Citrinos nauda sveikatai

Citrina yra vienas iš daugelio vaisių, kuriuos parūpina gamta, suteikiančiu neįkainojamą naudą mūsų sveikatai. Ji net laikoma natūraliu vaistu nuo ligų, tokių kaip karščiavimas, kosulys, gerklės skausmas ir odos problemos.

Citrina gali būti naudojama sulčių pavidalu arba sumaišius ją su medumi. Tiems, kuriems neteko girdėti apie citrinos teikiamą naudą, pateiksime keletą svarbiausių jos savybių ir privalumų:

1) citrina veikia kaip natūralus valiklis, kuris pašalina toksinus iš organizmo išvalydamas kraują;
2) citrinoje esantis didelis vitamino C kiekis gali užkirsti kelią ligoms, kurios atsiranda dėl šio vitamino trūkumo, pavyzdžiui, nuovargiui ir raumenų silpnumui;
3) citrina gali padėti sumažinti temperatūrą kenčiantiems nuo karščiavimo, padidindama prakaitavimą. Taip pat gali sustiprinti mūsų imuninę sistemą;
4) citrinoje yra daug kalio, todėl gali padėti užkirsti kelią širdies ir kepenų ligoms;
5) kai kurie svorio metimo entuziastai geria citrinos sultis, nes tyrimai įrodė, kad tai yra veiksmingas riebalų degintojas;
6) citrina padeda gydyti virškinimo sutrikimus ir gerina virškinimą. Galima tiesiog į šiltą vandenį prisimesti citrinos ir gerti kai jaučiate skausmą skrandyje. Taigi, citrinos taip pat gali užkirsti kelią vidurių užkietėjimui;
7) citrina taip pat gali būti taikoma kaip antiseptikas odos problemoms gydyti. Ji turi antibakterinių savybių, kurios žudo mikrobus ir bakterijas, todėl lengvai kovoja su odos problemomis;
8) citrina padeda kontroliuoti kraujo spaudimą ir sumažina danties skausmą ar kitas dantų problemas;
9) citrina taip pat veiksmingai kovoja su infekcijomis ir išlaiko mūsų kūną atspariu ligoms;
10) citrina padeda atjauninti odą, padarant ją sveika ir spindinčia. Tai nuostabus grožio patarimas tiems, kurie nori turėti nepriekaištingą odą.

Apskritai, citrinos padeda palaikyti kūno sveikatą. Jos suteikia būtinų vitaminų kiekį, stiprina organizmą ir suteikia žavesio mūsų odai.

Kosulio gydymas

Kosulio gydymas žolelėmis

Kosulys nėra liga, iš tikrųjų tai kvėpavimo takų obstrukcijos simptomas. Kosulys gali būti kilęs iš ryklės, bronchų, trachėjos ir plaučių pleuros pamušalo. Jis taip pat ne visada yra vienodas, gali būti penkių tipų.

Kosulys gali būti sausas ir raižančio pobūdžio. Jis gali atsirasti kartu su skrepliais. ...

Skaityti toliau