Sloga, sinusitas
Nudegimai
Sąnarių ligos
Epilepsija
Autizmas
Autoimuninės ligos
Cukrinis diabetas
Gripas
Anemija
Vaikų ligos
Alzheimerio liga
Plaukų slinkimas
Spuogai
Nutukimas
Rūkymas
Depresija
Alergija
Nugaros skausmas
Nevaisingumas
Nusilpęs imunitetas
Kosulys, bronchinė astma
Gerklės skausmas
PMS, Menopauzė
Virškinimo problemos
Akių negalavimai
Prostatos ligos
Klausos problemos
Hemorojus
Nerimas, nervinė įtampa
Nemiga
Dantų skausmas
Ligų diagnostika
Įdomūs straipsniai
Pirštų skausmas
Osteoartritas dažniausiai sukelia gumbo susidarymą pirštų sąnariuose, jiems patinstant. Jis taip pat gali sukelti rimtas problemas nykščio sąnariams. Pakankamai ilgai gyvenant, visi su tuo susidursime. Tai sukelia išvaizdos pokyčius, siejamus su senėjimo procesu. Dažniausiai gumbo susidarymas sukelia tik santykinai nedidelius skausmus arba sustingimą, todėl nereikalauja specialaus gydymo, išskyrus pratimus.
Susidūrus su tokiais skausmais venkite veiklos, kuri gali paaštrinti skausmus. Leiskite pirštų sąnariams pailsėti, atlikite tempimo pratimus.
Būkite išradingi ir stenkitės vengti streso, nes jis taip pat neigiamai įtakoja ir sąnarius. Žemiau pateikiami patarimai, kaip sumažinti sąnarių patiriamą krūvį:
Dažniau naudokite dideles rankenas, leiskite kitiems atidaryti automobilio dureles. Rinkitės stiklainius, kurių atidarymas nereikalauja daug jėgos ir panašiai. Apgalvokite kiekvieną smulkmeną, kuri leis palengvinti kovą su rankų sąnarių skausmais.
Du kartus per dieną atlikite tempimo pratimus. Ištieskite rankas ir jas įtemkite, tuomet suspauskite kumščius ir pasukiokite riešus. Tą patį atlikite su kiekvienu pirštu. Jei nejaučiate diskomforto, pakartokite. Prieš tokius pratimus galite sušildyti rankas šiltu vandeniu, tai suteiks daugiau judesio.
Kaip išvengti osteoartrito
|
Dažniausias artrito tipas yra osteoartritas, kuris atsiranda kaulams ir kremzlėms dėvintis. Sveika kremzlė yra lygi, leidžia jūsų sąnariams laisvai judėti ir veikia kaip amortizatorius tarp kaulų. Osteoartritas kremzles lėtai žaloja keliais etapais: |
|
Kaip gydyti ir išvengti raumenų ir sąnarių skausmo
|
Raumenų ir sąnarių skausmas dažnai vadinamas artritu. ... |
|
Naudingos gudrybės ir patarimai, susidūrus su artritu
|
Štai keletas paprastų patarimų, kurie padės veiksmingai kovoti su artritu: |
|
Skausmingo artrito gydymas
|
Artritas tai būklė, kuri paveikia kūno sąnarius. ... |
|
Sąnarių skausmas ir jų gydymas
|
Sąnarių skausmas gali sukelti itin nemalonų diskomfortą. ... |
|
Erzinantis sąnarių skausmas
|
Sąnarių skausmas gali pasireikšti ne tik vyresnio amžiaus žmonėms, nuo to neapsaugotas nei vienas. ... |
|
Ryšys tarp viršsvorio ir artrito
|
Artritas yra sąnario uždegimas. ... |
|
Sąnarių skausmas
|
Daug žmonių turi tam tikros artrito formos problemų. ... |
|
Sąnarių skausmas ir artritas
|
Visi mes susiduriame su įvairiausiais sveikatos negalavimais. ... |
|
Sąnarių skausmo diagnostika
|
Mums senstant didėja tikimybė susidurti su įvairiomis sąnarių problemomis. ... |
|
Patarimai kaip atsikratyti artrito skausmo
|
Kiekvienas, kuris mano, kad artritas pažeidžia tik vyresnio amžiaus žmonių sąnarius, klysta. ... |
|
Sąnarių skausmo gydymas
|
Jei kenčiate nuo sąnarių sustingimo ir skausmo, tai gali būti susiję su įvairiais veiksniais, kurie sukelia sąnarių skausmą. ... |
|
Sąnarių skausmas
|
Sąnariai yra sritys, kuriose susijungia du ar daugiau kaulai. ... |
|
Artrito skausmas
|
Artritas pažodžiui reiškia "sąnarių uždegimas", kuris gali įtakoti bet kuriuos kūno sąnarius. ... |
|
Kelio sąnario skausmas
|
Kelio skausmas yra viena iš blogiausių gyvenimiškų patirčių! ... |
|
Viršsvoris ir sąnarių skausmas
|
Tai lyg užburtas ratas, nes viršsvoris sukelia problemų bendrai sveikatai. ... |
|
Lankstumo svarba
|
Senstant, raumenys natūraliai netenka stiprumo, gali tapti mažiau elastingi. ... |
|
Artrito skausmas
|
Artritas yra sąnarių uždegimas, kuris gali paveikti vieną ar daugiau sąnarių. ... |
|
Kolageno nauda
|
Apie 75% mūsų odos sudaro kolagenas. ... |
|
Kova su artritu
|
Artritą sukelia ne viena sąlyga. ... |
|
Patarimai kaip kovoti su artritu
|
Paprasti sveikatos pasikeitimai gali labai pakeisti gyvenimą, ypatingai kenčiant nuo sąnarių skausmo ir artrito. ... |
|
Reumatoidinio artrito gydymo metodai
|
Reumatoidinis artritas yra lėtinis, sisteminio uždegiminio sutrikimas arba autoimuninė liga, kuri gali paveikti daugelį audinių ir organų, tačiau labiausiai įtakoja sąnarius. ... |
|
Kova su kelio artritu
|
Patinus keliui, judėjimas gali tapti sudėtingesniu. ... |
|
Kelio sąnario skausmas
|
Norint išvengti kelio sąnario problemų, pirmiausia reikėtų žinoti kaip tinkamai juo pasirūpinti. ... |
|
Raumenų ir sąnarių skausmo malšinimas
|
Raumenų ir sąnarių skausmui malšinti, namų sąlygomis, galima atlikti per kelerius metus išpopuliarėjusią terapiją. ... |
|