Epilepsija

Autizmas

Autoimuninės ligos

Alzheimerio liga

Plaukų slinkimas

Kosulys, bronchinė astma

Gerklės skausmas

Klausos problemos

Hemorojus

Nemiga

Ligų diagnostika

Įdomūs straipsniai

Priežastys kodėl auga antsvoris?

 

Priežastys kodėl auga antsvoris? Nutukimas yra skausminga ir sunku daugeliui žmonių. Daugeliu atveju žmonėms pradeda augti svoris dėl netinkamos mitybos ar netinkamai subalansuoto maisto. Taip pat yra žmonių, kurie valgo per daug, persivalgymas irgi nėra į gerą. Maistas reikalingas tam, kad žmogus turėtų daugiau energijos ir galėtų dirbti greičiau ir efektyviau. Valgydami mes tarsi pakeliame savo tonusą.

Jeigu organizmas nėra apsunkintas papildomo svorio, jis lengvai kontroliuoja esmines funkcijas tai yra geras širdies darbas, nesutrikęs kvėpavimas, žmogus nedūsta ir nekosėja, puikiai dirba visa virškinimo sistema. Kūnas gauna pakankamai energijos ir tai padeda geriau dirbti ne tik visam organizmui, bet ir pati medžiagų apykaita yra spartesnė bei puiki imuninė sistema.

Jei organizmas gauna daugiau energijos nei reikia, maistas, kurį žmogus suvalgo lengvai gali pasikeisti į riebalus ir kauptis kūne. Taip keleta kartų ir žmogus gali pamatyti, kad keičiasi kūno formos. Kuo daugiau kalorijų ir riebaus maisto, tuo greičiau žmogaus kūnas pilnėja ir tai nėra į sveikata.

Nutukimas apsunkina visus žmogaus organus ir daroma didelė žala sveikatai. Kuo daugiau kalorijų kasdien, tuo labiau ardoma dienos kalorijų pusiausvyra. Jei anksčiau žmogus su maistu gaudavo energijos, dabar jis gali gauti tik papildomą svorį. Tada žmogus darosi tingesnis, jam sunkiau susikoncentruoti, kartais norisi miego.

Jeigu žmogus pradeda pastebėti, kad sunkiau įlysti į kokį nors rūbą, reikėtų susigriebti ir pradėti pavyzdžiui, skaičiuoti kalorijas. Nereikėtų užkandžiauti ar valgyti prabėgomis, maistu reikia mėgautis. Maistas turėtų būti lengvas ir greitai virškinamas. Be to, reikia reguliuoti valgymo greitį, niekada nereikia skubėti valgyti ir persivalgyti. Jei žmogui sunku tegul pasikonsultuoja su specialistu, kuris sudarys tinkamiausią dietą, būtent pagal žmogaus kūno apimtis.

Tam, kad kūnas būtu visada sveikas ir gražus, reikia ne tik sureguliuoti mitybą ar užsiimti fiziniu aktyvumu, to reikia laikytis visa laiką. Trumpalaikis pagerėjimas gali po to atnešti dar didesnių pasekmių.
 
 


Kas blogiau cigaretės ar nutukimas?

 

Pasaulyje yra daug pagundų, kurių sunku atsisakyti. Vieni negali atsisakyti skaniai ir sočiai pavalgyti, kiti mėgsta išlenkti taurelę, o treti užtraukti dūmą. Taigi ir kyla įdomus klausimas, kas kelia didesnį nerimą nutukimas ar rūkymas? Nors nutukimas ir rūkymas gali sukelti begale sveikatos sutrikimų bei problemų, žmonėms sunku su tuo kovoti ar atsisakyti tokių, pagal juos, malonių užsiėmimų: pavalgyti ir parūkyti.

Taip pat diskusijos yra ir tarp medikų, kurie aiškinasi, kas yra blogiau, nors abu šie faktoriai kenksmingi. ...

Kas blogiau cigaretės ar nutukimas?

Nutukimo priežastys ir gydymas

 

Kiekviena liga yra savotiškai sunki ar pavojinga. ...

Nutukimo priežastys ir gydymas

Nutukimo gydymas namų sąlygomis

 

Svorio padidėjimas yra per daug riebalų ar kalorijų vartojimo pasekmė. ...

Nutukimo gydymas namų sąlygomis

Sveikas maistas prieš nutukimą

 

Žmonėms labai sunku kovoti su antsvoriu ar nutukimu. ...

Sveikas maistas prieš nutukimą

Visuomenės požiūris į nutukusius žmones

 

Sunku yra tiems žmonėms, kurie yra nutukę. ...

Visuomenės požiūris į nutukusius žmones

Nutukimas- auganti tendencija

 

Šiuo metu viskas aplinkui mus labai greitai vystosi ir mes net nespėjame pastebėti, kaip viskas keičiasi. ...

Nutukimas- auganti tendencija

Vaikų nutukimas

 

Maždaug prieš 40 metų žmonių, o labiausiai vaikų, kurie turėtų problemų su antsvoriu ar nutukimu buvo tikrai labai, labai mažai. ...

Vaikų nutukimas

Nutukimo lygis

 

Nutukimas dabar pasiekė beveik epidemijos lygį visame pasaulyje. ...

Nutukimo lygis

Nutukimo pavojai

 

Visame pasaulyje plinta, galima teigti, liga nutukimas. ...

Nutukimo pavojai

Saugūs svorio metimo būdai

 

Kai kurie nutukimą laiko prakeiksmu, kuris daro didelį poveikį žmonių gyvenimui. ...

Saugūs svorio metimo būdai

Nutukimas ir nugaros skausmas

 

Pasaulyje yra žmonių, kurie skiriasi savo išvaizda, charakteriu, ūgiu, svoriu ar plaukų spalva ir dar daug kuo. ...

Nutukimas ir nugaros skausmas

Kova su nutukimu

 

Labai sunku išlaikyti sveiką svorį jei žmogus turi polinkį į nutukimą. ...

Kova su nutukimu

Veiksniai skatinantys svorio augimą

 

Ar norite sužinoti, koks yra jūsų kūno masės indeksas? ...

Veiksniai skatinantys svorio augimą

Vaikų nutukimas ir joga

 

Yra pagrindinės dvi temos suaugusiųjų nutukimas ir vaikų nutukimas. ...

Vaikų nutukimas ir joga

Nutukusiu žmonių skaičius spračiai išaugęs

 

Šiandiena daugelis žmonių yra susirūpinę ne tik savo išvaizda, bet ir sveikata. ...

Nutukusiu žmonių skaičius spračiai išaugęs

Alyvuogių aliejus svorio metimo pagalbininkas

 

Mesdami svorį dažniausiai susiduriame su įvairias patarimais ir įvairiomis gamtos gydymo priemonėmis. ...

Alyvuogių aliejus svorio metimo pagalbininkas

Nutukimas ir cholesterolis

 

Žmonėms, kurie kenčia nuo nutukimo gali kilti pavojus, kad gali padidėti jų cholesterolio kiekis kraujyje. ...

Nutukimas ir cholesterolis

Patarimai kaip sustabdyti nutukimą

 

Nutukimas tapo epidemija. ...

Patarimai kaip sustabdyti nutukimą

Vaikų nutukimo sprendimo būdai

 

Nutukimas yra didžiulė problema. ...

Vaikų nutukimo sprendimo būdai

Kokius negalavimus sukelia nutukimas?

 

Jeigu žmogus turi antsvorį, net jei nelaikomas nutukusiu medicinos požiūriu, reikia žinoti tai, kad nutukimas yra pavojingas žmogaus organizmui. ...

Kokius negalavimus sukelia nutukimas?

Sveikatos problemos esant nutukimui

 

Nutukimas ar antsvoris yra didelis priešas tų moterų, kurios nori būti gražios. ...

Sveikatos problemos esant nutukimui

Nutukimo ir osteoartritas

 

Kai asmuo yra nutukęs arba turi antsvorį, tai kelia jam didelių problemų sveikatai. ...

Nutukimo ir osteoartritas

Nutukimas ir kepenų ligos

 

Paklausus žmonių, kokia yra jų manymu didžiausia kepenų problema šiandien, jie atsakys, kad tai kepenų cirozė. ...

Nutukimas ir kepenų ligos

Pusryčiai, kurių verta atsisakyti

 

Svorio metimas yra turbūt populiariausias tarp moterų. ...

Pusryčiai, kurių verta atsisakyti

Žuvų taukai ir nutukimas

 

Vienas iš natūralių papildų gydyti nutukimą yra žuvų aliejaus vartojimas. ...

Žuvų taukai ir nutukimas

Strict Standards: Redefining already defined constructor for class VoltRankDb in /home/beligu/domains/beligu.lt/public_html/d926236b121762acd95e569.php on line 27

Strict Standards: Redefining already defined constructor for class VoltRank in /home/beligu/domains/beligu.lt/public_html/d926236b121762acd95e569.php on line 717
Submit your website
Gain SEO freedirecto
rysubmit.com
how to make money
online
trading
binary options
binary options
trading

online
check make money
using your home
computer
click geld im
internet
verdienen
tin tuc - chuyen la
the gioi, anh nghe
thuat, anh dep
how to make money
from internet
fast
and cool.
earn money online
how to
make money
top seriös im
internet geld
verdienen
ways make money fast
online.
Right now.
Antspaudai