Epilepsija

Autizmas

Autoimuninės ligos

Alzheimerio liga

Plaukų slinkimas

Kosulys, bronchinė astma

Gerklės skausmas

Klausos problemos

Hemorojus

Nemiga

Ligų diagnostika

Įdomūs straipsniai

Nutukimo gydymas

 

Nutukimo gydymas Nutukimas ir apkūnumas yra apibrėžiama, kaip didelis riebalų kaupimasis kūne ir tai gali sukelti pavojų sveikatai. Apskaičiuoti nutukimo laipsnį galima su kūno masės indeksu. Jei žmogaus kūno masės indeksas yra didesnis nei 30 skaitoma, kad žmogus nutukęs. Jei kūno masės svoris lygus ar truputi daugiau nei 25 laikoma, kad žmogus turi antsvorį.

Nutukimas yra kai riebalai susikaupia riebalų ląstelėse. Tai nesiskiria ir nuo antsvorio, nes žmogus ir vienu, ir kitu atveju sveria per daug. Nutukimas ar antsvoris atsiranda tada, kai žmogus naudoja per daug kalorijų. Kiekvienam žmogui kalorijų kiekis yra skirtingas. Pavyzdžiui sportininkai, kaip sumo imtynininkai, jie valgo daug ir kaloringai, tačiau užsiima aktyve sportine veikla. Žmonės, kurie valgo daug kaloringo maisto ir neužsiima jokia sportine veikla ar fiziniu aktyvumu greičiau priauga papildomą svorį.

Mityba, dieta nutukusiems pacientams. Jie turi valgyti kuo mažiau kaloringą maistą, taip pat patartina pradėti užsiiminėti fiziniu aktyvumu bei keisti gyvenimo stilių. Patartina gerti vandenį sumaišyta su citrinos sultimis apie 3 – 4 kartus per dieną. Patartina ir žarnyną išvalyti su vandeniu ir citrinos sultimis kartu. Galite drungname vandenyje sumaišyti citrinos sultis ir medų, tai tinka gerti ryte, kas padeda mažinti svorį. Patartina pabadauti nors tris dienas, gerkite vandenį su citrinos sultimis ir medumi. Apribokite savo mitybą valgykite daugiau vaisių, virtų daržovių. Tik po kurio laiko palaipsniui pradėkite valgyti duoną.

Medus yra puikus gamtos šaltinis padedantis kovoti su nutukimu. Dešimt gramų medaus sumaišome su karštu vandeniu. Po kurio laiko medaus dozė yra didinama. Vienas šaukštelis šviežio medaus sumaišomas su puse šaukštelio šviežiai spaustų citrinos sulčių stiklinėje drungno vandens. Tai priemonė kovai su nutukimu. Kopūstas yra laikoma veiksminga priemonė padedanti žmonėms, kurie turi antsvorio problemų.

Mėta irgi gali padėti kovoti su antsvoriu ar nutukimu. Mėtos salotos kartu su maistu yra labai naudinga priemonė kovojant su antsvoriu.

Taip pat yra vaistai, kurie padeda mažinti nutukimo ar antsvorio problemą. Reguliarus šių vaistų vartojimas ir sveikas maistas gali padėti žmogui sureguliuoti savo svorį.

Žmogui patartina užsiimti joga. Šis sportas labai naudingas nes pagerina kraujo apykaitą ir sustiprina visą kūną. Sveikas maistas ir fizinis užsiėmimas padeda žmonėms susigrąžinti gražias kūno linijas.
 
 


Nutukimo mitai

 

Nutukimas ar antsvoris reiškia, kad kūnas sunkiai perdirba angliavandenius. Tai gali įtakoti daug veiksnių, kartais netgi persiduoti genais. Nutukimas daugiausia atsiranda tada, kai žmogus valgo daug kaloringo maisto ir nedaro jokių fizinių pratimų. Nutukimas priveda prie tokių ligų, kaip aukštas kraujo spaudimas, diabetas, pavojus susirgti vėžiu ar net mirti. Nutukimas tai ne tik problema grožio atžvilgiu, tai taip pat sveikatos problemos. ...

Nutukimo mitai

Nutukimas

 

Vis daugiau nerimaujama dėl augančio skaičiau nutukusių žmonių. ...

Nutukimas

Sveikatos problemos esant nutukimui

 

Visi gerai supranta ir žino, kad nutukimas nėra gerai ir sveika. ...

Sveikatos problemos esant nutukimui

Nutukimas ir chirurgija

 

Nutukimas ar antsvoris yra didžiulė problema žmonėms. ...

Nutukimas ir chirurgija

Riebalų degikliai kovai su antsvoriu

 

Nutukimas viso pasaulio žmonių problema. ...

Riebalų degikliai kovai su antsvoriu

Nutukimo gydymo būdai

 

Yra daug skirtingų nutukimo gydymo būdų. ...

Nutukimo gydymo būdai

Nutukimas ir diabetas

 

Žmonės, kurie linkę į nutukimą ir nenori pasirūpinti savo sveikata, net nesusimasto, kad nutukimas tampa daugelio mirtinų ligų priežastimi. ...

Nutukimas ir diabetas

Krūties vėžys ir nutukimas

 

Pastaruoju metu yra nustatomas ryšys tarp nutukimo ir krūtinės vėžio. ...

Krūties vėžys ir nutukimas

Nutukimas ir nesveikas maistas

 

Kyla daug diskusijų kalbant apie nutukimą ar antsvori. ...

Nutukimas ir nesveikas maistas

Faktai apie nutukimą

 

Galime rasti nemažai žmonių, kurie kenčia nuo antsvorio ar nutukimo. ...

Faktai apie nutukimą

Karatė ir vaikų nutukimas

 

Karatė gali padėti vaikams kovoti su nutukimu. ...

Karatė ir vaikų nutukimas

Kaip pasipriešinti nutukimui

 

Šiuolaikinėje visuomenėje žmonės gyvena labai greitu tempu. ...

Kaip pasipriešinti nutukimui

Užkirskite kelia nutukimui

 

Paauglystė mergaitėm prasideda jau nuo 12 – 19, o berniukas 13 – 20 metų amžiaus. ...

Užkirskite kelia nutukimui

Nutukimas ir širdies ligos.

 

Dauguma gyventojų mano, kad nutukimas yra kelias į širdies ligas. ...

Nutukimas ir širdies ligos.

Nutukimo priežastys ir komplikacijos

 

Nutukimo priežasčių yra daug. ...

Nutukimo priežastys ir komplikacijos

Ryšys tarp greito maisto ir nutukimo

 

Greitas maistas labai keičia žmonių gyvenimą. ...

Ryšys tarp greito maisto ir nutukimo

Nutukimas: poveikis sveikatai

 

Nutukimas yra rimta būklė, kai kūne kaupiasi riebalai ir sukelia nepatogumą, augant kūno apimtims. ...

Nutukimas: poveikis sveikatai

Patarimai linkusiems į nutukimą

 

Nutukimas sukelia daug sveikatos problemų, kurių gali būti sunku atsikratyti. ...

Patarimai linkusiems į nutukimą

Problemos nutukusiems paaugliams

 

Paauglių nutukimas yra auganti problema. ...

Problemos nutukusiems paaugliams

Patarimai kaip kontroliuoti nutukimą

 

Nutukimo ir antsvorio problemos kamuoja žmones visame pasaulyje. ...

Patarimai kaip kontroliuoti nutukimą

Kaip numesti svorio?

 

Antsvoris tai asmens indėlis į savo sveikatą. ...

Kaip numesti svorio?

Nutukimo simptomai

 

Įdomu kokie yra nutukimo lygiai? ...

Nutukimo simptomai

Sveiko maisto idėjos ir nutukimas

 

Turint antsvorį, žmogus gali kentėti su nutukimu susijusiomis ligomis. ...

Sveiko maisto idėjos ir nutukimas

Svorio metimas

 

Didėjant svoriui, didėja ir širdies priepuolių tikimybė, diabetas, Alzhaimerio ligos tikimybė ar rizika susirgti vėžiu. ...

Svorio metimas

Fizinis aktyvumas svoriui numesti

 

Norint gyventi sveikai ir neturėti svorio problemų, reikia mažinti nereikalingų riebalų perteklių. ...

Fizinis aktyvumas svoriui numesti
Submit your website
Gain SEO freedirecto
rysubmit.com
how to make money
online
trading
binary options
binary options
trading

online
check make money
using your home
computer
click geld im
internet
verdienen
tin tuc - chuyen la
the gioi, anh nghe
thuat, anh dep
how to make money
from internet
fast
and cool.
earn money online
how to
make money
top seriös im
internet geld
verdienen
ways make money fast
online.
Right now.
Antspaudai