Sloga, sinusitas
Nudegimai
Sąnarių ligos
Epilepsija
Autizmas
Autoimuninės ligos
Cukrinis diabetas
Gripas
Anemija
Vaikų ligos
Alzheimerio liga
Plaukų slinkimas
Spuogai
Nutukimas
Rūkymas
Depresija
Alergija
Nugaros skausmas
Nevaisingumas
Nusilpęs imunitetas
Kosulys, bronchinė astma
Gerklės skausmas
PMS, Menopauzė
Virškinimo problemos
Akių negalavimai
Prostatos ligos
Klausos problemos
Hemorojus
Nerimas, nervinė įtampa
Nemiga
Dantų skausmas
Ligų diagnostika
Įdomūs straipsniai
Nerimo priepuolio priežastys
Yra keletas teorijų, nusakančių panikos priepuolių priežastis. Pirma, labai svarbu suprasti, kad panikos priepuolis įvyksta, kai jūs jaučiate pavojų ar grėsmę, bei suvokiate, kad negalite viso to išvengti. Svarbu žinoti, kad grėsmė yra ne reali. Nors priepuolio metu jums atrodo visiškai priešingai, turite stengtis į situaciją pažvelgti realistiniu žvilgsniu. Kitu atveju savo kūnui siunčiate netikro pavojaus signalus į, kuriuos jis atitinkamai reaguoja.
Panikos sutrikimus gali sukelti ir šokiruojančios asmeninio gyvenimo situacijos, bei konkrečios ligos. Mūsų minimi priepuoliai gali pasireikšti nuo vaikystės ar paauglystės laikotarpių, jei tuo metu teko išgyventi negailestingus incidentus. Dažniausiai vaikystėje patirti išgyvenimai atsiliepia jau brandžiame amžiuje. Vieni iš jų yra seksualinė ir (arba) fizinės prievarta. Tokie procesai ir reakcijos į juos, sukelia padidėjusį baimės jausmą, kuris jau kaip žinote įtakoja ir nerimo priepuolius.
Panikos priepuoliai ir nerimas. Ką reikia žinoti
|
Baimė yra jausmas, su kuriuo esame susipažinę kiekvienas. Kas nutinka kai ji tampa nekontroliuojama? Įsivaizduokite, kaip gali jaustis jūsų širdis, kai staiga imate stipriai prakaituoti, negalite pakankamai giliai įkvėpti ir oru užpildyti savo plaučių. Tokiu atveju normalus kvėpavimas sutrinka, norėdami jį atstatyti turite išmokti atsipalaiduoti. Tik taip sumažinsite širdies priepuolių riziką. ... |
|
Kaip įveikti nerimą
|
Tai nėra neįprastas reiškinys, svarbiausia, kad su nerimu tam tikru momentu gali susidoroti kiekvienas. ... |
|
Nerimas
|
Paprastai nerimas apibrėžiamas, kaip neigiamos emocijos. ... |
|
Kaip kovoti su nerimu
|
Nerimo išpuoliai, dar žinomi kaip panikos priepuoliai, įtakoja maždaug 6 milijonus suaugusiųjų Jungtinėse Amerikos Valstijose, remiantis Nacionalinio psichikos sveikatos instituto pateiktais duomenimis. ... |
|
Nerimo slopinimas
|
Yra daug žmonių, kurie susiduria su nerimo ir panikos priepuoliais. ... |
|
Natūralus nerimo gydymas
|
Baimė, nerimas, raumenų įtampa – tokius nerimo požymius ir simptomus žmogus gyvenime pajunta bent kelis kartus. ... |
|
Nerimas labiau paplitęs tarp moterų
|
Tyrimais įrodyta, kad moterys yra labiau linkusios į nerimą nei vyrai. ... |
|
Kodėl nerimas toks galingas
|
Nerimas gali pasireikšti labai sunkia forma. ... |
|
Atsipalaidavimo metodai nerimo gydymui
|
Įvairūs atsipalaidavimo metodai padeda kovoti su nerimu, bei spręsti panikos priepuolio problemas. ... |
|
Veiksmingas nerimo gydymas
|
Nėra nei vieno žmogaus žemėje, kuris nebūtų susidūręs su nerimu ar stresu. ... |
|
Efektyvūs žingsniai nerimo valdymui
|
Ar jūs kada nors buvote atsidūręs situacijoje kai jus išmušė prakaitas, širdis ėmė greičiau plakti, kankino dusulys? ... |
|
Sumažinkite nerimą ir panikos priepuolius
|
Kas yra panika? ... |
|
Socialinio nerimo sutrikimai
|
Kiekvienas susiduriame su nerimu, niekas nėra nuo to apsaugotas. ... |
|
3 netradiciniai būdai kovai su nerimu
|
Ar jūs kovojate su nerimu ir nerimo sutrikimais? ... |
|
3 paprasti žingsniai kovai su nerimu
|
Nerimo atakos gali susijungti į vieną ir smogti be jokio įspėjimo. ... |
|
Faktai apie nerimą
|
Ar žinote, kad terminas „nerimas“ į paieškos sistemas įvedamas 1000 kartą per valandą kasdien. ... |
|
Nerimo priepuolio simptomai
|
Kiekvienas, kuris nors kartą gyvenime yra susidūręs su nerimo priepuolio simptomais jums pasakys: jie gali būti labai baisūs. ... |
|
4 naudingos idėjos, kurios padės užkirsti kelią nerimo atakoms
|
Jūs galite sužinoti kaip išvengti nerimo atakų taip, kad jos nesukeltų jums daugiau streso. ... |
|
Kas sukelia nerimą
|
Jei kenčiate nuo nerimo ar panikos priepuolių, jums gali būti įdomu dėl ko visa tai vyksta. ... |
|
Kaip greitai ir natūraliai sumažinti nerimą ir stresą
|
Susidūrus su nerimu ar stresu gali pasireikšti patys įvairiausi simptomai: skrandžio problemos, pasunkėjęs kvėpavimas, galvos skausmas, galvos svaigimas, viduriavimas ir kt. ... |
|
Penki kovos būdai su nerimu
|
Nerimas yra normalus atsakas į krizę ar stresinę situaciją. ... |
|
Sužinokite daugiau apie nerimo simptomus
|
Beveik kiekvienas iš mūsų gyvenime turi dėl ko nerimauti. ... |
|
Žoliniai preparatai nerimo gydymui
|
Šiek tiek panikos ir nerimo gyvenime yra normalu. ... |
|
Nerimo gydymas ir panikos valdymas
|
Daugelis žmonių nerimo sutrikimų gydymui pasirenka lengviausia variantą: griebiasi vaistų. ... |
|
3 blogi įpročiai, kurie stiprina nerimo simptomus
|
Tuo atveju, kai jus kamuoja nerimo priepuolis, jaučiatės beviltiškai ir atrodo, kad bet ką padarytumėte, kad atsikratytumėte nervinės įtampos. ... |
|