Epilepsija

Autizmas

Autoimuninės ligos

Alzheimerio liga

Plaukų slinkimas

Kosulys, bronchinė astma

Gerklės skausmas

Klausos problemos

Hemorojus

Nemiga

Ligų diagnostika

Įdomūs straipsniai

Efektyvūs pratimai, kurie padės pagerinti regėjimą

 

Efektyvūs pratimai, kurie padės pagerinti regėjimą Akių kapiliarų audinių viduje esantys raumenys visada funkcionuoja. Ilgai sėdint prie kompiuterio, skaitant jūsų akių kapiliarų raumenys pradeda degraduoti ir nepavargsta, galiausiai sumažėja jų efektyvumas. Taigi, ką galime padaryti, siekiant sumažinti šią įtampą akims? Žemiau pateikiami keli pratimai, kurie pagerins akių veiklą.

I pratimas

Norint atlikti šį pratimą nusipieškite tašką ant lapo ir į jį sutelkite dėmesį. Stenkitės išlaikyti dėmesį artindami tašką į save. Kai tai atsitiks, jūs pastebėsite, kad jūsų regėjimas pradės blankti, taškas taps neryškus. Tuomet užmerkite akis ir palaikykite apie 60 sekundžių, kad jos pailsėtų. Ant užmerktų akių uždėkite savo delnus, atsimerkite ir pažiūrėkite į juos. Tegu akys pailsi nuo įtampos. Atlikus pratimą galite stipriai pamirksėti ir vėl viską pakartoti iš naujo.

II pratimas

Sugalvokite kokį žodį iš šešių arba daugiau simbolių ir parašykite jį matomoje vietoje ant popieriaus. Dabar, įsižiūrėkite į užrašą ir mintimis bandykite jį perkelti į akis. Pirmiausia, sutelkite dėmesį tik žodį, o tada pasistenkite gauti visiškai aiškų vaizdą, suvokiamą protu. Tai nėra labai lengvas pratimas. Atlikę pratimą užsimerkite, leiskite akims atsipalaiduoti. Kaip ir po ano pratimo stipriai pamirksėkite. Iš pradžių galite jaustis, kad jums liejasi vaizdas, tai natūralu.
 
 


Apsaugokite akis ir ausis nuo pažeidimų

 

Atrodo, tai savaime suprantamas dalykas, tačiau yra labai daug žmonių, kurie nežino kaip tai padaryti. Ypatingai jauni vyrai ir moterys neatsakingai mėgaujasi šiais pojūčiais, pavyzdžiui, garsiai klausydamiesi muzikos arba nesuskaičiuojamas valandas praleisdami saulėje ir panašiai. Šie veiksniai gali suteikti ilgalaikį kenksmingą poveikį tiek akims, tiek ausims. Todėl, sąžiningai savęs paklauskite ar verta, o gal geriau naudoti tokias apsaugines priemones kaip akiniai nuo saulės ir specialios ausinės, galų gale tylesnis muzikos klausymasis.

Apsauginiai akiai tikrai nėra mados reikalas, nors dauguma tik dėl šios priežasties ir užsideda juos. ...

Apsaugokite akis ir ausis nuo pažeidimų

6 paprasti būdai, padėsiantys atsikratyti maišelių po akimis

 

Beveik kiekvienam yra tekę patirti pragarišką savaitę, kai tiek daug reikia nuveikti, o miegui laiko tiesiog nėra. ...

6 paprasti būdai, padėsiantys atsikratyti maišelių po akimis

Sveikos akys ir puikus regėjimas

 

Akys yra svarbiausias žmogaus turtas. ...

Sveikos akys ir puikus regėjimas

Akių lašų nauda

 

Akių lašai tai geriausias būdas, norint atsikratyti akių dirginimo ir sausumo. ...

Akių lašų nauda

Akių lašai skausmingoms ir jautrioms akims

 

Ką jūs darote kai jūsų akys tampa paraudusiomis ar ima niežėti? ...

Akių lašai skausmingoms ir jautrioms akims

Sausų akių sindromas

 

Kaip ir kiekvienas kitas organas, taip ir akys turi savo valymosi formą – ašaras. ...

Sausų akių sindromas

Efektyvi kova su akių paraudimu

 

Akys yra viena iš labiausiai branginamų žmogaus kūno dalių. ...

Efektyvi kova su akių paraudimu

Akių dirglumas ir sausumas

 

Dauguma iš jūsų kenčia nuo išsausėjusių akių, tai priklauso nuo konkrečių situacijų. ...

Akių dirglumas ir sausumas

Sveikos akys

 

Tikriausiai ne kartą teko girdėti, kad akys yra mūsų sielos veidrodis. ...

Sveikos akys

Lazerinė chirurgija ir injekcijos tamsių ratilų po akimis šalinimui

 

Norint sumažinti tamsius ratilus po akimis galima naudoti įvairius natūralius ingredientus, pavyzdžiui, agurkus, migdolus ar medų. ...

Lazerinė chirurgija ir injekcijos tamsių ratilų po akimis šalinimui

Kaip atsikratyti tamsių ratilų po akimis

 

Jei kiekvieną dieną žiūrėdami į veidrodį pastebite tamsius ratilus po akimis, be abejo kyla noras kuo greičiau jų atsikratyti. ...

Kaip atsikratyti tamsių ratilų po akimis

Sausų akių simptomai ir priežastys

 

Akių sausumas – tai nuolatinis akių obuolių paviršiaus drėgmės trūkumas. ...

Sausų akių simptomai ir priežastys

Joga akims. Keletas pratimų

 

Joga akims. Keletas pratimų

Išsausėjusios odos po akimis priežiūra

 

Viena iš labiausiai pajuntamų odos problemos situacijų yra odos išsausėjimas po akimis. ...

Išsausėjusios odos po akimis priežiūra

Neteisingas sausų akių gydymas

 

Neteisingas gydymas ir diagnostika dažnai sukelia dar didesnę žalą. ...

Neteisingas sausų akių gydymas

Sveikų akių receptas

 

Su senėjimo procesu susijusios geltonosios dėmės taip pat paveikia ir akies dalį, atsakingą už centrinį matymą, todėl laipsniškai blogėja regėjimas, net ir atliekant kasdienines užduotis, pavyzdžiui, skaitant, vairuojant ar atliekant kruopštumo reikalaujančius darbus. ...

Sveikų akių receptas

Akių sausumo poveikis

 

Akių sausumas yra rimta akių liga. ...

Akių sausumo poveikis

Akių lašai sausoms akims

 

Drėgmė vaidina gyvybiškai svarbų vaidmenį, kuris atsakingas už tinkamą mūsų akių veiklą. ...

Akių lašai sausoms akims

Akių apsauga žiemą

 

Ar manote, kad mes tik vasarą, saulėtomis dienomis turime pasirūpinti savo akimis, o kaip gi žiemos metu? ...

Akių apsauga žiemą

Natūralūs būdai akių sausumo gydymui

 

Akių sausumas, šiuo metu labiausiai paplitusi akių liga, kuri plačiai pasireiškia visame pasaulyje ir įtakoja daugelį gyventojų. ...

Natūralūs būdai akių sausumo gydymui

Sprendimas pavargusioms akims

 

Kai žmonės yra pavargę arba nusivylę gyvenimu, apie tai mes galime sužinoti iš jų akių būklės, nes akys yra mūsų sielos ir emocijų veidrodis. ...

Sprendimas pavargusioms akims

Kaip pagerinti regėjimą

 

Mūsų regėjimas yra vienas svarbiausių ir tauriausių pojūčių. ...

Kaip pagerinti regėjimą

Akių sausumo gydymo metodai

 

Akys tampa išsausėjusiomis, kai jos nesugeba pagaminti pakankamo kiekio ašarų. ...

Akių sausumo gydymo metodai

Akių išsausėjimas

 

Sumažėjęs ašarų formavimasis sukelia akių sausumą. ...

Akių išsausėjimas

Sausų akių gydymas naminėmis priemonėmis

 

Regėjimas yra geriausia Dievo dovana, tačiau dažnai nepavyksta deramai ja pasirūpinti. ...

Sausų akių gydymas naminėmis priemonėmis
Submit your website
Gain SEO freedirecto
rysubmit.com
how to make money
online
trading
binary options
binary options
trading

online
check make money
using your home
computer
click geld im
internet
verdienen
tin tuc - chuyen la
the gioi, anh nghe
thuat, anh dep
how to make money
from internet
fast
and cool.
earn money online
how to
make money
top seriös im
internet geld
verdienen
ways make money fast
online.
Right now.
Antspaudai