Apatinės nugaros dalies skausmo gydymas

Ar jus kamuoja reguliarus apatinės nugaros dalies skausmas? Jeigu atsakėte teigiamai, tuomet atėjo laikas išanalizuoti įvairias galimybes dėl apatinės nugaros dalies skausmo gydymo. Skirtingi žmonės skirtingai reaguoja į tą patį rėžimą. Kai kurie žmonės nori operuoti, o ne kentėti skausmus per fizinės terapijos seansą.

Pirmas žingsnis ieškant vaisto nuo nugaros skausmo būtų konsultacija su savo gydytoju ar chiropraktiku, nustatant priežastį ir intensyvumą. Nuo to laiko, apatinės nugaros dalies gydymas pritaikymas jūsų konkrečiam atvejui.

Priežastys

Supratimas apie jūsų nugaros priežastis yra labai svarbu. Yra daug priežasčių nugaros skausmams, pvz-
Žala
Netaisyklinga laikysena
Stresas
Sunkių svorių kėlimas
Susidėvėję stuburo diskai
Ilgas darbas sėdimoje pozoje
Nėštumas

Gydymas

Sukeltų traumų ar susidėvėjusių stuburo diskų

Galima būtų apsvarstyti įsitraukimą į chirurgiją. Chirurgija įmanoma, esant lėtiniam ir sunkiam skausmui. Anksčiau, chirurgija turėjo įpratimą apimant atvirus procesus, kurių metu padaromi dideli įpjovimai. Tai apimdavo gausius kraujo nutekėjimus, gausybes vaistų ir ilgą laiką atsigavimui. Šiandien populiaresnės yra alternatyvios endoskopinės chirurgijos procedūros. Tai apima mažą odos įpjovimą, kur įdedamas endoskopas. Endoskopas chirurgui suteikia platesnį srities požiūrį, kuris bus valdomas. Ši procedūra yra palanki greitam sveikimui.

Dėl netinkamos laikysenos, streso, sunkių daiktų kėlimo, darbo ilgai sėdint ar nėštumo

Idealus sprendimas, pirmiau minėtais atvejais, būtų daryti pratimus stiprinančius nugaros raumenis. Jei skausmas stiprus, apatinės nugaros dalies gydymas gali apimti vaistus. Paprastai geriami vaistai yra aspirinas, kodeinas ir paracetamolis. Kai skausmas išnyksta, galite pradėti daryti pratimus, specialiai sukurtus palengvinant nugaros skausmus. Akupunktūra, masažas, elektros stimuliacija, magnetinė terapija ir kiti būdai, kuriais gali būti gydomas nugaros skausmas.

Pagaliau, jūsų gydytojas ir jūs turite priimti sprendimą gydymo pasirinkime, kuris jums geriausiai tiktų. Kai jūsų apatinės nugaros dalies gydymas baigtas, turėtumėte pasirūpinti, ir neleisti jūsų nugaros problemoms grįžti atgal į jūsų gyvenimą. Jūs galite tai padaryti atsižvelgiant į sveiką mitybą, tinkamą miegą ir reguliarius pratimus. Tinkamos laikysenos palaikymas taip pat mažina galimybes sugrįžti nugaros skausmams.

Nugaros skausmo mažinimas

Nustatykite ankstyvus nėštumo nugaros skausmus

Ar jūs stebite savo nugaros skausmo simptomus darbo metu ar po jo? Ar jūs tai ignoruojate ir turite omenyje, kad kažkas ar yra apskritai? Jeigu atsakėte teigiamai, pabuskite! Tai gali būti ankstyvo nėštumo nugaros skausmas. Iš pradžių tai nesukelia mūsų dėmesio, o vėliau būna siaubingas ir daro varginantį gyvenimą. ...

Skaityti toliau