Sloga, sinusitas
Nudegimai
Sąnarių ligos
Epilepsija
Autizmas
Autoimuninės ligos
Cukrinis diabetas
Gripas
Anemija
Vaikų ligos
Alzheimerio liga
Plaukų slinkimas
Spuogai
Nutukimas
Rūkymas
Depresija
Alergija
Nugaros skausmas
Nevaisingumas
Nusilpęs imunitetas
Kosulys, bronchinė astma
Gerklės skausmas
PMS, Menopauzė
Virškinimo problemos
Akių negalavimai
Prostatos ligos
Klausos problemos
Hemorojus
Nerimas, nervinė įtampa
Nemiga
Dantų skausmas
Ligų diagnostika
Įdomūs straipsniai
Sveikų akių patarimai
Tinkamas apšvietimas apsaugos akis nuo neigiamos šviesos įtakos. Akys ne taip greitai pavargs, jei bus tinkamai parinktas šviesos kontrastas. Skaityti turėtumėte tik gerai apšviestoje vietoje. Nenaudokite lemputės, kuri atspindi šviesą akyse.
Leiskite akims tinkamai pailsėti. Jūs turėtumėte užtikrinti, kad jūsų akys dirbant prie kompiuterio šešias aštuonias valandas gautų dviejų trijų valandų poilsio. Pertraukėlių metu galite išgerti kavos, nueiti į tualetą arba tiesiog nukreipti akis nuo kompiuterio 10 - 15 minučių. Nepamirškite pakoreguoti ekrano ryškumą.
Tegul jūsų akys gerai pailsi. Tai paprasta padaryti. Jūs galite užsimerkti kalbant telefonu, jei tik jums tuo metu nereikia rašyti ar skaityti. Rekomenduojama kasdien praktikuoti jogos pratimus, tai ne tik padės numesti svorio, bet ir pagerins jūsų regėjimą.
Yra daug metodų, galinčių padėti jums išsaugoti akių grožį ir sveikatą. Tinkamai pasirūpinkite savo akimis ir galėsite dar ilgai jomis džiaugtis.
Katarakta ir kaip jos išvengti
Akių problemos
Akys yra labai svarbus ir jautrus organas. ... |
|
Astenopija
Astenopija arba akių įtampa, atsiranda akims pervargus. ... |
|
Regėjimo gerinimas fiziniais akių pratimais
Kaip pagerinti regėjimą |
|
Tinkama akių priežiūra
Jei norite mėgautis gražiomis ir sveikomis akimis, turite tinkamai išmokti jomis pasirūpinti. ... |
|
Akių priežiūros patarimai
Šiandieniniame pasaulyje, kai gyvenimo tempas kasdien tampa vis spartesniu, žmonės patiria daug streso. ... |
|
Akių paraudimas ir ašarojimas
Akių paraudimas dar žinomas kaip konjunktyvitas, tai akių problema, kurią sukelia infekcija, paveikdama išorinius ir vidinius akies voko paviršius. ... |
|
Aukštas kraujo spaudimas ir akys
Pasireiškęs raudonų akių simptomas dažnai perspėja mus apie aukštą kraujo spaudimą. ... |
|
Natūrali pagalba akims
Dažniausiai susiduriama su tokiomis akių ligomis, kaip katarakta, glaukoma, toliaregystė ar trumparegystė, uždegimai audiniuose. ... |
|
Akių alergijos priežastys ir gydymas
Maždaug 20% pasaulio gyventojų kenčia nuo alerginių ligų, kurios pasireikšti gali akių paraudimu, niežuliu, sloga, astma, alerginiu konjunktyvitu. ... |
|
Diabetinė retinopatija
Diabetinė retinopatija – tokia akių problema, kai diabetas sukelia komplikacijas tinklainėje. ... |
|
Kontaktinių lęšių priežiūra
Atėjus žiemai pradeda siausti gripo epidemijos, šiuo laikotarpiu ypač svarbu pasirūpinti savo sveikata. ... |
|
Lazerinės akių chirurgijos rizika
Lazerinės akių operacijos yra populiariausias būdas regos problemoms spręsti, ypač tokioms kaip trumparegystės koregavimas. ... |
|
Akies trūkčiojimas
Yra daug įvairių priežasčių, dėl kurių žmonės kenčia nuo akių trūkčiojimo. ... |
|
Presbiopija ir jos lengvinimas
Presbiopija yra su amžiumi susijęs akių sutrikimas, kuris sukelia sunkumą matyti objektus iš arti. ... |
|
Ūminė glaukoma
Dauguma žmonių rūpinasi sveikata, bet kai kurie iš jų apleidžia savo akis. ... |
|
Liuteino funkcijos
Liuteinas yra seniai naudojamas skirtingais tikslais. ... |
|
Pasirinkimo galimybės esant silpnam regėjimui
Jūsų akių specialistas paprastai nesuteiks jums informacijos apie natūralius būdus regėjimui koreguoti. ... |
|
Regos problemų korekcijai – kontaktiniai lęšiai
Kontaktiniai lęšiai yra puiki alternatyva žmonėms, kurie tiesiog negali prisitaikyti prie akinių nešiojimo. ... |
|
Senatvės regėjimo problemos
Tai ką mes turime geriausia, reikia vertinti ir branginti. ... |
|
Trumparegystė
Trumparegystė - medicininis terminas. ... |
|
Saulės poveikis akims
Karštas oras, saulės vonios, baseinas, oro kondicionavimas ir sausumas yra visi veiksniai, kurie gali neigiamai paveikti akis ir sukelti regėjimo problemas. ... |
|
Patarimai akių skausmo mažinimui
Jūsų akys turi būti naudojamos 24 valandas per parą. ... |
|
Veiksmingas akių skausmo lengvinimas
Siekdami sumažinti akių skausmą ir atpalaiduoti akis, turėtumėte praktikuoti šiame straipsnyje pateiktą techniką. ... |
|
Svarbiausios maistinės medžiagos sveikoms akims
Mes gyvename vizualiame pasaulyje. ... |
|