Pasyvus ir aktyvus rūkymas

Rūkymas yra pavojingas sveikatai. Po ilgų tyrimų buvo gauti oficialūs įspėjimai, kad rūkymas gali pakenkti širdies darbui, sukelti įvairias plaučių ligas ir žmogus gali susirgti vėžiu ir įvairiomis jo formomis. Tačiau tai nė kiek nepadarė įtakos žmonėms, kurie rūkė, rūko ir yra jau priklausomi nuo nikotino bei pačių cigarečių. Visose cigaretėse pagrindinis ingredientas yra nikotinas. Tai sukelia žmogui priklausomybę, kaip ir priklausomybę nuo kokaino ar heroino.
Pavojus tame, kad cigaretės yra labai kenksmingos. Jose yra cheminių medžiagų ir kietųjų dalelių, kaip: azoto oksidai, vandenilio cianidas, anglies monoksidas, taip pat nuodingi ir cigarečių dūmai, kas kelia grėsmę visų sveikatai. Nikotinas vienas iš kelių pavojingų medžiagų cigaretėse. Tai žaloja plaučius, burnos gleivinę, kraujotakos sistemą. Žmogus neatsparus peršalimo ligoms, kaip gripas ir bronchitas, gali susirgti emfizema ir daugeliu kitų ligų. Taip pat cigaretės ir jų rūkymas gali sukelti netgi mirtį. Nesvarbu ar žmogus yra užkietėjęs rūkalius ar tik pasyvus, tai taip pat daro neigiamą įtaka žmogaus sveikatai ir organizmui. Yra nustatyta, kad daugiau kaip 4000 cheminių medžiagų generuojamos pasyviojo rūkymo, su daugiau nei 50 tų veiksnių, kurie sukelia vėžį. Netgi 1975 metai yra nustatyta, kad toksinės cheminės medžiagos, kurios yra skleidžiamos cigarečių dūmų ir įkvėpiamos padidina aukų skaičių. Tai reiškia, kad ir nerūkantis žmogus pastoviai veikiamas cigarečių dūmų gali turėti sveikatos problemų. Cigarečių dūmai ar pats rūkymas be galo kenkia ir moterims, o labiausiai nėščioms. Moteris gali susilaukti aborto ar vaikelis gimti mažo svorio. Vaikai, kurie yra veikiami kenksmingų cigarečių dūmų, gali gimti neatsparūs plaučių ligoms, turėti alergines reakcijas, astma. Taip pat vaikai gali turėti silpną imunitetą ir daug sveikatos sutrikimu susijusių su kvėpavimo takais. Gamintojai turi įspėti apie kenksmingą žalą, kuri mus tyko surūkius cigaretę. Taip ir yra, tačiau daugelis žmonių vis dėlto renkasi nuodytis nei pagelbėti sau. Todėl yra imtasi priemonių dėl rūkymo viešoje vietoje, kas manau po truputi išstums šį nuodą iš žmonių gyvenimo.

Pagalba rūkantiems

Noriu mesti rūkyti

Jei norite pakeisti savo gyvenimą ir pradėti gyventi sveikai, pats metas mesti rūkyti ir gyvenimas pasikeis. Žinoma nėra lengva kardinaliai ir iš karto mesti rūkyti, taip staiga pakeičiant savo gyvenimo stilių. Yra keletas taisyklių, kurios gali jums padėti.

Viena iš jų įsitikinkite ar tikrai tam esate pasirengęs ir pasiruošęs. Kadangi jūs pakeisite savo gyvenimą ir įpročius. ...

Skaityti toliau