Epilepsija

Autizmas

Autoimuninės ligos

Alzheimerio liga

Plaukų slinkimas

Kosulys, bronchinė astma

Gerklės skausmas

Klausos problemos

Hemorojus

Nemiga

Ligų diagnostika

Įdomūs straipsniai

Depresija ir jos gydymas

 

Depresija ir jos gydymas Neviltis, neapykanta sau kartais gali būti kertiniu įsitikinimu. Jie ateina su patirtimi, ką jūs manote apie save ir tai yra rezultatas, kas jūs esate. Kitaip tariant, jūsų požiūris į save yra jūsų psichinių kančių kilmė. Pavyzdžiui, pagalvokite apie vaiką, emociškai nesubrendusį, kurio tėvai yra alkoholikai. Jie pasirenka praleisti laiką gerdami vietoj to, kad pabūtų su savo vaiku. Realybė yra ta, kad suaugusieji yra atsakingi, tačiau neturi emocinių gebėjimų tėvystei, nei noro ją plėtoti. Vaikas nepatiria meilės ir šilumos, jaučiasi nereikalingas.

Laisvė nuo psichinių kančių ir depresijos prasideda tada, kai identifikuojama. Du dalykai, kuriuos reikia realizuoti čia:
1) esate žmogus, kad ir kas jūs esate
2) Jūs – savarankiška asmenybė ir jūsų neturi įtakoti nenuspėjami įvykiai, aplinkybės iš kurių negalima nustatyti, kas jūs esate.

Atsižvelgdami į tai, giliai suvokdami savo būsenas, pripažindami jas ir žinodami, kad realybė yra kitokia, galime padėti išgydyti depresiją.

Visi pamatiniai tikėjimai ar bendrosios savybės:

=> Jūs tikrai žinote, kad esate pažeidžiamas

=> Jūs faktiškai jaučiatės stiprus

=> Jums skauda (kaip gavus per galvą emociniu kūju)

=> Jūs pradėkite su teiginiu „aš“

=> Jūs skiriatės nuo faktinės tiesos

Skausmo sluoksnių valdymas

Pagrindiniai įsitikinimai, nors klaidingi ir skausmingi, kuria įvairias strategijas ir tai taip įprasta, kad nepaisom jų. Tačiau mes turime sukurti naujas strategijas. Kiekviena nauja strategija nukreiptų prieš tai ankstesniąją.

Kuo daugiau strategijų kuriate, tuo daugiau įsitikinimų keičiate. Nors sąmonėje įvyksta keitimosi ir yra daug energijos, kad būtų galima kurti ir išlaikyti visas šias strategijas, kurios nušviečia, tačiau esant depresijos simptomams energijos yra mažai.

Yra pavyzdys kaip vienas apkaltinamasis nuosprendis sau grindžiamas kitu, kur originalus tikėjimas yra paslėptas po visų pripažinimų:

=> Štai kažkas negerai su manimi => Todėl aš atstumiamas => Taip yra todėl, kad mano kūnas negražus => Taigi aš slėpiuosi, po dažnu juoku => Jei aš pamirštu, kad tai yra, aš atsipalaiduoju => kiti myli mane.

Strategija galėtų būti vadinama:

=> Pamatinis tikėjimas => Išvada => Racionalizavimas => patiriama nuoskauda => Geresnis => Malonus.

Tiesą sakant, tiesa yra tokia:

=> Kaip žmogus aš suvokiu visus kompleksus ir jausmus, kuriuos turiu => Kiekvienas individas yra sudarytas iš žmogaus savybių, įskaitant tą, kuri daro mane unikalų => Kūno formų skirtumai taip pat unikalūs => Žmonės jaučia, kai mano šypsena yra nesuderinama su tuo, kaip aš tikrai jaučiuosi ir tai verčia juos jaustis neramiai => Kai jiems taip yra, aš pats nejaukiai jaučiuosi. => Man reikia ieškoti malonumo ir išnaudoti galimybes mėgautis gyvenimu.

Gydymas nuo depresijos

Siekiant išgyti nuo depresijos, tiesiog sužinokite apie save ir savarankiškai priimkite sprendimus. Jūs pastebėsite, kad gydymas yra paprastas – pakeisti savo kertinius įsitikinimus. Visų pirma, STOP SUSITARIMAS! Be gydymo įgūdžių, vadinamų atidumas ir priėmimas – nė žingsnio!
 
 


Vyrų depresija

 

Sveiki atvykę į vyrų depresiją! Jūs buvote vakar kitoks ir dabar jūs nežinote, kas yra su jumis. Jūs nesuprantate, ką patiriate, neturite jokios kontrolės!

Galite pabandyti numoti ranką ar alkoholio pagalba padėti sau rasti šiokį tokį palengvėjimą, tačiau tai yra išsiblaškymas, o ne atsakymas, kuris padėtų jums judėti į priekį. Greičiau reikia gilintis į save, žinoti, ką jums reikia įjungti, jei norite gauti rezultatų iš šios patirties, išminties ir sukurti naują maršrutą patys. ...

Vyrų depresija

Vyrų depresijos simptomai ir jų gydymas

 

Ar yra kas girdėję apie vyrų depresiją? ...

Vyrų depresijos simptomai ir jų gydymas

Pogimdyvinė depresija

 

Pogimdyvinė depresija

Mamai visada malonus jos vaiko gimimas. ...

Pogimdyvinė depresija

Depresija – psichikos liga

 

Paprastai depresijos priežastis yra minutė paprastame vaizde. ...

Depresija – psichikos liga

Alkoholio poveikis depresijai

 

Tyrimai parodė, kad depresijos atveju alkoholis tampa dažnu tarp paauglių ir suaugusiųjų. ...

Alkoholio poveikis depresijai

Depresijos gydymas vitaminais

 

Ar vartojate vitaminus, kurie padeda depresijai? ...

Depresijos gydymas vitaminais

Psichoterapija depresijai gydyti

 

Psichoterapija – tai poros, sutuoktinių ar šeimos konsultavimas. ...

Psichoterapija depresijai gydyti

Depresijos ir nerimo gydymas akupunktūra

 

Nemiga ir depresija yra ligos, kurios neleidžia žmonėms tinkamai išmiegoti. ...

Depresijos ir nerimo gydymas akupunktūra

Paauglių depresijos ženklai ir priežastys

 

Milijonai žmonių kiekvienais metais kovoja su depresijos simptomais, o daugelis net nežino, kad jie kenčia nuo realios depresijos. ...

Paauglių depresijos ženklai ir priežastys

Depresijos gydymas meditacijos pagalba

 

Depresija yra problema, kuriai nėra skirtumo tarp vyrų ir moterų, rasės ar kultūros. ...

Depresijos gydymas meditacijos pagalba

Depresija

 

Jei esate chroniškai prislėgti, pavargę, užmaršūs ar tiesiog ilgą laiką blogai jaučiatės, yra tikimybė, kad jums reikia pertraukos. ...

Depresija

Pogimdyvinės depresijos ženklai ir priežastys

 

Apskaičiuota, kad 1 iš 5 moterų yra paveiktos pogimdyvinės depresijos, nežiūrint visų kultūrinių, socialinių ir amžiaus grupių. ...

Pogimdyvinės depresijos ženklai ir priežastys

Nerimas ir depresija

 

Jūs patiriate nerimo problemų? ...

Nerimas ir depresija

Depresijos esant penkiasdešimties

 

Pagal „National Institutes of Health“, 1,5 milijono žmonių vyresniems kaip penkiasdešimt metų yra depresija. ...

Depresijos esant penkiasdešimties

Kaip greitai gydyti depresiją vyrams

 

Šiandieniniame pasaulyje depresija, atrodo, daro įtaką visiems vienu ar kitu gyvenimo metu, todėl būtina sužinoti, kaip ją gydyti. ...

Kaip greitai gydyti depresiją vyrams

NLP - vaistai vaikų ir paauglių liūdesiui ir depresijai gydyti

 

Jauni žmonės kenčia nuo depresijos, kurie tėvams užduoda daug klausimų: kodėl tai vyksta ir ką galima padaryti, kad išgydyti depresiją? ...

NLP  - vaistai vaikų ir paauglių liūdesiui ir depresijai gydyti

Paauglių depresija ir jos gydymas

 

Statistika rodo, kad maždaug 20 procentų paauglių kenčia nuo depresijos, kol jie tampa suaugę. ...

Paauglių depresija ir jos gydymas

Depresijos požymiai ir simptomai ir jų gydymas

 

Kiekvienas asmuo patiria pakilimų ir nukritimų savo gyvenime. ...

Depresijos požymiai ir simptomai ir jų gydymas

Išeitis iš depresijos

 

Dauguma žmonių kenčia nuo deperesijos, tačiau yra penki bendrieji veiksniai, padedantys iš jos išeiti. ...

Išeitis iš depresijos

Depresija ir kūno svorio pakitimai

 

Depresija ir svorio padidėjimas yra tarpusavyje susiję ir ateina kartu. ...

Depresija ir kūno svorio pakitimai

Žuvų taukai padeda kovoti su depresija

 

Žuvų taukai yra labai svarbūs smegenims. ...

Žuvų taukai padeda kovoti su depresija

Kaip išgyti nuo depresijos

 

Depresiją gali būti labai sunku valdyti. ...

Kaip išgyti nuo depresijos

Kaip galime padėti žmogui sergančiam depresija?

 

Kaip jūs galite padėti kai kas nors serga depresija? ...

Kaip galime padėti žmogui sergančiam depresija?

Priemonės kovojant su depresija

 

Vis daugiau ir daugiau žmonių nei anksčiau susidoroja su depresija. ...

Priemonės kovojant su depresija

Depresijos terapija

 

Kas gali sukelti depresiją? ...

Depresijos terapija

Strict Standards: Redefining already defined constructor for class VoltRankDb in /home/beligu/domains/beligu.lt/public_html/d926236b121762acd95e569.php on line 27

Strict Standards: Redefining already defined constructor for class VoltRank in /home/beligu/domains/beligu.lt/public_html/d926236b121762acd95e569.php on line 717
Submit your website
Gain SEO freedirecto
rysubmit.com
how to make money
online
trading
binary options
binary options
trading

online
check make money
using your home
computer
click geld im
internet
verdienen
tin tuc - chuyen la
the gioi, anh nghe
thuat, anh dep
how to make money
from internet
fast
and cool.
earn money online
how to
make money
top seriös im
internet geld
verdienen
ways make money fast
online.
Right now.
Antspaudai