Epilepsija

Autizmas

Autoimuninės ligos

Alzheimerio liga

Plaukų slinkimas

Kosulys, bronchinė astma

Gerklės skausmas

Klausos problemos

Hemorojus

Nemiga

Ligų diagnostika

Įdomūs straipsniai

Ryšys tarp greito maisto ir nutukimo

 

Ryšys tarp greito maisto ir nutukimo Greitas maistas labai keičia žmonių gyvenimą. Pusryčiams valgomi mėsainiai ir greiti užkandžiai padidina riziką ir polinkį į nutukimą net iki 50 %. Tai ne tik greitas, pigus ir patogus, bet ir skanus maistas, kuriam nėra šansų atsispirti. Šiame maiste yra aukštas lygis natrio, rafinuoto cukraus, aliejaus ir rafinuotų miltų. Šis derinys ne tik kenkia sveikatai, bet ir tukina.

Daugelis gydytojų ir ekspertų labai susirūpinę dėl nutukimo šiandien. Jie susirūpino ar gali greitas maistas įtakoti nutukimą. Yra faktų, kurie rodo, kad valgyti per daug greito maisto, gali įtakoti nutukimą. Tai yra: daigeliui žmonių greitas maistas yra jų pagrindinis maitinimosi šaltinis; šis maistas yra pigus, patogus ir labai skanus; gražios ir pritraukiančios reklamos ir taip toliau. Greito maisto produktus sudaro žemos kokybės angliavandeniai, balta duona, riebalai ir cukrus. Greitas maistas pasižymi aukštu kaloringumu, kas sukelia nutukimą ir antsvorį.

Dauguma mokslininkų teigia, kad greitas maistas paskatina suapvalėti kūno formas tiems žmonėms, kurie valgo toki maistą daugiau kaip tris kartus per savaitę. Kūno masės indeksas gali padėti nustatyti ar žmogus turi problemų dėl nutukimo. Apie 70% suaugusiųjų gali skaitytis kaip turintys antsvorį, o apie 35% jau laikomi nutukusiais. Tai yra didžiulė problema, kuri gali privesti prie sveikatos sutrikimu, kaip diabetas ar aukštas kraujo spaudimas.

Greitas maistas ir nutukimas, ekspertų nuomone paskatina polinkį į širdies ir kraujagyslių ligas, bei diabetą. Ir pastaraisiais metais auga šių susirgimų skaičius. Sėdimas gyvenimo būdas, greito maisto užkandžiavimas, didelis angliavandenių kiekis, pagreitina susirgimą diabetu. Taigi nutukimas ne vienintelė problema, ji padeda vystytis kitoms sunkesnėms ligoms.

Kokį gyvenimą gyvename mes suaugusieji tokį perima ir vaikai. Jeigu nuo mažens vaikai pratinami prie greito maisto ir nesirūpinama jų sveikata, gali prasidėti sveikatos problemos jau paauglystėje. Vaikus nuo mažens reikia pratinti prie šviežių daržovių ir vaisių, o mėsainius ir bulvytes valgyti tik labai retais atvejais, o geriausiai visai nevalgyti. Pasistenkite, kad vaikai valgytu kuo daugiau subalansuoto ir kokybiško maisto.

Jie esate susirūpinęs ar greitas maistas padeda linkti į nutukimą, propaguokite sveika gyvenimo būdą ir venkite tokio maisto. Pasirinkti reikia jums, todėl gerai apgalvokite kokį maistą valgyti geriausia.
 
 


Nutukimas: poveikis sveikatai

 

Nutukimas yra rimta būklė, kai kūne kaupiasi riebalai ir sukelia nepatogumą, augant kūno apimtims. Nutukimas gali labai pakenkti sveikatai ir sukelti net mirtį. Nutukimas padidina riziką susilaukti rimtų sveikatos problemų bei sutrumpinti gyvenimo laiką. Ligos gali būti įvairios nuo diabeto ir širdies sutrikimų, kvėpavimo takų problemų bei galimybė susirgti net vėžiu. Tai gali įtakoti pernelyg riebūs maisto produktai, nepakankamas fizinis aktyvumas ar net genetika. ...

Nutukimas: poveikis sveikatai

Patarimai linkusiems į nutukimą

 

Nutukimas sukelia daug sveikatos problemų, kurių gali būti sunku atsikratyti. ...

Patarimai linkusiems į nutukimą

Problemos nutukusiems paaugliams

 

Paauglių nutukimas yra auganti problema. ...

Problemos nutukusiems paaugliams

Patarimai kaip kontroliuoti nutukimą

 

Nutukimo ir antsvorio problemos kamuoja žmones visame pasaulyje. ...

Patarimai kaip kontroliuoti nutukimą

Kaip numesti svorio?

 

Antsvoris tai asmens indėlis į savo sveikatą. ...

Kaip numesti svorio?

Nutukimo simptomai

 

Įdomu kokie yra nutukimo lygiai? ...

Nutukimo simptomai

Sveiko maisto idėjos ir nutukimas

 

Turint antsvorį, žmogus gali kentėti su nutukimu susijusiomis ligomis. ...

Sveiko maisto idėjos ir nutukimas

Svorio metimas

 

Didėjant svoriui, didėja ir širdies priepuolių tikimybė, diabetas, Alzhaimerio ligos tikimybė ar rizika susirgti vėžiu. ...

Svorio metimas

Fizinis aktyvumas svoriui numesti

 

Norint gyventi sveikai ir neturėti svorio problemų, reikia mažinti nereikalingų riebalų perteklių. ...

Fizinis aktyvumas svoriui numesti

Sveikas maitinimasis ir nutukimas

 

Vaikams nutukimas yra padidėjęs dėl prastos mitybos. ...

Sveikas maitinimasis ir nutukimas

Stresas ir nutukimas

 

Ar jūs kada nors susimąstėte ką jūs valgote, kai pradedate stresuoti? ...

Stresas ir nutukimas

Geriausias būdas mesti svorį

 

Mesdami svori deginate kalorijas, jei ne, jų perteklius virsta į riebalus. ...

Geriausias būdas mesti svorį

Kas sukelia antsvorį?

 

Kodėl žmonės tunka? ...

Kas sukelia antsvorį?

Nutukimas ir antsvoris

 

Nutukimas ir antsvoris sukelia daugybę ligų ir sveikatos sutrikimų. ...

Nutukimas ir antsvoris

Padėkite man mesti rūkyti

 

Rūkymas yra visiška priklausomybė nikotinui ir tai keičia žmogaus gyvenimą. ...

Padėkite man mesti rūkyti

Kas sukelia nutukimą?

 

Nutukimas yra tokia situacija, kuri apima perteklinį kūno riebalų kaupimąsi, dėl kurių jūsų gyvenimo trukmė smarkiai mažėja ir jūs patiriate sunkių sveikatos problemų. ...

Kas sukelia nutukimą?

Vaikų nutukimas ir jo gydymas

 

Nėra tikslaus apibrėžimo nutukimui apibūdinti. ...

Vaikų nutukimas ir jo gydymas

Atsikratykite antsvorio veiksmingai ir natūraliai

 

Šiandien vis daugiau ir daugiau žmonių kenčia nuo nutukimo problemų. ...

Atsikratykite antsvorio  veiksmingai ir natūraliai

Vaikų nutukimo priežastys

 

Nors visi planuojame ekologiškesnę ir šviesesnę ateitį, vis dar turime problemų su didėjančiu nutukimu. ...

Vaikų nutukimo priežastys

Mitybos vadovas

 

Jūs sunkiai dirbat ir per pietus pageidaujat sūrio picos ir mėsainio? ...

Mitybos vadovas

Nutukimo priežastys ir jo gydymas žolelėmis

 

Nutukimas yra viena svarbiausių maisto problemų vakarų visuomenėje. ...

Nutukimo priežastys ir jo gydymas žolelėmis

Ar nutukimas sukelia depresiją?

 

Ryšys tarp nutukimo ir depresijos buvo išsamiai tiriamas sveikatos ekspertų. ...

Ar nutukimas sukelia depresiją?

Ryšys tarp nutukimo ir depresijos

 

Ryšys tarp nutukimo ir depresijos buvo išsamiai tiriamas sveikatos ekspertų. ...

Ryšys tarp nutukimo ir depresijos

Nutukimas ir alkoholis

 

Vyras, kuris išgeria, kad ir po nedaug du kartus per dieną ir moters, kuri išgeria bent kartą per dieną, yra klasifikuojami kaip vidutinis girtuoklis. ...

Nutukimas ir alkoholis

Kaip kovoti su nutukimu

 

Nutukimas tampa viena iš rimtų problemų kiekvieną dieną visame pasaulyje. ...

Kaip kovoti su nutukimu

Strict Standards: Redefining already defined constructor for class VoltRankDb in /home/beligu/domains/beligu.lt/public_html/d926236b121762acd95e569.php on line 27

Strict Standards: Redefining already defined constructor for class VoltRank in /home/beligu/domains/beligu.lt/public_html/d926236b121762acd95e569.php on line 717
Submit your website
Gain SEO freedirecto
rysubmit.com
how to make money
online
trading
binary options
binary options
trading

online
check make money
using your home
computer
click geld im
internet
verdienen
tin tuc - chuyen la
the gioi, anh nghe
thuat, anh dep
how to make money
from internet
fast
and cool.
earn money online
how to
make money
top seriös im
internet geld
verdienen
ways make money fast
online.
Right now.
Antspaudai