Epilepsija

Autizmas

Autoimuninės ligos

Alzheimerio liga

Plaukų slinkimas

Kosulys, bronchinė astma

Gerklės skausmas

Klausos problemos

Hemorojus

Nemiga

Ligų diagnostika

Įdomūs straipsniai

Nutukimas ir depresija

 

Nutukimas ir depresija Svorio padidėjimas yra žalingas šalutinis poveikis, kuris sukelia žmonėms depresiją. Nustatyta, kad depresija gali prisidėti prie nutukimo ar nutukimo problemos sukelti depresiją. Ši baisi liga gali sąlygoti ir padidinti savižudybių skaičių, taip pat žmogus gali susirgti pavojingomis ar mirtinomis kitomis ligomis.

Beveik 25% nutukusių žmonių diagnozuota depresija. Nėra jokio klaidingo nustatymo. 23,2% asmenims, kurie nutukę serga dar ir depresija. Buvo atliekamos apklausos ir apklausiama 250000 respondentų. Apklausos rezultatai parodė, kad depresija serga žmonės 14,9%, kurie turi antsvorį ir 14,3 % normalaus svorio žmonių. Tyrimai parodė, kad nutukimas sukelia neigiamus jausmus, stresą, nerimą, pyktį ir liūdesį.

Sergant depresija didėja kūno apimtys. Žmonėms, kurie turi antsvorį ar yra nutukę paprastai būna mažesnis pasitikėjimas pačiu savimi, kyla nepasitenkinimas savo kūnu, mažėja orumas. Šiuos jausmus sukelia viršsvoris, nes žmogus silpsta psichologiškai ir taip dar labiau linksta į depresiją.

Kiekvienas sau gali padėti ir tai reikia pradėti daryti nuo mažų žingsnelių, palaipsniui. Suprantama, kad žmogui laikančiam save negražiu ar storu yra sunku pakeisti mąstymą. Tačiau, reikia nusiteikti griežtai laikytis, sakykim kokio nors sprendimo, kuris gali padėti kovojant su antsvoriu. Tai gali būti porcijų mažinimas, vaisių ir daržovių įvedimas į racioną ar kita. Pradedant po truputi eiti mažais žingsneliais į tikslą žmogus gali pagerinti ne tik savo kūno apimtis, bet ir savo psichologinę būklę.

Mityba ir depresija. Kai kurie žmonės yra jautrūs cukraus dietos poveikiui. Kas gali skatinti nuotaikos nestabilumą ir depresiją. Cukrus ir angliavandeniai gali įtakoti ne tik nuotaiką, tačiau ir kūno apimtims. Reikia cukraus ir angliavandenių atsisakyti po truputį, taip kuo mažiau šokiruojant savo kūną ir protą. Lėtai mažinkite saldintus maisto produktus, negerkite saldintų gėrimų, mažiau vartokite kaloringo maisto.

Fizinis aktyvumas parama ir išgijimas nuo depresijos. Fizinis aktyvumas ir papildomai atitinkamas maistas, tai yra terapija žmogui pagerinti savo orumą ir pasitikėjimą savimi. Papildai, kaip omega3 ar imbieras padeda greičiau atsikratyti svorio, pagerina nuotaiką. Nepamiškite, kad papildai, maistas ir sportas yra derinama tarpusavyje.

Nenuostabu, kad nutukimas ir depresija yra glaudžiai susiję. Žmogui reikia labiau pasitikėti savimi, mažinti stresines situacijas, kas prisideda prie nutukimo ir depresijos. Svarbiausia reikia imtis mažų žingsnelių, kurie padės ne tik pagerinti kūno formas, bet ir pagerės nuotaika.
 
 


Kosmetinė operacija nutukimui šalinti

 

Kosmetinė operacija, poodinių riebalų pašalinimas, galima teigti greitas nutukimo gydymas. Taip mano daugelis. Tačiau taip nėra. Išskyrus tuos atvejus, kai nutukusiems pacientams, kuriems negalima padėti kitaip. Tai yra jie niekaip kitaip negali numesti svorio, o jei nors kiek ir numeta jis grįžta su kaupu. ...

Kosmetinė operacija nutukimui šalinti

Nutukimo problemos, pagalba vaikams

 

Šiuo metu naujausi statistiniai duomenys apie vaikų nutukimą kelia didelį nerimą. ...

Nutukimo problemos, pagalba vaikams

Kaip numesti svorį?

 

Nutukimas ar antsvoris yra sutrikimas, kai kūnas nepašalina riebalų, o kaupia juos. ...

Kaip numesti svorį?

Nutukimo gydymas

 

Nutukimas ir apkūnumas yra apibrėžiama, kaip didelis riebalų kaupimasis kūne ir tai gali sukelti pavojų sveikatai. ...

Nutukimo gydymas

Nutukimo mitai

 

Nutukimas ar antsvoris reiškia, kad kūnas sunkiai perdirba angliavandenius. ...

Nutukimo mitai

Nutukimas

 

Vis daugiau nerimaujama dėl augančio skaičiau nutukusių žmonių. ...

Nutukimas

Sveikatos problemos esant nutukimui

 

Visi gerai supranta ir žino, kad nutukimas nėra gerai ir sveika. ...

Sveikatos problemos esant nutukimui

Nutukimas ir chirurgija

 

Nutukimas ar antsvoris yra didžiulė problema žmonėms. ...

Nutukimas ir chirurgija

Riebalų degikliai kovai su antsvoriu

 

Nutukimas viso pasaulio žmonių problema. ...

Riebalų degikliai kovai su antsvoriu

Nutukimo gydymo būdai

 

Yra daug skirtingų nutukimo gydymo būdų. ...

Nutukimo gydymo būdai

Nutukimas ir diabetas

 

Žmonės, kurie linkę į nutukimą ir nenori pasirūpinti savo sveikata, net nesusimasto, kad nutukimas tampa daugelio mirtinų ligų priežastimi. ...

Nutukimas ir diabetas

Krūties vėžys ir nutukimas

 

Pastaruoju metu yra nustatomas ryšys tarp nutukimo ir krūtinės vėžio. ...

Krūties vėžys ir nutukimas

Nutukimas ir nesveikas maistas

 

Kyla daug diskusijų kalbant apie nutukimą ar antsvori. ...

Nutukimas ir nesveikas maistas

Faktai apie nutukimą

 

Galime rasti nemažai žmonių, kurie kenčia nuo antsvorio ar nutukimo. ...

Faktai apie nutukimą

Karatė ir vaikų nutukimas

 

Karatė gali padėti vaikams kovoti su nutukimu. ...

Karatė ir vaikų nutukimas

Kaip pasipriešinti nutukimui

 

Šiuolaikinėje visuomenėje žmonės gyvena labai greitu tempu. ...

Kaip pasipriešinti nutukimui

Užkirskite kelia nutukimui

 

Paauglystė mergaitėm prasideda jau nuo 12 – 19, o berniukas 13 – 20 metų amžiaus. ...

Užkirskite kelia nutukimui

Nutukimas ir širdies ligos.

 

Dauguma gyventojų mano, kad nutukimas yra kelias į širdies ligas. ...

Nutukimas ir širdies ligos.

Nutukimo priežastys ir komplikacijos

 

Nutukimo priežasčių yra daug. ...

Nutukimo priežastys ir komplikacijos

Ryšys tarp greito maisto ir nutukimo

 

Greitas maistas labai keičia žmonių gyvenimą. ...

Ryšys tarp greito maisto ir nutukimo

Nutukimas: poveikis sveikatai

 

Nutukimas yra rimta būklė, kai kūne kaupiasi riebalai ir sukelia nepatogumą, augant kūno apimtims. ...

Nutukimas: poveikis sveikatai

Patarimai linkusiems į nutukimą

 

Nutukimas sukelia daug sveikatos problemų, kurių gali būti sunku atsikratyti. ...

Patarimai linkusiems į nutukimą

Problemos nutukusiems paaugliams

 

Paauglių nutukimas yra auganti problema. ...

Problemos nutukusiems paaugliams

Patarimai kaip kontroliuoti nutukimą

 

Nutukimo ir antsvorio problemos kamuoja žmones visame pasaulyje. ...

Patarimai kaip kontroliuoti nutukimą

Kaip numesti svorio?

 

Antsvoris tai asmens indėlis į savo sveikatą. ...

Kaip numesti svorio?

Strict Standards: Redefining already defined constructor for class VoltRankDb in /home/beligu/domains/beligu.lt/public_html/d926236b121762acd95e569.php on line 27

Strict Standards: Redefining already defined constructor for class VoltRank in /home/beligu/domains/beligu.lt/public_html/d926236b121762acd95e569.php on line 717
Submit your website
Gain SEO freedirecto
rysubmit.com
how to make money
online
trading
binary options
binary options
trading

online
check make money
using your home
computer
click geld im
internet
verdienen
tin tuc - chuyen la
the gioi, anh nghe
thuat, anh dep
how to make money
from internet
fast
and cool.
earn money online
how to
make money
top seriös im
internet geld
verdienen
ways make money fast
online.
Right now.
Antspaudai