Osteoartritas ir nemiga

Sergant artritu kova su nemiga tampa itin apsunkinta. Miegas yra labai svarbus aspektas, nes jo dėka žmogus pailsi, išlieka sveikas. Tačiau, susidūrus su osteoartritu kartu pasireiškia ir miego sutrikimai. Yra daug dalykų, kuriuos galite padaryti, kad ir sergant artritu išlaikytumėte kokybišką miegą, bei jaustumėtės žvaliai.

Miego sutrikimai sukelia nemažai problemų, viena iš jų – sunkumas užmigti. Su tokia būsena beveik kiekvienas esame gyvenime susidūrę. Tačiau, jei tai užsitęsia ilgą laiką, būtina pasikonsultuoti su gydytoju. Jei dažnai atsibundate naktį be priežasties, tai yra vienas iš nemigos simptomų. Tokiu atveju, ryte žmogus nesijaučia pailsėjęs, dienos metu išlieka mieguistas. Nemiga skirstoma į šiuos tris tipus: trumpalaikė, ūminė ir lėtinė nemiga.

Taigi, kaip jau buvo minėta lėtinę nemigą gali sukelti ir artritas. Nuo šios ligos kenčiantys pacientai patiria skausmus ir uždegimą, kurie verčia nubusti ir nakties metu. Jei nesirūpinsite šiomis problemomis laiku patirsite dar rimtesnes sveikatos problemas. Artritas gali būti diagnozuotas kiekvienam, visiškai nepriklausomai nuo amžiaus. Nemiga gali būti gydoma vaistais gydant artritą. Tokie vaistai padeda atsikratyti skausmo, o tai leis nepertraukiamai išmiegoti visą naktį.

Pirmasis žingsnis sveikimo link yra pokalbis su tos srities specialistu. Tik jis gali paskirti būtent jums tinkamus vaistus. Cheminiai vaistai gali sukelti ir šalutinį poveikį. Todėl, atkreipkite dėmesį ir į kitus patarimus kovojant su nemiga. Svarbiausia, stengtis išvengti streso. Taip pat galite mokytis sveikos gyvensenos paslapčių.

Nemigos gydymas vaistažolėmis

Spartėjantis gyvenimo tempas dažnai sukelia įvairius miego sutrikimus. Dažniausiai iš jų pasitaikantis yra nemiga. Yra normalu, kad mums tenka kovoti su šiomis problemomis, nes vis dažniau patiriame aukštą streso lygį. Nebūtina iškart griebtis migdančių tablečių, galima rinktis alternatyvą – įvairius žolinius preparatus.

Yra daug priežasčių, kurios gali trukdyti užmigti ar miegoti. ...

Skaityti toliau