Epilepsija

Autizmas

Autoimuninės ligos

Alzheimerio liga

Plaukų slinkimas

Kosulys, bronchinė astma

Gerklės skausmas

Klausos problemos

Hemorojus

Nemiga

Ligų diagnostika

Įdomūs straipsniai

Sporto nauda metantiems rūkyti

 

Sporto nauda metantiems rūkyti Jeigu ir toliau nenorite mesti rūkyti, tada paskaitykite šį straipsnį. Jums atsivers kelios idėjos, kodėl rūkyti nepatartina. Kaip galime mesti rūkyti cigaretes, kaip įveikti nikotino polinkį. Rūkymo metimas nėra paprastas dalykas, bet tai pasiekti tikrai yra įmanoma, tai taip pat puikus būdas pakeisti savo gyvenimą į sveikesnį ir gražesnį. Ir ne tik sau, bet ir aplink jus esantiems žmonėms. Taip rūkydami galite gyventi sau dėl to nesukdami galvos, tačiau ar pagalvojote, kad po truputi pradės blogėti sveikata, pradėsite senti ir nepajusite, kad sunkumas užpuolė visą jūsų kūną.

Jeigu jūs norite gyventi sveikiau tam tik reikia pasiryžti ir labai panorėti. Kai kurie stengiasi mesti rūkyti iš kart, bet po kiek laiko pamato, kad tam yra per silpni. Taigi meskite rūkyti palaipsniui. Pradėkite mažinti cigaretes, kasdien surūkykite viena mažiau. Po to galite pačia cigaretę keisti kramtomąja guma ar cinamono lazdele. Iš lėto jūsų organizmas atpras nuo cigarečių ir jų poveikio.

Metant rūkyti labai tinka vanduo. Jei jūs metate rūkyti pradėkite sportuoti pavyzdžiui jogą, pradėkite plaukioti baseine. Jūs ne tik atsikratysite įtampos, bet ir padėsite savo kūnui išsivalyti nuo toksinų ir kenksmingų medžiagų. Kuo toliau paslėpkite pelenines, cigaretes ir paprašykite savo šeimos narių bei draugų, kad jums padėtu pergyventi šį sunkų etapą. Alkoholis ar kavos puodelis irgi gali paskatinti užsirūkyti cigaretę. Todėl venkite tokių dalykų. Pasistenkite nevartoti alkoholio. Nes rūkymas ir alkoholis dar labiau gali paskatinti įvairias ligas. Padidėja galimybė susirgti įvairiomis vėžio stadijomis, gali ištikti insultas, pasunkėti plaučių veikla ir kvėpavimo sistema.

Taigi patys pagalvokite ar geriau rūkyti ir galų gale sulaukti sunkios ligos, ar pasistengti gyventi sveikiau ir jaustis puikiai.
 
 


Meskite rūkyti dabar

 

Jūs bandote ir bandote mesti šį žalingą įprotį. Tačiau jis stipresnis už jus ir jums sunku su tuo kovoti. Norite mesti rūkyti be jokios pagalbos, kaip hipnozė, nikotino pleistriukai, bet negalite. Galbūt šie keli patarimai jums padės.

Paimkite ir išmeskite cigaretes į šiukšlių dėžę. ...

Meskite rūkyti dabar

Kelios dienos po to kai metate rūkyti

 

Kai jūs mesite rūkyti ir nesvarbu, kiek ilgai jūs rūkėte, pirmos dienos visada yra sunkiausios. ...

Kelios dienos po to kai metate rūkyti

Pasyvus ir aktyvus rūkymas

 

Rūkymas yra pavojingas sveikatai. ...

Pasyvus ir aktyvus rūkymas

Noriu mesti rūkyti

 

Jei norite pakeisti savo gyvenimą ir pradėti gyventi sveikai, pats metas mesti rūkyti ir gyvenimas pasikeis. ...

Noriu mesti rūkyti

Rūkymo žala dantims

 

Rūkymas daro poveikį visų sveikatai įtraukiant padidėjusią riziką burnos, dantų ligoms ir gerklės vėžiui susirgti. ...

Rūkymo žala dantims

Kodėl verta mesti rūkyma?

 

Dauguma rūkalių nori iškarto atsikratyti savo ydos. ...

Kodėl verta mesti rūkyma?

Psichologija gali padėti mesti rūkyti

 

Daugelis ekspertų mano, kad rūkymas yra tik apie 10% fizinės priklausomybės ir 90% sudaro psichologinė priklausomybė. ...

Psichologija gali padėti mesti rūkyti

Šeimos gydytojas gali padėti jums mesti rūkyti

 

Jei esate rūkantis žmogus ir bandėte begale kartu mesti rūkyti, bet bandymai buvo nesėkmingi, jūs turite ieškoti medicininės pagalbos. ...

Šeimos gydytojas gali padėti jums mesti rūkyti

Rūkymo ir ausies uždegimas

 

Daugelis žmonių turėtu žinoti, kad rūkymas turi daug antrinių padarinių, tiek dideliems rūkaliams, tiek antrojo laipsnio rūkaliams. ...

Rūkymo ir ausies uždegimas

Kaip mesti rūkyti

 

Kiekvienais metais milijonai žmonių stengiasi atsikratyti rūkymo įpročių. ...

Kaip mesti rūkyti

Rūkomasis tabakas

 

Jūs patys tikriausiai žinote, kad rūkyti tabaką yra ne tik blogas įprotis, bet ir kenkia sveikatai. ...

Rūkomasis tabakas

Rūkymas ir ankstyvas senėjimas

 

Cigaretės surūkymas kiekvieną rytą, turbūt manote, yra vienas iš pirmųjų dalykų? ...

Rūkymas ir ankstyvas senėjimas

Kaip rūkymą paveikia visuomenę

 

Daugybe metų atgal visuomenė nežinojo apie neigiamą tabako poveikį. ...

Kaip rūkymą paveikia visuomenę

Rūkymas didina ligų skaičių

 

Kiekvienas turi galimybę priimti sprendimus dėl pagalbos savo sveikatai. ...

Rūkymas didina ligų skaičių

Rūkymo žala

 

Tai nėra jokia naujiena ar nauja koncepcija, kad rūkymas yra vienas iš pirmaujančių priežasčių, kurios gali sukelti plaučių vėžį ar lėtines obstrukcines plaučių ligas. ...

Rūkymo žala

Rūkymas kenkia ir sportininkams

 

Rūkyti cigaretes yra žalingas įprotis, kuris turi įtakos milijonams žmonių visame pasaulyje. ...

Rūkymas kenkia ir sportininkams

Pagalba norintiems mesti rūkyti

 

Rūkymas yra pavojingas įprotis ir kiekvienas gali tapti priklausomu. ...

Pagalba norintiems mesti rūkyti

Kodėl būtina mesti rūkyti

 

Ar žinote, kad jūsų kraujospūdis ir širdies susitraukimų dažnis smarkiai nukenčia dėl rūkymo? ...

Kodėl būtina mesti rūkyti

Kas jums padės mesti rūkyti

 

Kas jums padės mesti rūkyti? ...

Kas jums padės mesti rūkyti

Rūkymas ir jo šalutinis poveikis

 

Cigarečių rūkymas yra be abejonės labai pavojingas gyvybei, ir apie rūkymo pasekmes geriausiai žino rūkaliai. ...

Rūkymas ir jo šalutinis poveikis

Rūkymo žala

 

Šiuo metu daugelis žmonių serga ar miršta nuo vėžio. ...

Rūkymo žala

Kaip atsikratyti rūkymo

 

Ar pastebėjote, kad labiausiai rūkyti traukia patys cigarečių dūmai. ...

Kaip atsikratyti rūkymo

Rūkymo žala organizmui

 

Rūkymas sukelia rūkymo žala ne išorėje, bet ir viduje organizmo, kuris gali nusilpti. ...

Rūkymo žala organizmui

Patarimai kaip mesti rūkyti

 

Geriausias laikas priimti sprendimą apie rūkymo nutraukimą, kai esate geros nuotaikos ir teigiamai nusiteikia. ...

Patarimai kaip mesti rūkyti

Rūkydami galite prarasti balsą

 

Rūkydami kasdien rūkaliai pasakys, kad cigaretės yra žalingos jų sveikatai. ...

Rūkydami galite prarasti balsą
Submit your website
Gain SEO freedirecto
rysubmit.com
how to make money
online
trading
binary options
binary options
trading

online
check make money
using your home
computer
click geld im
internet
verdienen
tin tuc - chuyen la
the gioi, anh nghe
thuat, anh dep
how to make money
from internet
fast
and cool.
earn money online
how to
make money
top seriös im
internet geld
verdienen
ways make money fast
online.
Right now.
Antspaudai