Epilepsija

Autizmas

Autoimuninės ligos

Alzheimerio liga

Plaukų slinkimas

Kosulys, bronchinė astma

Gerklės skausmas

Klausos problemos

Hemorojus

Nemiga

Ligų diagnostika

Įdomūs straipsniai

Sveikos akys

 

Sveikos akys Tikriausiai ne kartą teko girdėti, kad akys yra mūsų sielos veidrodis. Ir neveltui, nes sveikos akys byloja apie viso organizmo būklę. Dažnai apie kitų savijautą galime nuspėti, pažvelgę jiems į akis. Maišeliai susidarę po akimis išduos apie miego trūkumą, tamsūs ratilai apie tai, kad žmogui reikia atsipūsti ir atsipalaiduoti. O paraudusios akys gali reikšti daug sveikatos problemų. Kiekvienas, net neabejoja, kad būtina palaikyti akių sveikatą. Galime pradžiuginti - iš tikrųjų labai lengva tai padaryti.

Įsivaizduokite, kad prabudę vieną dieną visiškai prarandate savo gebėjimą matyti? Tai sukeltų be galo daug sunkumų. Norint to išvengti, turite reguliariai prižiūrėti akis.

Žemiau pateikiame keletą gerų patarimų, kuriais vadovaudamiesi turėsi sveikas akis.

Turite užtikrinti pakankamą vitaminų, ypač vitamino A kiekį. Jei girdėjote apie vištakumą, turėtumėte žinoti, kad jo išvengti padeda pakankamas minėto vitamino kiekis. Vitamino A itin gausu morkose, saldžiosiose bulvėse ir salieruose. Jei dėl kokių nors priežasčių jūs negalite vartoti maisto produktų, kuriuose yra daug vitamino A, visada galite rinktis specialius papildus.

Žalios daržovės visada laikomos sveikiausiais maisto produktais, kurie taip pat prisideda prie mūsų akių sveikatos. Daržovėse, tokiose kaip brokoliai, žaliosios pupelės, špinatai ir kt. yra daug antioksidantų, kurie yra puikus kovos įrankis su laisvaisiais radikalais, kurie sukelia sumaištį mūsų ląstelėse, įskaitant ir tas, kurios yra akyse. Valgydami daugiau žalių daržovių sumažinsime tikimybę susirgti akių kataraktos ir tinklainės dėmės degeneracijos ligomis.

Į kovą su laisvaisiais radikalais taip pat galima pasitelkti mineralus, tokius kaip cinkas ir selenas. Šių mineralų šaltiniai yra tunas, pienas, ryžiai ir riešutai. Šiuo atveju vėlgi galioja ta pati taisyklė, jei negalite vartoti tokių maisto produktų, rinkitės papildus.

Jei dirbate įtemptą darbą, nepamirškite pramankštinti akių. Galite atlikti tokius paprastus pratimus kaip žvilgsnio sutelkimas į toliausiai nutolusį tašką jį artinant ir tolinant, taip pat raminančios spalvos stebėjimas, pavyzdžiui, žalios. Pratimai padės išlaikyti jūsų akis geros būklės, bei privers atsipalaiduoti. Juos atlikti reikėtų dažniau, ypatingai jei dirbate prie kompiuterio ar daug skaitote.

Leiskite akims pasilepinti pertraukėlėmis, dažniau ilsėkitės. Tokiu būdu išvengsite akių padermės, paraudimo ir patinimo.
 
 


Lazerinė chirurgija ir injekcijos tamsių ratilų po akimis šalinimui

 

Norint sumažinti tamsius ratilus po akimis galima naudoti įvairius natūralius ingredientus, pavyzdžiui, agurkus, migdolus ar medų. Žinoma, tokie gydymo metodai trunka pakankamai ilgai, nesuteikia greitų ir norimų rezultatų. Vis daugiau žmonių ima domėtis chirurgija ir injekcijomis. Bet ar tikrai tai veiksmingas ir lengvai prieinamas būdas kovoti su šiomis problemomis?

Apie lazerinės chirurgijos istoriją tikriausiai teko girdėti visko, žinoma, nebūtinai tik gerų atsiliepimų. ...

Lazerinė chirurgija ir injekcijos tamsių ratilų po akimis šalinimui

Kaip atsikratyti tamsių ratilų po akimis

 

Jei kiekvieną dieną žiūrėdami į veidrodį pastebite tamsius ratilus po akimis, be abejo kyla noras kuo greičiau jų atsikratyti. ...

Kaip atsikratyti tamsių ratilų po akimis

Sausų akių simptomai ir priežastys

 

Akių sausumas – tai nuolatinis akių obuolių paviršiaus drėgmės trūkumas. ...

Sausų akių simptomai ir priežastys

Joga akims. Keletas pratimų

 

Joga akims. Keletas pratimų

Išsausėjusios odos po akimis priežiūra

 

Viena iš labiausiai pajuntamų odos problemos situacijų yra odos išsausėjimas po akimis. ...

Išsausėjusios odos po akimis priežiūra

Neteisingas sausų akių gydymas

 

Neteisingas gydymas ir diagnostika dažnai sukelia dar didesnę žalą. ...

Neteisingas sausų akių gydymas

Sveikų akių receptas

 

Su senėjimo procesu susijusios geltonosios dėmės taip pat paveikia ir akies dalį, atsakingą už centrinį matymą, todėl laipsniškai blogėja regėjimas, net ir atliekant kasdienines užduotis, pavyzdžiui, skaitant, vairuojant ar atliekant kruopštumo reikalaujančius darbus. ...

Sveikų akių receptas

Akių sausumo poveikis

 

Akių sausumas yra rimta akių liga. ...

Akių sausumo poveikis

Akių lašai sausoms akims

 

Drėgmė vaidina gyvybiškai svarbų vaidmenį, kuris atsakingas už tinkamą mūsų akių veiklą. ...

Akių lašai sausoms akims

Akių apsauga žiemą

 

Ar manote, kad mes tik vasarą, saulėtomis dienomis turime pasirūpinti savo akimis, o kaip gi žiemos metu? ...

Akių apsauga žiemą

Natūralūs būdai akių sausumo gydymui

 

Akių sausumas, šiuo metu labiausiai paplitusi akių liga, kuri plačiai pasireiškia visame pasaulyje ir įtakoja daugelį gyventojų. ...

Natūralūs būdai akių sausumo gydymui

Sprendimas pavargusioms akims

 

Kai žmonės yra pavargę arba nusivylę gyvenimu, apie tai mes galime sužinoti iš jų akių būklės, nes akys yra mūsų sielos ir emocijų veidrodis. ...

Sprendimas pavargusioms akims

Kaip pagerinti regėjimą

 

Mūsų regėjimas yra vienas svarbiausių ir tauriausių pojūčių. ...

Kaip pagerinti regėjimą

Akių sausumo gydymo metodai

 

Akys tampa išsausėjusiomis, kai jos nesugeba pagaminti pakankamo kiekio ašarų. ...

Akių sausumo gydymo metodai

Akių išsausėjimas

 

Sumažėjęs ašarų formavimasis sukelia akių sausumą. ...

Akių išsausėjimas

Sausų akių gydymas naminėmis priemonėmis

 

Regėjimas yra geriausia Dievo dovana, tačiau dažnai nepavyksta deramai ja pasirūpinti. ...

Sausų akių gydymas naminėmis priemonėmis

Akių sausumo priežastys ir gydymas

 

Akių sausumas pasireiškia akių sudirginimo ir išsausėjimo simptomais. ...

Akių sausumo priežastys ir gydymas

Akių infekcijos gydymas natūraliais būdais

 

Paprastos, lengvai įperkamos namų gydymo priemonės, gali nuraminti ir net išgydyti pažeistos akies infekcijas. ...

Akių infekcijos gydymas natūraliais būdais

Sveikas maistas akims

 

Geras širdies darbas gali padėti išsaugoti akis ir regėjimą. ...

Sveikas maistas akims

Tamsūs ratilai po akimis

 

Šiuolaikinėje visuomenėje dažnai manoma, kad žmogus su tamsiais ratilais po akimis visai nesirūpina savimi. ...

Tamsūs ratilai po akimis

Maišelių po akimis atsiradimo priežastys

 

Viena iš pagrindinių priežasčių dėl kurios atsiranda maišeliai ir tamsūs ratilai po akimis yra miego trūkumas. ...

Maišelių po akimis atsiradimo priežastys

Kaip atsikratyti maišelių po akimis

 

Maišeliai po akimis, tikrai neatrodo nei sveikai, nei gražiai. ...

Kaip atsikratyti maišelių po akimis

Pavargusių akių priežiūra

 

Dauguma mūsų valandų valandas praleidžiame prieš kompiuterių ekranus, naudojamės mobiliaisiais telefonais, žiūrim televizorių, tačiau apie tokių veiklų pasekmes akims nė nesusimąstome. ...

Pavargusių akių priežiūra

Pratimai akims stiprinti

 

Akys žinoma, yra svarbiausia mūsų kūno dalis. ...

Pratimai akims stiprinti

Akims reikalingos maistinės medžiagos

 

Visiems būtina susiformuoti gerus įpročius ir suvokti, kad tai padeda apsaugoti akis. ...

Akims reikalingos maistinės medžiagos
Submit your website
Gain SEO freedirecto
rysubmit.com
how to make money
online
trading
binary options
binary options
trading

online
check make money
using your home
computer
click geld im
internet
verdienen
tin tuc - chuyen la
the gioi, anh nghe
thuat, anh dep
how to make money
from internet
fast
and cool.
earn money online
how to
make money
top seriös im
internet geld
verdienen
ways make money fast
online.
Right now.
Antspaudai