Sloga, sinusitas
Nudegimai
Sąnarių ligos
Epilepsija
Autizmas
Autoimuninės ligos
Cukrinis diabetas
Gripas
Anemija
Vaikų ligos
Alzheimerio liga
Plaukų slinkimas
Spuogai
Nutukimas
Rūkymas
Depresija
Alergija
Nugaros skausmas
Nevaisingumas
Nusilpęs imunitetas
Kosulys, bronchinė astma
Gerklės skausmas
PMS, Menopauzė
Virškinimo problemos
Akių negalavimai
Prostatos ligos
Klausos problemos
Hemorojus
Nerimas, nervinė įtampa
Nemiga
Dantų skausmas
Ligų diagnostika
Įdomūs straipsniai
Tinkamai pasirūpinkime akimis
I. Svarbiausia reguliariai tikrinti akis, nepriklausomai nuo to kaip jūs jaučiatės ir matote. Bet kokias akių problemas geriau aptikti anksčiau, nei tada kai jau bus per vėlu;
II. Gerinkite akių priežiūros įpročius. Stenkitės mažiau laiko praleisti prie kompiuterio, tai padės išvengti raumenų judėjimo ir akių slėgio, kuris sukelia įvairias akių problemas. Visgi sėdint prie kompiuterio ar televizoriaus reikėtų pasirinkti saugų atstumą. Dirbdami, įsitikinkite, kad apšvietimas yra tinkamas;
III. Sveika mityba yra pats geriausias pasirinkimas jūsų akims. Vartokite daugiau maisto produktų, kuriuose gausu vitamino A, pavyzdžiui, morkų. Akių sveikatai taip pat labai svarbūs C ir E vitaminai. Omega-3 riebalų rūgštys padeda išlaikyti akių funkcijas. Gaila, kad dauguma žmonių labai mažai vartoja šių riebalų. Rekomenduojama rinktis riebią žuvį, tokią kaip atlantinė skumbrė, sardinės ir silkės. Tokiu būdu užtikrinsime reikiamą Omega-3 kiekį.
Be šių patarimų, taip pat yra daug kitų būdų, kurie padeda užkirti kelią akių problemoms. Daugiau informacijos galima rasti literatūroje, internete, bei apsilankymo pas specialistus metu. Skirkite laiko akių pratimų atlikimui, svarbiausia atkaklumas. Mylėkite ir rūpinkitės savo akimis, nes tai sielos veidrodis.
Aukštas kraujo spaudimas ir akys
Geltonos akys gali būti geltos signalas
Dėl genetinių ir kitų natūralių priežasčių įvairių tautų akių spalva skiriasi. ... |
|
Akių sausumas
Beveik pusė pasaulio gyventojų yra susidūrę su vienokiomis ar kitokiomis akių problemomis. ... |
|
Pavargusios akys, tamsūs ratilai po akimis
Su šiomis problemomis susiduriame dėl perteklinės akių įtampos. ... |
|
Akių paraudimo gydymas
Pakankamai dažnai galima susidurti su akių paraudimu. ... |
|
Diabetas ir akys
Tarp diabeto ir akių yra labai stiprus ryšys. ... |
|
Dažniausios akių ligos
Su akių problemomis, kurios erzina, susiduriama dažnai. ... |
|
Akių apsauga nuo kūdikystės
Reguliarus akių tikrinimas rekomenduojamas nuo mažų dienų. ... |
|
Kas sukelia lėtinį akių sausumą
Kas sukelia lėtinį akių sausumą? ... |
|
Akių ligos
Žvelgiant į akis jos gali daug pasakyti apie bendrą mūsų sveikatą. ... |
|
Efektyvūs pratimai, kurie padės pagerinti regėjimą
Akių kapiliarų audinių viduje esantys raumenys visada funkcionuoja. ... |
|
Apsaugokite akis ir ausis nuo pažeidimų
Atrodo, tai savaime suprantamas dalykas, tačiau yra labai daug žmonių, kurie nežino kaip tai padaryti. ... |
|
6 paprasti būdai, padėsiantys atsikratyti maišelių po akimis
Beveik kiekvienam yra tekę patirti pragarišką savaitę, kai tiek daug reikia nuveikti, o miegui laiko tiesiog nėra. ... |
|
Sveikos akys ir puikus regėjimas
Akys yra svarbiausias žmogaus turtas. ... |
|
Akių lašų nauda
Akių lašai tai geriausias būdas, norint atsikratyti akių dirginimo ir sausumo. ... |
|
Akių lašai skausmingoms ir jautrioms akims
Ką jūs darote kai jūsų akys tampa paraudusiomis ar ima niežėti? ... |
|
Sausų akių sindromas
Kaip ir kiekvienas kitas organas, taip ir akys turi savo valymosi formą – ašaras. ... |
|
Efektyvi kova su akių paraudimu
Akys yra viena iš labiausiai branginamų žmogaus kūno dalių. ... |
|
Akių dirglumas ir sausumas
Dauguma iš jūsų kenčia nuo išsausėjusių akių, tai priklauso nuo konkrečių situacijų. ... |
|
Sveikos akys
Tikriausiai ne kartą teko girdėti, kad akys yra mūsų sielos veidrodis. ... |
|
Lazerinė chirurgija ir injekcijos tamsių ratilų po akimis šalinimui
Norint sumažinti tamsius ratilus po akimis galima naudoti įvairius natūralius ingredientus, pavyzdžiui, agurkus, migdolus ar medų. ... |
|
Kaip atsikratyti tamsių ratilų po akimis
Jei kiekvieną dieną žiūrėdami į veidrodį pastebite tamsius ratilus po akimis, be abejo kyla noras kuo greičiau jų atsikratyti. ... |
|
Sausų akių simptomai ir priežastys
Akių sausumas – tai nuolatinis akių obuolių paviršiaus drėgmės trūkumas. ... |
|
Joga akims. Keletas pratimų
|
Išsausėjusios odos po akimis priežiūra
Viena iš labiausiai pajuntamų odos problemos situacijų yra odos išsausėjimas po akimis. ... |
|