Epilepsija

Autizmas

Autoimuninės ligos

Alzheimerio liga

Plaukų slinkimas

Kosulys, bronchinė astma

Gerklės skausmas

Klausos problemos

Hemorojus

Nemiga

Ligų diagnostika

Įdomūs straipsniai

Nutukimo mitai

 

Nutukimo mitai Nutukimas ar antsvoris reiškia, kad kūnas sunkiai perdirba angliavandenius. Tai gali įtakoti daug veiksnių, kartais netgi persiduoti genais. Nutukimas daugiausia atsiranda tada, kai žmogus valgo daug kaloringo maisto ir nedaro jokių fizinių pratimų. Nutukimas priveda prie tokių ligų, kaip aukštas kraujo spaudimas, diabetas, pavojus susirgti vėžiu ar net mirti. Nutukimas tai ne tik problema grožio atžvilgiu, tai taip pat sveikatos problemos. Žmogui valgant per daug maisto, kuriame yra daug kalorijų, jos nespėja natūraliai išsiskaidyti ir pasilikusios virsta lašinukais. Kalorijų pusiausvyra yra kiekvienam žmogui skirtinga. Didesnis nutukimas yra tarp moterų, nei vyrų. Tačiau yra liūdni faktai, kad net 80 procentų žmonių, kurie turi nutukimą, siekiantį daugiau nei 30 kūno masės indekso, miršta.

Nutukimas yra liga ir į ją reikia žiūrėti rimtai. Yra keletas prietarai, kai kalbama apie nutukimą. Kai kurie iš jų virto net mitais. Vyrauja nuomonė, kad jei žmogus nutukęs tai dėl to, kad nededa pastangų to išvengti. Tai yra valgo nesveiką maistą ir neužsiima jokiais fiziniais patarimais. Nors maistas ir fizinis aktyvumas yra labai svarbu, tačiau ne visada tam įtakoja elgesio klausimai. Ne visiem žmonėms reikėtų tai taikyti. Dar viena nuomonė, kad nutukimą gali įtakoti ekonomika. Žmonės, kurie gyvena ekonomiškai pažangiose šalyse bei besivystančiuose regionuose labiau linkę tukti. Tai skatina žmones valgyti daug negailint sau nieko. Išsivysčiusiose šalyse žmonės nestokoja maisto tačiau tai dar nereiškia, kad dėl to ir tunka. Populiaru manyti, kad besivystančiose šalyse, maistas ir mityba užima aukštą lygį, tai ir padeda pasireikšti nutukimui.

Dar manoma, kad žmogus kuris yra apkūnokas irgi turi polinkį tukti. Kai kurie žmonės yra fiziologiškai apkūnesni, bet jų svoris normalus ir nekeliantis sveikatai jokių didesnių problemų. Taip pat yra teigiama, kad moterims sulaukus brandaus amžiaus yra tikimybė nutukti. Dar viena vyraujanti nuomonė, kad nutukęs žmogus turi labai greit numesti antsvorį. Taip, antsvorį reikia mesti, tačiau nedrastiškai ir po truputi. Geriausia numesti nuo 2 – 4 kilogramų per mėnesį ar net truputi mažiau. Tada žmogaus organizmas nestresuota ir po truputi sveiksta. Staigiai numestus svorį galima susilaukti rimtų sveikatos sutrikimų.

Kovoti su nutukimu reikia protingai. Geriausiai tai padaryti kartu su dietologu, kuris pagal asmenį ir jo problemos būdą nustatys kokio recepto reikia.
 
 


Nutukimas

 

Vis daugiau nerimaujama dėl augančio skaičiau nutukusių žmonių. Tai yra dar didesni skaičiai, nesvarbu kokio amžiaus yra žmogus. Vaikų linkusiu į nutukimą skaičius auga labai greitais tempais. Nutukimas parodo, kad žmogaus kūne esančių riebalų yra daugiau kaip 20 procentų. Žmogus gali sau ramiai gyventi tik ramindamas save, kad jis turi tik nedideli antsvorį, o ištiktųjų jau turėti nutukimą. ...

Nutukimas

Sveikatos problemos esant nutukimui

 

Visi gerai supranta ir žino, kad nutukimas nėra gerai ir sveika. ...

Sveikatos problemos esant nutukimui

Nutukimas ir chirurgija

 

Nutukimas ar antsvoris yra didžiulė problema žmonėms. ...

Nutukimas ir chirurgija

Riebalų degikliai kovai su antsvoriu

 

Nutukimas viso pasaulio žmonių problema. ...

Riebalų degikliai kovai su antsvoriu

Nutukimo gydymo būdai

 

Yra daug skirtingų nutukimo gydymo būdų. ...

Nutukimo gydymo būdai

Nutukimas ir diabetas

 

Žmonės, kurie linkę į nutukimą ir nenori pasirūpinti savo sveikata, net nesusimasto, kad nutukimas tampa daugelio mirtinų ligų priežastimi. ...

Nutukimas ir diabetas

Krūties vėžys ir nutukimas

 

Pastaruoju metu yra nustatomas ryšys tarp nutukimo ir krūtinės vėžio. ...

Krūties vėžys ir nutukimas

Nutukimas ir nesveikas maistas

 

Kyla daug diskusijų kalbant apie nutukimą ar antsvori. ...

Nutukimas ir nesveikas maistas

Faktai apie nutukimą

 

Galime rasti nemažai žmonių, kurie kenčia nuo antsvorio ar nutukimo. ...

Faktai apie nutukimą

Karatė ir vaikų nutukimas

 

Karatė gali padėti vaikams kovoti su nutukimu. ...

Karatė ir vaikų nutukimas

Kaip pasipriešinti nutukimui

 

Šiuolaikinėje visuomenėje žmonės gyvena labai greitu tempu. ...

Kaip pasipriešinti nutukimui

Užkirskite kelia nutukimui

 

Paauglystė mergaitėm prasideda jau nuo 12 – 19, o berniukas 13 – 20 metų amžiaus. ...

Užkirskite kelia nutukimui

Nutukimas ir širdies ligos.

 

Dauguma gyventojų mano, kad nutukimas yra kelias į širdies ligas. ...

Nutukimas ir širdies ligos.

Nutukimo priežastys ir komplikacijos

 

Nutukimo priežasčių yra daug. ...

Nutukimo priežastys ir komplikacijos

Ryšys tarp greito maisto ir nutukimo

 

Greitas maistas labai keičia žmonių gyvenimą. ...

Ryšys tarp greito maisto ir nutukimo

Nutukimas: poveikis sveikatai

 

Nutukimas yra rimta būklė, kai kūne kaupiasi riebalai ir sukelia nepatogumą, augant kūno apimtims. ...

Nutukimas: poveikis sveikatai

Patarimai linkusiems į nutukimą

 

Nutukimas sukelia daug sveikatos problemų, kurių gali būti sunku atsikratyti. ...

Patarimai linkusiems į nutukimą

Problemos nutukusiems paaugliams

 

Paauglių nutukimas yra auganti problema. ...

Problemos nutukusiems paaugliams

Patarimai kaip kontroliuoti nutukimą

 

Nutukimo ir antsvorio problemos kamuoja žmones visame pasaulyje. ...

Patarimai kaip kontroliuoti nutukimą

Kaip numesti svorio?

 

Antsvoris tai asmens indėlis į savo sveikatą. ...

Kaip numesti svorio?

Nutukimo simptomai

 

Įdomu kokie yra nutukimo lygiai? ...

Nutukimo simptomai

Sveiko maisto idėjos ir nutukimas

 

Turint antsvorį, žmogus gali kentėti su nutukimu susijusiomis ligomis. ...

Sveiko maisto idėjos ir nutukimas

Svorio metimas

 

Didėjant svoriui, didėja ir širdies priepuolių tikimybė, diabetas, Alzhaimerio ligos tikimybė ar rizika susirgti vėžiu. ...

Svorio metimas

Fizinis aktyvumas svoriui numesti

 

Norint gyventi sveikai ir neturėti svorio problemų, reikia mažinti nereikalingų riebalų perteklių. ...

Fizinis aktyvumas svoriui numesti

Sveikas maitinimasis ir nutukimas

 

Vaikams nutukimas yra padidėjęs dėl prastos mitybos. ...

Sveikas maitinimasis ir nutukimas
Submit your website
Gain SEO freedirecto
rysubmit.com
how to make money
online
trading
binary options
binary options
trading

online
check make money
using your home
computer
click geld im
internet
verdienen
tin tuc - chuyen la
the gioi, anh nghe
thuat, anh dep
how to make money
from internet
fast
and cool.
earn money online
how to
make money
top seriös im
internet geld
verdienen
ways make money fast
online.
Right now.
Antspaudai