Epilepsija

Autizmas

Autoimuninės ligos

Alzheimerio liga

Plaukų slinkimas

Kosulys, bronchinė astma

Gerklės skausmas

Klausos problemos

Hemorojus

Nemiga

Ligų diagnostika

Įdomūs straipsniai

Nutukimas ir nesveikas maistas

 

Nutukimas ir nesveikas maistas Kyla daug diskusijų kalbant apie nutukimą ar antsvori. Kai kurie ekspertai teigia, kad problema yra genetikoje. Kiti teigia, kad žmogus negali ar nemoka kontroliuoti savo norų, o galbūt tingi. Tikriausiai abu teiginiai yra teisingi. Yra žinoma, kad nutukimo problema susijusi su maistu, tai ką ir kaip žmogus valgo. Maistas viena iš problemų, kai kalbama apie nutukimą.

Kalbantis su sveikatos priežiūros specialistais dar kartą įsitikini, kad reikia kuo toliau laikytis nuo greito maisto gaminių. Ir tai tikrai ne juokai. Greitas maistas yra verdamas ar kepamas, riebaluose ir jis turi be galo daug kalorijų, druskos ir cukraus. Tačiau yra žmonių, kurie valgo šio maisto labai mažai, prakaituoja sporto salėje, bet vis tiek negali numesti svorio. Vadinasi yra daroma kažkas negerai. Tiesiog pašalinti greitą maistą dar nereiškia, kad problemą išspręsta.

Prekybos centruose be galo daug fasuotų maisto produktų, kurie yra didelio kaloringumo. Kartais mes net nesusimastome, kad kai kurie elementai esantys tokiame maiste yra kaltininkai, kad žmogus pradeda tukti. Geriausias tam sprendimas valgyti namuose. Perkant užšaldytą maistą ar paruoštą, kurį reikia tik pasišildyti, keliamas pavojus susilaukti antsvorio. Šiuose patiekaluose yra daugiau riebalų, kalorijų ar kitų kenksmingų elementų.

Jei žmogus nori būti sveikas ir padėti sau, jis turi vengti visų maisto produktų, kurie yra chemiškai apdoroti. Namuose paruošti patiekalai iš šviežių produktų, tai tarsi įrodymas, kad šiuose gaminiuose bus mažai kalorijų ir riebalų. Beje maistas bus šviežias ir gardus. Be to reikia gerti kuo daugiau vandens. Negerkite gazuotų gėrimų. Tinka šviežios sultys, arbatos ar vanduo.

Nutukimas taip pat sutrikdo žmogaus sveikatą. Pradeda sirgti kūnas ir visi organai. Geriausias būdas to išvengti valgyti sveikai, pajudėti fiziškai, gerai išsimiegoti.
 
 


Faktai apie nutukimą

 

Galime rasti nemažai žmonių, kurie kenčia nuo antsvorio ar nutukimo. Tai greitai auganti išsivysčiusių šalių problema. Nėra amžiaus ribos, ne tik suaugę gali turėti antsvorio problemų, tai gali paliesti ir vaikus, ir paauglius. Riebalų kaupimasis sukelia nutukimą. Nutukę žmonės susiduria su daugybe sveikatos problemų ir pavojų. ...

Faktai apie nutukimą

Karatė ir vaikų nutukimas

 

Karatė gali padėti vaikams kovoti su nutukimu. ...

Karatė ir vaikų nutukimas

Kaip pasipriešinti nutukimui

 

Šiuolaikinėje visuomenėje žmonės gyvena labai greitu tempu. ...

Kaip pasipriešinti nutukimui

Užkirskite kelia nutukimui

 

Paauglystė mergaitėm prasideda jau nuo 12 – 19, o berniukas 13 – 20 metų amžiaus. ...

Užkirskite kelia nutukimui

Nutukimas ir širdies ligos.

 

Dauguma gyventojų mano, kad nutukimas yra kelias į širdies ligas. ...

Nutukimas ir širdies ligos.

Nutukimo priežastys ir komplikacijos

 

Nutukimo priežasčių yra daug. ...

Nutukimo priežastys ir komplikacijos

Ryšys tarp greito maisto ir nutukimo

 

Greitas maistas labai keičia žmonių gyvenimą. ...

Ryšys tarp greito maisto ir nutukimo

Nutukimas: poveikis sveikatai

 

Nutukimas yra rimta būklė, kai kūne kaupiasi riebalai ir sukelia nepatogumą, augant kūno apimtims. ...

Nutukimas: poveikis sveikatai

Patarimai linkusiems į nutukimą

 

Nutukimas sukelia daug sveikatos problemų, kurių gali būti sunku atsikratyti. ...

Patarimai linkusiems į nutukimą

Problemos nutukusiems paaugliams

 

Paauglių nutukimas yra auganti problema. ...

Problemos nutukusiems paaugliams

Patarimai kaip kontroliuoti nutukimą

 

Nutukimo ir antsvorio problemos kamuoja žmones visame pasaulyje. ...

Patarimai kaip kontroliuoti nutukimą

Kaip numesti svorio?

 

Antsvoris tai asmens indėlis į savo sveikatą. ...

Kaip numesti svorio?

Nutukimo simptomai

 

Įdomu kokie yra nutukimo lygiai? ...

Nutukimo simptomai

Sveiko maisto idėjos ir nutukimas

 

Turint antsvorį, žmogus gali kentėti su nutukimu susijusiomis ligomis. ...

Sveiko maisto idėjos ir nutukimas

Svorio metimas

 

Didėjant svoriui, didėja ir širdies priepuolių tikimybė, diabetas, Alzhaimerio ligos tikimybė ar rizika susirgti vėžiu. ...

Svorio metimas

Fizinis aktyvumas svoriui numesti

 

Norint gyventi sveikai ir neturėti svorio problemų, reikia mažinti nereikalingų riebalų perteklių. ...

Fizinis aktyvumas svoriui numesti

Sveikas maitinimasis ir nutukimas

 

Vaikams nutukimas yra padidėjęs dėl prastos mitybos. ...

Sveikas maitinimasis ir nutukimas

Stresas ir nutukimas

 

Ar jūs kada nors susimąstėte ką jūs valgote, kai pradedate stresuoti? ...

Stresas ir nutukimas

Geriausias būdas mesti svorį

 

Mesdami svori deginate kalorijas, jei ne, jų perteklius virsta į riebalus. ...

Geriausias būdas mesti svorį

Kas sukelia antsvorį?

 

Kodėl žmonės tunka? ...

Kas sukelia antsvorį?

Nutukimas ir antsvoris

 

Nutukimas ir antsvoris sukelia daugybę ligų ir sveikatos sutrikimų. ...

Nutukimas ir antsvoris

Padėkite man mesti rūkyti

 

Rūkymas yra visiška priklausomybė nikotinui ir tai keičia žmogaus gyvenimą. ...

Padėkite man mesti rūkyti

Kas sukelia nutukimą?

 

Nutukimas yra tokia situacija, kuri apima perteklinį kūno riebalų kaupimąsi, dėl kurių jūsų gyvenimo trukmė smarkiai mažėja ir jūs patiriate sunkių sveikatos problemų. ...

Kas sukelia nutukimą?

Vaikų nutukimas ir jo gydymas

 

Nėra tikslaus apibrėžimo nutukimui apibūdinti. ...

Vaikų nutukimas ir jo gydymas

Atsikratykite antsvorio veiksmingai ir natūraliai

 

Šiandien vis daugiau ir daugiau žmonių kenčia nuo nutukimo problemų. ...

Atsikratykite antsvorio  veiksmingai ir natūraliai
Submit your website
Gain SEO freedirecto
rysubmit.com
how to make money
online
trading
binary options
binary options
trading

online
check make money
using your home
computer
click geld im
internet
verdienen
tin tuc - chuyen la
the gioi, anh nghe
thuat, anh dep
how to make money
from internet
fast
and cool.
earn money online
how to
make money
top seriös im
internet geld
verdienen
ways make money fast
online.
Right now.
Antspaudai