Rūkymas neštumo metu

Tabako gaminiai, cigaretės ir besisukančios apie tai reklamos išnaudoja žmones. Labiausiai pasiduoti linkę yra vaikai ir moterys. Jei žmogus siūlo parūkyti dažnai pagalvojat, jei už dyką tai kodėl gi ir ne. Net jei jūs nerūkote, o aplink jus yra asmenų kurie rūko, tai irgi gali įtakoti rūkymo pradžią. Dažnai net nesusimąstydami žmonės susigundo pabandyti ir užkimba ilgam. Nesvarbu kiek jūs rūkote tai vienaip ar kitaip atsiliepia jūsų sveikatai. Moterims ypač nėštumo metu yra didesnis pavojus, jei jos vyras yra aktyvus rūkalius.

Jei moteris laukiasi kūdikio vyras tūrėtų mesti šį bjaurų įprotį nedelsiant. Moters ir vaiko sveikatai gali pakenkti dūmai. Moterys yra jautresnės už pačius vyrus, todėl dažniau susilaukia įvairių sveikatos komplikacijų: širdies ir kraujagyslių ligų, pykinimo, gali pradėti kraujuoti ir kitų. Tai taip pat gali pakenkti vaisiui. Ekspertai teigia, kad moterys netgi labiau linkusios susirgti plaučių vėžiu, dėl nikotino įtakos jų organizmui. Pas moterį kenksmingi toksinai gali pasišalinti daug sunkiau nei pas vyrus. Be to moterys nepamirškite, kad jūs būsimos ar esamos mamos. Jei jaučiatės negerai kreipkitės pagalbos pas specialistus. Yra įvairių vaistų atsisakyti rūkymo, tačiau kitą kart ir vaistai gali įtakoti šiek tiek jūsų sveikatą. Daugiau valgykite maisto kuriame yra vitamino C, tai padidins jūsų energija. Venkite vartoti vaistus savarankiškai savo nuožiūra, geriau kreipkitės pagalbos į specialistą, kuris jums patars ką ir kaip vartoti. Nes jeigu jūs laukiatės tai gali labai pakenkti ne tik jums, bet ir kūdikiui. Pasyvus rūkymas taip pat labai negerai. Visi aplinkui jus rūkantys jums duoda didelę dūmų dozę, kuri yra labai kenksminga. Paprašykite, kad jie nerūkytų prie jūsų, nes jums tai kenkia dvigubai negu jiems.

Besilaukianti mama turi rūpintis net tik savo, bet ir vaikelio sveikata. Vaikščiokite gryname ore, venkite rūkančiųjų ir ilsėkitės.

Pagalba rūkantiems

Kaip mesti rūkyti būsimai mamai?

Mesti rūkyti vienas iš sudėtingiausių dalykų. Geriausias būdas mesti rūkyti motyvuoti savo pasirinkimą. Rūkaliams sunku pasakyti ne savo ydoms ir blogiems įpročiams, tačiau ką darytumėt jei sužinotumėt esanti nėščia? Tai puiki galimybė jums mesti rūkyti tuojau pat nes kūdikis yra svarbiau nei dūmas.

Mesti rūkyti, kai moteris yra nėščia yra sudėtinga. ...

Skaityti toliau