Epilepsija

Autizmas

Autoimuninės ligos

Alzheimerio liga

Plaukų slinkimas

Kosulys, bronchinė astma

Gerklės skausmas

Klausos problemos

Hemorojus

Nemiga

Ligų diagnostika

Įdomūs straipsniai

Nutukimas

 

Nutukimas Vis daugiau nerimaujama dėl augančio skaičiau nutukusių žmonių. Tai yra dar didesni skaičiai, nesvarbu kokio amžiaus yra žmogus. Vaikų linkusiu į nutukimą skaičius auga labai greitais tempais. Nutukimas parodo, kad žmogaus kūne esančių riebalų yra daugiau kaip 20 procentų. Žmogus gali sau ramiai gyventi tik ramindamas save, kad jis turi tik nedideli antsvorį, o ištiktųjų jau turėti nutukimą. Jei jums neaišku dėl svorio ar turite kažkokių įtarimų paprašykite, kad jus pakonsultuotu gydytojas ar dietologas, tada jums bus visiškai aišku dėl savo kūno apimčių.

Nutukimas yra sukeliamas keleto dalykų. Visų pirma jums reikia žinoti, kas įtakojo nutukimą ir kovoti su priežastimi. Reikia gydyti ne tik kūną, tačiau pašalinti rezultato simptomus. Svoris tikrai nenukris per mėnesį, tam reikia daug kantrybės ir didelio darbo. Poodinių riebalų pašalinimas vyksta mažiausiai keletą savaičių ar net mėnesių. Taip jūs galite kreiptis į chirurgą ir jums padarys operaciją po kurios atrodysite gražiai. Tačiau pirmiausia pabandykite paprastus būdus, kas tikrai veiksminga ir padeda.

1. Nesveikas maistas. Tai didžiausias priešas mūsų organizmui. Juk yra daug receptų ir patiekalų, kurie nereikalauja didelių pastangų ar išlaidų. Tai daržovių ar vaisių patiekalai, kurie turi mažai kalorijų ir yra sveiki. Nenuostabu, kad žmonės tunka, nes perka paruošta maistą, kurį reikia tik pašildyti arba valgo greito maitinimo įstaigose. Greitas maistas pilnas nesveikų riebalų, kas apsunkina visus vidaus organus ypač širdį. Be to alkoholis irgi kenkia organizmui.

2. Fizinis aktyvumas. Kaip dažnai jūs užsiimate mankšta ar sportuojate? Jei žmogus pabudęs ryte pasidaro kavos su žagarėliu. Po to sėda į automobilį ir skuba į darbą, kur laukia vėl sėdėjimas prie kompiuterio, tai kaip jis gali nenutukti. Jei žmogus vartoja daugiau kalorijų nei sudegina jo organizmas, tai pavojus svoriui. Patarimas kovoti su tuo, mažinant kalorijų suvartojimą per dieną ir daugiau fizinių pratimų. Gali žmogus išeiti pasivaikščioti, pasivažinėti dviračiu.

3. Supratimo trūkumas apie galimas pasekmes nutukus. Daugelis mano, kad jei vaikas yra apkūnus tai nieko baisaus nėra jis paprasčiausiai išaugs. Taip yra kai vaikai bręsdami auga ir svoris krinta natūraliai, tačiau yra tokių vaikų, kurie ir metams bėgant nenustoję tukti. Tokiems vaikams yra hormonų sutrikimas. Nutukimas gali sukelti hipertenzija, širdies ligas, diabetą, vėžį. Nereikia nieko laukti ir kažko tikėtis, reikia kuo greičiau aiškintis ir pradėti kovoti su nutukimu.
 
 


Sveikatos problemos esant nutukimui

 

Visi gerai supranta ir žino, kad nutukimas nėra gerai ir sveika. Daugelis žmonių, kurie yra nutukę net nesuvokia, kad yra pavojus jų sveikatai ar net jų gyvybei.
Nors nutukimas negali nužudyti žmogaus, tačiau labai daug žmonių miršta nuo įvairių ligų, kurias sukelia nutukimas ir tai būna kiekvienais metais. Žmonės tampa aukomis įkalinti blogėjančios sveikatos savame kūne.

Nutukęs žmogus laikomas tada kai jo kūno masės indeksas arba KMI yra aukštas. ...

Sveikatos problemos esant nutukimui

Nutukimas ir chirurgija

 

Nutukimas ar antsvoris yra didžiulė problema žmonėms. ...

Nutukimas ir chirurgija

Riebalų degikliai kovai su antsvoriu

 

Nutukimas viso pasaulio žmonių problema. ...

Riebalų degikliai kovai su antsvoriu

Nutukimo gydymo būdai

 

Yra daug skirtingų nutukimo gydymo būdų. ...

Nutukimo gydymo būdai

Nutukimas ir diabetas

 

Žmonės, kurie linkę į nutukimą ir nenori pasirūpinti savo sveikata, net nesusimasto, kad nutukimas tampa daugelio mirtinų ligų priežastimi. ...

Nutukimas ir diabetas

Krūties vėžys ir nutukimas

 

Pastaruoju metu yra nustatomas ryšys tarp nutukimo ir krūtinės vėžio. ...

Krūties vėžys ir nutukimas

Nutukimas ir nesveikas maistas

 

Kyla daug diskusijų kalbant apie nutukimą ar antsvori. ...

Nutukimas ir nesveikas maistas

Faktai apie nutukimą

 

Galime rasti nemažai žmonių, kurie kenčia nuo antsvorio ar nutukimo. ...

Faktai apie nutukimą

Karatė ir vaikų nutukimas

 

Karatė gali padėti vaikams kovoti su nutukimu. ...

Karatė ir vaikų nutukimas

Kaip pasipriešinti nutukimui

 

Šiuolaikinėje visuomenėje žmonės gyvena labai greitu tempu. ...

Kaip pasipriešinti nutukimui

Užkirskite kelia nutukimui

 

Paauglystė mergaitėm prasideda jau nuo 12 – 19, o berniukas 13 – 20 metų amžiaus. ...

Užkirskite kelia nutukimui

Nutukimas ir širdies ligos.

 

Dauguma gyventojų mano, kad nutukimas yra kelias į širdies ligas. ...

Nutukimas ir širdies ligos.

Nutukimo priežastys ir komplikacijos

 

Nutukimo priežasčių yra daug. ...

Nutukimo priežastys ir komplikacijos

Ryšys tarp greito maisto ir nutukimo

 

Greitas maistas labai keičia žmonių gyvenimą. ...

Ryšys tarp greito maisto ir nutukimo

Nutukimas: poveikis sveikatai

 

Nutukimas yra rimta būklė, kai kūne kaupiasi riebalai ir sukelia nepatogumą, augant kūno apimtims. ...

Nutukimas: poveikis sveikatai

Patarimai linkusiems į nutukimą

 

Nutukimas sukelia daug sveikatos problemų, kurių gali būti sunku atsikratyti. ...

Patarimai linkusiems į nutukimą

Problemos nutukusiems paaugliams

 

Paauglių nutukimas yra auganti problema. ...

Problemos nutukusiems paaugliams

Patarimai kaip kontroliuoti nutukimą

 

Nutukimo ir antsvorio problemos kamuoja žmones visame pasaulyje. ...

Patarimai kaip kontroliuoti nutukimą

Kaip numesti svorio?

 

Antsvoris tai asmens indėlis į savo sveikatą. ...

Kaip numesti svorio?

Nutukimo simptomai

 

Įdomu kokie yra nutukimo lygiai? ...

Nutukimo simptomai

Sveiko maisto idėjos ir nutukimas

 

Turint antsvorį, žmogus gali kentėti su nutukimu susijusiomis ligomis. ...

Sveiko maisto idėjos ir nutukimas

Svorio metimas

 

Didėjant svoriui, didėja ir širdies priepuolių tikimybė, diabetas, Alzhaimerio ligos tikimybė ar rizika susirgti vėžiu. ...

Svorio metimas

Fizinis aktyvumas svoriui numesti

 

Norint gyventi sveikai ir neturėti svorio problemų, reikia mažinti nereikalingų riebalų perteklių. ...

Fizinis aktyvumas svoriui numesti

Sveikas maitinimasis ir nutukimas

 

Vaikams nutukimas yra padidėjęs dėl prastos mitybos. ...

Sveikas maitinimasis ir nutukimas

Stresas ir nutukimas

 

Ar jūs kada nors susimąstėte ką jūs valgote, kai pradedate stresuoti? ...

Stresas ir nutukimas

Strict Standards: Redefining already defined constructor for class VoltRankDb in /home/beligu/domains/beligu.lt/public_html/d926236b121762acd95e569.php on line 27

Strict Standards: Redefining already defined constructor for class VoltRank in /home/beligu/domains/beligu.lt/public_html/d926236b121762acd95e569.php on line 717
Submit your website
Gain SEO freedirecto
rysubmit.com
how to make money
online
trading
binary options
binary options
trading

online
check make money
using your home
computer
click geld im
internet
verdienen
tin tuc - chuyen la
the gioi, anh nghe
thuat, anh dep
how to make money
from internet
fast
and cool.
earn money online
how to
make money
top seriös im
internet geld
verdienen
ways make money fast
online.
Right now.
Antspaudai