kenčiančių nuo miego problemų tokių kaip sunkus užmigimas, pabudimas vidury nakties (kartais 2 ar 3 kartus), paviršutiniškas miegas ar negalėjimas užmigti nubudus. ...

Nemiga ir hipnozė
Submit your website
Gain SEO freedirecto
rysubmit.com
how to make money
online
trading
binary options
binary options
trading

online
check make money
using your home
computer
click geld im
internet
verdienen
tin tuc - chuyen la
the gioi, anh nghe
thuat, anh dep
how to make money
from internet
fast
and cool.
earn money online
how to
make money
top seriös im
internet geld
verdienen
ways make money fast
online.
Right now.
Antspaudai