Širdies ir kraujagyslių ligos yra terminas, kuris apima bet kokias ligas, susijusias su širdimi ir kraujagyslėmis, arba kitais žodžiais tariant, arterijomis ir venomis. Ši sąvoka taip pat reiškia bet kokią ligą, susijusią su širdies ir kraujagyslių sistema.

Šios ligos turi daug priežasčių, bet viso jos yra susijusios. Pagrindinė priežastis yra apnašų kaupimasis arterijose, vadinama ateroskleroze. Širdies ir kraujagyslių ligos yra viena iš daugelio ligų, kurios dažniausiai yra išvengiama jaunystėje. Ligos lengviau yra išvengti negu ją gydyti.

Keletas valdomų širdies ir kraujagyslių ligų veiksnių yra rūkymas ir nesveiką mitybą. Nustoti rūkyti gali būti sunku, tačiau tai turi didžiulę naudą sveikatai. Didelio cholesterolio kiekio turinčio maisto suvartojimo sumažinimas, gali sumažinti riziką susirgti širdies ir kraujagyslių ligomis. Paprastai, normalus cholesterolio lygis yra mažesnis nei 150. Žmonės, kurie išlaiko savo cholesterolio kiekį mažesnį nei 150 turi didesnę galimybę nesusidurti su širdies ir kraujagyslių ligų problemomis.

Kitas širdies ir kraujagyslių ligų veiksnys yra magnio trūkumas. Sveiką mitybą, kurios sudėtyje yra tinkamo magnio kiekis veiksmingai gali užkirsti kelią širdies ligų priežasčiai. Mažas natrio kiekis maiste taip pat gali padėti sumažinti širdies ir kraujagyslių sutrikimų riziką ateityje.

Tyrimai parodė,kad rizika sumažėja 25%. Žmonės norintis sumažinti cholesterolio kiekį į dietą turėtų įtraukti tokius produktus kaip tamsus šokoladas, migdolai, žuvis, vynas, vaisiai, daržovės ir česnakas. Šie produktai ne tik sumažina širdies ir kraujagyslių ligų riziką, bet ir prailgina gyvenimo trukmę.

Nekontroliuojami rizikos veiksnių yra lytis, amžius ir šeimos istorija. Esant šiems veiksniams neįmanoma nieko pakeisti. Tačiau šios prevencijos priemonės padeda sumažinti sveikatos sutrikimus.

Specialistai diagnozuojantys širdies ligas yra kardiologai, krūtinės ląstos chirurgai, kraujagyslių chirurgai, neurologai. Šie gydytojai paskiria gydymą atsižvelgdami į pažeistus organus. Jei problema yra didelis cholesterolio kiekis, gydytojas gali skirti vaistų, kurie gali padėti sumažinti cholesterolio kiekį. Gydytojas taip pat gali paskirti aspirino, kuris neleidžia susidaryti krešuliams ir yra įprastas vaistas pacientams su daugiau nei viena širdies ir kraujagyslių problema. Krešuliai gali sukelti problemų, tokių kaip miokardo pažeidimas ir širdies smūgį.

Magnis taip pat skiriamas, siekiant kovoti su kalcio pertekliaus nusėdimu venose. Šis gydymas yra efektyvus ilgą laiką, ir užkerta kelią komplikacijoms ir kraujagyslių ligoms.