Epilepsija

Autizmas

Autoimuninės ligos

Alzheimerio liga

Plaukų slinkimas

Kosulys, bronchinė astma

Gerklės skausmas

Klausos problemos

Hemorojus

Nemiga

Ligų diagnostika

Įdomūs straipsniai

Vitaminas galintis sunaikinti gripą

 

Vitaminas galintis sunaikinti gripą Vitaminas D seniai žinomas dėl savo teigiamo poveikio kaulams. Šiuo metu buvo nustatyta, kad jis padėtų išvengti peršalimo ir gripo. Iš tiesų, kai kurie gydytojai ketina rekomenduoti didelėmis dozėmis vitaminą D, kad padėtų atitolinti kvėpavimo takų infekcijas. Atrodo, kad vitaminas D yra labai tinkamas padidinti jūsų imuninę sistemą ir gali padėti atsikratyti gripo, panašiai kaip ištrinti gripo fotografiją.

Iki šiol mokslininkai manė, kad padidėjęs gripo atvejų skaičius yra dėl to, kad žiemą žmonės daugiau renkasi į grupes uždarose patalpose. Kaltinama drėgmė, nes manoma, kad sausame ore virusai greičiau žūva. Tačiau žiemos šaltis ir vitamino D trūkumas gripo sezono metu gali būti realūs kaltininkai.

Atrodo, kad žiemos mėnesiais saulės spinduliai nėra pakankamai stiprūs, kad sukeltų vitamino D sintezę mūsų odoje, dėl to mažėja vitamino D absorbcija.

Norėdami išbandyti šią vitamino D trūkumo teoriją, mokslininkai Jikei universiteto medicinos mokykloje Tokijuje, Japonijoje, ištyrė 167 moksleivius. Nuo 2008 m. gruodžio iki 2009 kovo tyrimų grupė atliko atsitiktinių imčių, placebu kontroliuojamo tyrimo, lyginant vitamino D (3) papildo su placebu.
Mokslininkai nustatė, kad susirgo 18 iš 167 (10,8%) vaikų, vitamino D (3) grupėje, palyginti su 31 iš 167 (18,6%) vaikais, placebo grupėje (beveik du kartus). Mokslininkai taip pat nustatė, kad vaikams su ankstesnėmis astmos diagnozėmis, astmos priepuoliai, kaip antrinė reakcija įvyko dviem vaikams, kuriems vitamino D (3), palyginti su 12 vaikų, o placebo grupėje - gerokai padidėjo!

Mokslinių tyrimų grupė padarė išvadą, kad vitamino D (3) papildymas žiemą gali sumažinti A gripo dažnį.

Geriausias vitaminas D, žinoma, yra saulė. UV spinduliai iš saulės sukelia vitamino D sintezę odoje. Dešimt, penkiolika minučių saulėje bent du kartus per savaitę veidui, rankoms, plaštakoms pakanka, kad gautumėte vitamino D dozę. Turėkite omenyje, kad vis dėlto ilgos žiemos ir saulės vengimas vasarą, reiškia, kad jūs negalite gauti pakankamai vitamino D tokiu būdu.

Viena kita pastaba: vitamino D sintezei yra ne taip efektyvu žmonės su tamsia oda. Afrikos amerikiečiams gresia didesnis trūkumas kaip baltiesiems. Antsvoris suaugusiems taip pat gali būti pavojus, nes vitamino D yra saugoma kūno riebaluose.

Štai keletas maisto šaltinių vitamino D:
Menkės kepenėlių aliejus (geriausias šaltinis):
Lašiša
Skumbrės
Tunas
Sardinės
Pienas
Javainiai

Apelsinų sultys papildytos vitaminu D taip pat yra geras maisto šaltinis. Jei jūs norite vitamino D papildų, pasitarkite su savo gydytoju apie tai, kokia dozė geriausiai tinka jūsų konkrečiu atveju.
 
 


Cukraus kiekis ir peršalimas

 

Mūsų kūnui suteikta galimybė turėti nuostabų gebėjimą sutrukdyti kilti daugeliui ligų, įskaitant ir gripą. Kai mes suteikiame mūsų imuninei sistemai jėgų, reikalingų kovai su bakterijom ir virusais, ji pačiu natūraliausiu būdu įveikia ligas.

Perdirbtuose maisto produktuose trūksta maistinių medžiagų, galinčių papildyti mūsų imuninę sistemą, tuomet imuninė sistema nusilpsta ir mūsų organizmas tampa kaip magnetas, traukiantis ligas. Tinkama mityba natūraliai sustiprins organizmo imuninę sistemą ir padės jums ir jūsų šeimai išvengti šalčio.

Valgykite natūralius maisto produktus, venkite cukraus. ...

Cukraus kiekis ir peršalimas

Patarimai sveikatai švenčių dienomis

 

Kalėdos yra puikus metų laikas daugumai žmonių, bet liga gali greitai paversti ją iš džiaugsmo liūdesiu. ...

Patarimai sveikatai švenčių dienomis

Ar Jūms trūksta vitamino D?

 

Net sveikiausi ir aktyviausi žmonės pasaulyje turi daugiau nei tikėtina problemų, susijusių su dideliu vitamino D trūkumu. ...

Ar Jūms trūksta vitamino D?

Naminiai gripų testai saugo nuo kelionių pas gydytojus

 

Ar jūs kada nors susimąstėte, kai jautėtės blogai ir krėtė šaltis, ar kilo abejonė, ar tai tikrasis gripas? ...

Naminiai gripų testai saugo nuo kelionių pas gydytojus

Gripo ABC

 

Beveik kiekvienas žmogus patiria bent vieną gripo atveji per savo gyvenimą. ...

Gripo ABC

Alkoholinio pagrindu dezinfekatorius mažina ligos riziką

 

Užkrečiamos ligos, reguliariai naudojant kaukes ir alkoholiu paremtus dezinfekatorius, mažina galimybę susirgti gripu. ...

Alkoholinio pagrindu dezinfekatorius mažina ligos riziką

Informacija apie gripo epidemiją

 

Gerai žinoma, kad gripas yra pavojinga pasaulio liga dėl didelio mirtingumo ir dar daugiau hospitalizacijos atvejų visame pasaulyje. ...

Informacija apie gripo epidemiją

Pasaulinis susidūrimas su gripu

 

Kuri šalis nenorėtu gyventi be ligų? ...

Pasaulinis susidūrimas su gripu

Pavojingi mitai apie karščiavimą

 

Visada tikėta, kad galima nuspręsti ar karščiuoja žmogus palietus jo kaktą. ...

Pavojingi mitai apie karščiavimą

Būtinumas išsaugoti šiltas pėdas

 

Smarkiai nukritusi temperatūra žiemą priverčia žmones dėvėti storesnius drabužius ir šiltas pirštines. ...

Būtinumas išsaugoti šiltas pėdas

Naturalios priemonės astmai gydyti

 

Prieš 100 metų buvo natūralu ieškoti žolelių astmai gydyti ir tai nieko nestebino. ...

Naturalios priemonės astmai gydyti

Gripo profilaktika ir gripo prevencija

 

Šiandien labai svarbi gripo profilaktika ir bet kokia prevencija, o taip pat nuo kiaulių gripo. ...

Gripo profilaktika ir gripo prevencija

Vienkartinės nosinės - alternatyva gripo profilaktikai

 

Vienkartinės nosinės yra puiki vienkartinė alternatyva ir medžiaginėms nosinėms. ...

Vienkartinės nosinės - alternatyva gripo profilaktikai

Papildai imuninei sistemai stiprinti

 

Imuninė sistema - nuostabus dalykas. ...

Papildai imuninei sistemai stiprinti

Peršalimo gydymas namų sąlygomis

 

Peršalimas ir nosies užsikimšimas yra labai dažna ir erzinanti problema. ...

Peršalimo gydymas namų sąlygomis

Kur galite užsikrėsti gripu

 

Jeigu jūs dirbate, ar jūsų vaikai lanko mokyklą ar vaikų darželį, tai reiškia, kad turite padidintą galimybę susirgti gripu. ...

Kur galite užsikrėsti gripu

Gripas jūsų darbo vietoje

 

Australijos darbdaviai didžiuliai gripo vakcinos šalininkai, nes ji gali padėti sumažinti darbuotojų nebuvimą darbe. ...

Gripas jūsų darbo vietoje

Imuninės sistemos stiprinimas

 

Peršalimas yra labiausiai paplitęs negalavimas žiemos mėnesiais. ...

Imuninės sistemos stiprinimas

Kas yra gripas?

 

Daugelis žmonių painioja gripą su paprastu peršalimu, neatsižvelgiant į rimtas pasekmes, kurias jis gali sukelti kvėpavimo sistemoms. ...

Kas yra gripas?

Kiaulių gripo simptomai

 

Su žiemos sezonu artėja rizika užsikrėsi vienu iš pavojingiausiu gripo formų – kiaulių gripu. ...

Kiaulių gripo simptomai

Raudonukė

 

Raudonukė ar tymai yra viena iš ligų, kuri sukelia diskomfortą ir kitas problemas. ...

Raudonukė

Kaip apsisaugoti nuo gripo

 

Gripas yra virusas, kuris prisitvirtinęs prie pagrindinių nosies ar gerklės gleivinės ląstelių nuolat progresuoja. ...

Kaip apsisaugoti nuo gripo

Augaliniai vaistai nuo peršalimo ar imunoterapija

 

Prasideda čiaudulys, kosulys ir kai skauda raumenis, karščiuojate? ...

Augaliniai vaistai nuo peršalimo ar imunoterapija

Karščiavimo ir gripo simptomai

 

Yra tik plona linija tarp peršalimo ir gripo, o gripas kartojasi pernelyg dažnai. ...

Karščiavimo ir gripo simptomai

Gripo profilaktika ir mitai apie ją

 

Gripo virusas žinomas maždaug šimtmečius, todėl natūraliai yra daug mitų ir senų bobučių pasakų apie tai, kaip užkirsti kelią gripui. ...

Gripo profilaktika ir mitai apie ją

Strict Standards: Redefining already defined constructor for class VoltRankDb in /home/beligu/domains/beligu.lt/public_html/d926236b121762acd95e569.php on line 27

Strict Standards: Redefining already defined constructor for class VoltRank in /home/beligu/domains/beligu.lt/public_html/d926236b121762acd95e569.php on line 717
Submit your website
Gain SEO freedirecto
rysubmit.com
how to make money
online
trading
binary options
binary options
trading

online
check make money
using your home
computer
click geld im
internet
verdienen
tin tuc - chuyen la
the gioi, anh nghe
thuat, anh dep
how to make money
from internet
fast
and cool.
earn money online
how to
make money
top seriös im
internet geld
verdienen
ways make money fast
online.
Right now.
Antspaudai