Epilepsija

Autizmas

Autoimuninės ligos

Alzheimerio liga

Plaukų slinkimas

Kosulys, bronchinė astma

Gerklės skausmas

Klausos problemos

Hemorojus

Nemiga

Ligų diagnostika

Įdomūs straipsniai

Nutukimo problemos, pagalba vaikams

 

Nutukimo problemos, pagalba vaikams Šiuo metu naujausi statistiniai duomenys apie vaikų nutukimą kelia didelį nerimą. Yra nustatyta, kad jau šešiolikos metų sulaukę paaugliai gali turėti antsvorį ir tai sudaro apie šešiolika procentų vaikų. Šioje amžiaus grupėje nutukimas užima didelę vietą.

Antsvoris gali sukelti daug sveikatos problemų. Specialistai perspėja, kad tai gali sukelti įvairias širdies ligas, insultą, gali pakilti kraujo spaudimas, padidėti cholesterolio kiekis, atsirasti diabetas, širdies ir kraujagyslių ligos. Kartu su fiziniu šalutiniu poveiki yra daroma ir psichologinė žala vaikams, kurie turi problemų su nutukimu. Vaikai, o ypač paaugliai yra labai jautrūs daugeliui dalykų. Jeigu mokykloje yra vaikų, kurie pradeda užgaulioti ar šaipytis iš vaiko ar paauglio, kuris yra nutukęs, tam vaikui padaroma didelė psichologinė trauma. Taip pat jei vaikas negali užsiimti kokia nors sportine veikla ar sportuoti dėl svorio, tai gali sukelti vaikui depresiją ar sukelti kitas problemas.

Ką gali padaryti tėvai tokiu atveju? Aišku, jei matote, kad jūsų vaikui kažkas negerai, pasikalbėkite ar pasikonsultuokite su specialistu. Pasistenkite, kad jūsų vaikas užsiimtų fiziniu aktyvumu. Jūs galite kartu su vaiku išeiti pasivaikščioti, pasivažinėti dviračiu ar kartu paplaukioti baseine. Neleiskite sėdėti ilgą laiką prie kompiuterio ar televizoriaus ekrano. Apribokite sėdėjimą iki vienos valandos per parą. Užsiimkite su savo vaiku. Išeikite su juo pažaisti į kiemą ir parodykite, kad tai yra daug įdomiau nei sėdėti prie kompiuterio ar televizoriaus. Galite kartu pavedžioti savo augintinį.

Pasistenkite namuose maitintis kuo galima sveikesniu maistu. Į racioną įtraukite šviežių vaisių ar daržovių. Pasistenkite, kad maistas būtų kuo mažiau kaloringas. Balansuokite ir derinkite maistą tarpusavyje. Saugokite savo vaiką nuo nesveiko maisto: bulvinių traškučių, bulvyčių fri, šokolado, ledų ir taip toliau. Aišku galite vaiką palepinti viena skiltele šokolado, bet ne visa plyta.

Aišku, tai labai sunku, bet pakontroliuokite savo vaiką. Mokykloje esančiuose automatuose yra daug skanumynų, kurie nėra gerai. Manau, kad paaiškinus ir pradėjus kartu laikytis naujų taisyklių vaikas pats pradės po truputi gyventi sveikesnį gyvenimą. Būkite kantrūs ir nuoširdūs savo vaikui. Padėkite jam kuo tik galite.
 
 


Kaip numesti svorį?

 

Nutukimas ar antsvoris yra sutrikimas, kai kūnas nepašalina riebalų, o kaupia juos. Ši problema padidina rizika susirgti įvairioms ligoms, kurios gali pakenkti sveikatai, tai gali būti širdies ligos ar diabetas.

Nutukimas tapo tarsi epidemija pasauliniu mastu ir kelia rimtų problemų žmogaus sveikatai. Nesvarbu kokio amžiaus yra žmogus: vaikas, paauglys ar jau suaugęs, nutukimas gali pasireikšti bet kuriam žmogui. Pasaulio sveikatos organizacija paskelbė, kad nutukimas yra liga, kuri kelia grėsmę besivystančiose šalyse ar išsivysčiusiose šalyse. ...

Kaip numesti svorį?

Nutukimo gydymas

 

Nutukimas ir apkūnumas yra apibrėžiama, kaip didelis riebalų kaupimasis kūne ir tai gali sukelti pavojų sveikatai. ...

Nutukimo gydymas

Nutukimo mitai

 

Nutukimas ar antsvoris reiškia, kad kūnas sunkiai perdirba angliavandenius. ...

Nutukimo mitai

Nutukimas

 

Vis daugiau nerimaujama dėl augančio skaičiau nutukusių žmonių. ...

Nutukimas

Sveikatos problemos esant nutukimui

 

Visi gerai supranta ir žino, kad nutukimas nėra gerai ir sveika. ...

Sveikatos problemos esant nutukimui

Nutukimas ir chirurgija

 

Nutukimas ar antsvoris yra didžiulė problema žmonėms. ...

Nutukimas ir chirurgija

Riebalų degikliai kovai su antsvoriu

 

Nutukimas viso pasaulio žmonių problema. ...

Riebalų degikliai kovai su antsvoriu

Nutukimo gydymo būdai

 

Yra daug skirtingų nutukimo gydymo būdų. ...

Nutukimo gydymo būdai

Nutukimas ir diabetas

 

Žmonės, kurie linkę į nutukimą ir nenori pasirūpinti savo sveikata, net nesusimasto, kad nutukimas tampa daugelio mirtinų ligų priežastimi. ...

Nutukimas ir diabetas

Krūties vėžys ir nutukimas

 

Pastaruoju metu yra nustatomas ryšys tarp nutukimo ir krūtinės vėžio. ...

Krūties vėžys ir nutukimas

Nutukimas ir nesveikas maistas

 

Kyla daug diskusijų kalbant apie nutukimą ar antsvori. ...

Nutukimas ir nesveikas maistas

Faktai apie nutukimą

 

Galime rasti nemažai žmonių, kurie kenčia nuo antsvorio ar nutukimo. ...

Faktai apie nutukimą

Karatė ir vaikų nutukimas

 

Karatė gali padėti vaikams kovoti su nutukimu. ...

Karatė ir vaikų nutukimas

Kaip pasipriešinti nutukimui

 

Šiuolaikinėje visuomenėje žmonės gyvena labai greitu tempu. ...

Kaip pasipriešinti nutukimui

Užkirskite kelia nutukimui

 

Paauglystė mergaitėm prasideda jau nuo 12 – 19, o berniukas 13 – 20 metų amžiaus. ...

Užkirskite kelia nutukimui

Nutukimas ir širdies ligos.

 

Dauguma gyventojų mano, kad nutukimas yra kelias į širdies ligas. ...

Nutukimas ir širdies ligos.

Nutukimo priežastys ir komplikacijos

 

Nutukimo priežasčių yra daug. ...

Nutukimo priežastys ir komplikacijos

Ryšys tarp greito maisto ir nutukimo

 

Greitas maistas labai keičia žmonių gyvenimą. ...

Ryšys tarp greito maisto ir nutukimo

Nutukimas: poveikis sveikatai

 

Nutukimas yra rimta būklė, kai kūne kaupiasi riebalai ir sukelia nepatogumą, augant kūno apimtims. ...

Nutukimas: poveikis sveikatai

Patarimai linkusiems į nutukimą

 

Nutukimas sukelia daug sveikatos problemų, kurių gali būti sunku atsikratyti. ...

Patarimai linkusiems į nutukimą

Problemos nutukusiems paaugliams

 

Paauglių nutukimas yra auganti problema. ...

Problemos nutukusiems paaugliams

Patarimai kaip kontroliuoti nutukimą

 

Nutukimo ir antsvorio problemos kamuoja žmones visame pasaulyje. ...

Patarimai kaip kontroliuoti nutukimą

Kaip numesti svorio?

 

Antsvoris tai asmens indėlis į savo sveikatą. ...

Kaip numesti svorio?

Nutukimo simptomai

 

Įdomu kokie yra nutukimo lygiai? ...

Nutukimo simptomai

Sveiko maisto idėjos ir nutukimas

 

Turint antsvorį, žmogus gali kentėti su nutukimu susijusiomis ligomis. ...

Sveiko maisto idėjos ir nutukimas

Strict Standards: Redefining already defined constructor for class VoltRankDb in /home/beligu/domains/beligu.lt/public_html/d926236b121762acd95e569.php on line 27

Strict Standards: Redefining already defined constructor for class VoltRank in /home/beligu/domains/beligu.lt/public_html/d926236b121762acd95e569.php on line 717
Submit your website
Gain SEO freedirecto
rysubmit.com
how to make money
online
trading
binary options
binary options
trading

online
check make money
using your home
computer
click geld im
internet
verdienen
tin tuc - chuyen la
the gioi, anh nghe
thuat, anh dep
how to make money
from internet
fast
and cool.
earn money online
how to
make money
top seriös im
internet geld
verdienen
ways make money fast
online.
Right now.
Antspaudai