Sloga, sinusitas
Nudegimai
Sąnarių ligos
Epilepsija
Autizmas
Autoimuninės ligos
Cukrinis diabetas
Gripas
Anemija
Vaikų ligos
Alzheimerio liga
Plaukų slinkimas
Spuogai
Nutukimas
Rūkymas
Depresija
Alergija
Nugaros skausmas
Nevaisingumas
Nusilpęs imunitetas
Kosulys, bronchinė astma
Gerklės skausmas
PMS, Menopauzė
Virškinimo problemos
Akių negalavimai
Prostatos ligos
Klausos problemos
Hemorojus
Nerimas, nervinė įtampa
Nemiga
Dantų skausmas
Ligų diagnostika
Įdomūs straipsniai
Ryšys tarp greito maisto ir nutukimo
Daugelis gydytojų ir ekspertų labai susirūpinę dėl nutukimo šiandien. Jie susirūpino ar gali greitas maistas įtakoti nutukimą. Yra faktų, kurie rodo, kad valgyti per daug greito maisto, gali įtakoti nutukimą. Tai yra: daigeliui žmonių greitas maistas yra jų pagrindinis maitinimosi šaltinis; šis maistas yra pigus, patogus ir labai skanus; gražios ir pritraukiančios reklamos ir taip toliau. Greito maisto produktus sudaro žemos kokybės angliavandeniai, balta duona, riebalai ir cukrus. Greitas maistas pasižymi aukštu kaloringumu, kas sukelia nutukimą ir antsvorį.
Dauguma mokslininkų teigia, kad greitas maistas paskatina suapvalėti kūno formas tiems žmonėms, kurie valgo toki maistą daugiau kaip tris kartus per savaitę. Kūno masės indeksas gali padėti nustatyti ar žmogus turi problemų dėl nutukimo. Apie 70% suaugusiųjų gali skaitytis kaip turintys antsvorį, o apie 35% jau laikomi nutukusiais. Tai yra didžiulė problema, kuri gali privesti prie sveikatos sutrikimu, kaip diabetas ar aukštas kraujo spaudimas.
Greitas maistas ir nutukimas, ekspertų nuomone paskatina polinkį į širdies ir kraujagyslių ligas, bei diabetą. Ir pastaraisiais metais auga šių susirgimų skaičius. Sėdimas gyvenimo būdas, greito maisto užkandžiavimas, didelis angliavandenių kiekis, pagreitina susirgimą diabetu. Taigi nutukimas ne vienintelė problema, ji padeda vystytis kitoms sunkesnėms ligoms.
Kokį gyvenimą gyvename mes suaugusieji tokį perima ir vaikai. Jeigu nuo mažens vaikai pratinami prie greito maisto ir nesirūpinama jų sveikata, gali prasidėti sveikatos problemos jau paauglystėje. Vaikus nuo mažens reikia pratinti prie šviežių daržovių ir vaisių, o mėsainius ir bulvytes valgyti tik labai retais atvejais, o geriausiai visai nevalgyti. Pasistenkite, kad vaikai valgytu kuo daugiau subalansuoto ir kokybiško maisto.
Jie esate susirūpinęs ar greitas maistas padeda linkti į nutukimą, propaguokite sveika gyvenimo būdą ir venkite tokio maisto. Pasirinkti reikia jums, todėl gerai apgalvokite kokį maistą valgyti geriausia.
Nutukimas: poveikis sveikatai
Patarimai linkusiems į nutukimą
Nutukimas sukelia daug sveikatos problemų, kurių gali būti sunku atsikratyti. ... |
|
Problemos nutukusiems paaugliams
Paauglių nutukimas yra auganti problema. ... |
|
Patarimai kaip kontroliuoti nutukimą
Nutukimo ir antsvorio problemos kamuoja žmones visame pasaulyje. ... |
|
Kaip numesti svorio?
Antsvoris tai asmens indėlis į savo sveikatą. ... |
|
Nutukimo simptomai
Įdomu kokie yra nutukimo lygiai? ... |
|
Sveiko maisto idėjos ir nutukimas
Turint antsvorį, žmogus gali kentėti su nutukimu susijusiomis ligomis. ... |
|
Svorio metimas
Didėjant svoriui, didėja ir širdies priepuolių tikimybė, diabetas, Alzhaimerio ligos tikimybė ar rizika susirgti vėžiu. ... |
|
Fizinis aktyvumas svoriui numesti
Norint gyventi sveikai ir neturėti svorio problemų, reikia mažinti nereikalingų riebalų perteklių. ... |
|
Sveikas maitinimasis ir nutukimas
Vaikams nutukimas yra padidėjęs dėl prastos mitybos. ... |
|
Stresas ir nutukimas
Ar jūs kada nors susimąstėte ką jūs valgote, kai pradedate stresuoti? ... |
|
Geriausias būdas mesti svorį
Mesdami svori deginate kalorijas, jei ne, jų perteklius virsta į riebalus. ... |
|
Kas sukelia antsvorį?
Kodėl žmonės tunka? ... |
|
Nutukimas ir antsvoris
Nutukimas ir antsvoris sukelia daugybę ligų ir sveikatos sutrikimų. ... |
|
Padėkite man mesti rūkyti
Rūkymas yra visiška priklausomybė nikotinui ir tai keičia žmogaus gyvenimą. ... |
|
Kas sukelia nutukimą?
Nutukimas yra tokia situacija, kuri apima perteklinį kūno riebalų kaupimąsi, dėl kurių jūsų gyvenimo trukmė smarkiai mažėja ir jūs patiriate sunkių sveikatos problemų. ... |
|
Vaikų nutukimas ir jo gydymas
Nėra tikslaus apibrėžimo nutukimui apibūdinti. ... |
|
Atsikratykite antsvorio veiksmingai ir natūraliai
Šiandien vis daugiau ir daugiau žmonių kenčia nuo nutukimo problemų. ... |
|
Vaikų nutukimo priežastys
Nors visi planuojame ekologiškesnę ir šviesesnę ateitį, vis dar turime problemų su didėjančiu nutukimu. ... |
|
Mitybos vadovas
Jūs sunkiai dirbat ir per pietus pageidaujat sūrio picos ir mėsainio? ... |
|
Nutukimo priežastys ir jo gydymas žolelėmis
Nutukimas yra viena svarbiausių maisto problemų vakarų visuomenėje. ... |
|
Ar nutukimas sukelia depresiją?
Ryšys tarp nutukimo ir depresijos buvo išsamiai tiriamas sveikatos ekspertų. ... |
|
Ryšys tarp nutukimo ir depresijos
Ryšys tarp nutukimo ir depresijos buvo išsamiai tiriamas sveikatos ekspertų. ... |
|
Nutukimas ir alkoholis
Vyras, kuris išgeria, kad ir po nedaug du kartus per dieną ir moters, kuri išgeria bent kartą per dieną, yra klasifikuojami kaip vidutinis girtuoklis. ... |
|
Kaip kovoti su nutukimu
Nutukimas tampa viena iš rimtų problemų kiekvieną dieną visame pasaulyje. ... |
|