Patarimai kaip sumažinti alergijos simptomus

Alergija yra nenormali reakcija į visiškai normalias medžiagas. Šios normalios medžiagos gali būti maistas, dulkės, žiedadulkės ar gyvūnų plaukai. Alergija pirmiausia reikia nustatyti ir pripažinti, kad ji ištiktųjų yra, o jau tada imtis priemonių jai gydyti. Aišku lengviau pasakyti nei padaryti, nes alergenų, kurie gali sukelti alerginę reakciją yra visur. Pavasarį labai sunku išvengti slogos ar sutinusių akių, tam įtakos turi žiedadulkių alerginė reakcija.

Kai žmogus yra alergiškas ir jis įkvepia, pavyzdžiui, žiedadulkių, organizmas pradeda į tai reaguoti ir pradeda gamintis cheminės medžiagos, kurios yra susijusios su alerginiais simptomais. Tai gali būti patinimas, odos paraudimas, niežulys.

Daugelis žmonių negali miegoti, dirbti ir atlikti kasdieninius darbus dėl alerginių reakcijų. Žmonėms tampa be galo sunku kovoti su čiauduliu, kosuliu, pastove sloga ar ašarojančiom akim.

Patartina dėti šaltus veido kompresus, kas gali padėti sumažinti patinimą, dirginimą ir niežulį. Pastatyti namuose oro filtrą, kuris sumažins aplinkui žmogų esančius alergenus, kaip dulkės ar žiedadulkės. Kurį kamuoja sloga gali pasidaryti vandens ir druskos tirpalą ir plauti juo nosies gleivinę. Į patiekalus ar prie jų patartina naudoti krienus, čili pipirus ar garstyčias, jų aitrumas atkemša nosį ir lengviau išsivalo nosies gleivinė. Su išskyrom iš nosies pasišalina ir alergenai, kurie sudaro alergines reakcijas. Akiniai nuo saulės gali padėti apsaugoti akis nuo saulės dirginimo. Jei akys sudirgę, tai kelia labai nemalonų jausmą.

Patartina likti nuošalyje nuo pieno produktų. Nes jie gali padidinti alergines reakcijas. Valgykite kuo sveikiau, savo racioną praturtinkite vitaminu C, kuris sustiprins imuninę sistemą ir taip pat jis veikia, kaip anti-histamininis vaistas. Omega 3 taip pat turtingas savo maistinėmis ir gydomosiomis savybėmis, gali padėti užkirsti kelią alergijos priepuoliams. Magnis gali padėti palengvinti kvėpavimą.

Dauguma žmonių yra tiesiog jautresni kokiam nors maisto produktui ir tai gali sukelti alerginę reakciją. Kai kurie jautresni aplinkos veiksniam, tačiau visi vienodai kenčia nuo alerginių reakcijų.

Pagalba sergant alergija

Ar galima išvengti alergijos?

Alergijos požymiai yra odos bėrimas, kosulys, vėmimas, viduriavimas, čiaudulys, galvos skausmas, ašarojimas ir niežulys. Kai pradeda pasireikšti tokie požymiai, labai tikėtina, kad jums yra alerginė reakcija. Kūnas kovoja su alergenais, kurie galėjo patekti su žiedadulkėmis, dulkėmis, maistu, vaistais, taip paprastai yra manoma. Žmonės turėtų žinoti, kad alergijos išvengimas ir gydymas, tai faktai kurie turi būti apsvarstyti.

Patariame atlikti medicininius tyrimus, kad nustatyti ar tai tikrai alerginės reakcijos, ar šiuos simptomus sukėlė kita liga. ...

Skaityti toliau