Alergija maisto produktams

Alergija gali turėti apie 20% žmonių. Žmonės gali turėti alergiją daug kam. Keletas aspektų yra maistas, vanduo arba oras. Apie kai kuriuos turbūt esate girdėję. Alergija galima suskirstyti į kelis tipus, tačiau dažniausiai pasitaikanti yra maisto alergija. Ji įvyksta būtent tada, kai žmogus suvalgo jam alergiją sukeliantį produktą. Kai įvyksta sąlytis. Žmogus jautriau reaguoja į tam tikrus produktus. Žmogui suvalgius tokį produktą imuninė sistema palaiko jį svetimkūniu ir natūralu, kad imasi ginti organizmo nuo įsibrovėlio, kuris yra laikomas, kaip kenksminga organizmui medžiaga. Organizmas pradeda gaminti atitinkamas medžiagas, kurios reaguoja su antikūnu ir šis veiksmas sukelia alerginę reakciją.

Alergija gali pasireikšti silpna, vidutine ar sunkia forma. Simptomai gali būti tokie patinti veidas ir liežuvis, atsirasti bėrimas, dilgėlinė, apsunkti kvėpavimas, atsirasti sloga, ašaroti akys, patinti gerklė, pilvo skausmai, žarnyno sutrikimai, pykinimas, vėmimas ar net anafilaksinis šokas. Yra keletas patarimų, kaip padėti kontroliuoti maisto alergiją.

1. Planuokite. Susidarykite sąrašą tokių produktų, kurie jums yra nekenksmingi. Tai yra jūs galite juo valgyti ramiai ir organizmas juos toleruos nesukeldamas alerginės reakcijos. Taip pat galite pasikonsultuoti su dietologu, kuris patars kokius produktus ir kaip juos vartoti. Pabandykite atrasti receptų būtent su jums tinkamais produktais. Jei lankotės kavinėje ar restorane įdėmiai išnagrinėkite patiekalus ir paklauskite padavėjo, taip apsaugodami save nuo alergijos išpuolių.

2. Jei ruošiatės užtrukti kažkur ilgiau nei yra suplanuota pasirūpinkite maistu iš namų. Tada ne tik bus lengviau išvengti nemalonių alergijos pojūčių, bet ir būsite sotus.

3. Stebėkite savo pojūčius. Jei žmogus nežino, kam yra alergiškas gali keletą dienų valgyti tą patį maistą ir stebėti savo pojūčius. Taip atsirinkdamas kas tinka, o kas ne. kitas variantas apsilankyti pas specialistu ir atlikti odos testą.

4. Žmogus turi įspėti kitus apie savo sveikatos būklę ir pasakyti kas gali jam sukelti alergiją. Nevisi gali žinoti ar numanyti, kad žmogus gali būti kažkam alergiškas.

Pagalba sergant alergija

Alergija ir vitaminai

Milijonai žmonių kenčia nuo alergijos, kuri labai apsunkina jų gyvenimą. Yra daug rūšių vitaminų, kurie gali pagerinti žmogaus būseną. Daugelis iš alergijų gali smarkai apriboti žmogaus gyvenimą ir paveikti žmogaus sveikatą ir gerovę. Daugelis gelbėjasi tuo, kad vartoja anti-histamininius preparatus ar turintys astmą naudojasi inhaliatoriais.

Beveik visiems medikamentams reikia gydytojo recepto. ...

Skaityti toliau