Pasyvus rūkymas

Ar jūs gyvenate namuose su rūkaliais? Ar jūs rūkote? Jei ne, galite būti nustebinti, kad vis tiek turite riziką susirgti įvairiomis plaučių ligomis. Tai vadinama pasyviu rūkymu. Kai šalia jūsų yra rūkantis žmogus, jūs kvėpuojate dūmais ir jūsų kūnas reaguoja taip pat, kaip kad rūkytumėte pats.

Jei nenorite, kad jūsų šeima ir aplinkiniai išvengtų tokios situacijos, turite pasirūpinti, kad rūkantys žmonės turėtų atskirą vietą rūkymui. Jei namuose yra pagyvenusių žmonių, žinokite, kad jiems reikia daugiau deguonies nei jums, todėl juos reikėtu dar labiau saugoti. Tas pats pasakytina ir apie kūdikius ir mažus vaikus. Jei šių dūmų gautų jų maži plaučiai, be abejo, jie jiems padarytų daugiau žalos negu jums.

Jei jūs vis dar rūkote namuose šalia savo vaikų ir artimųjų, ar nemanote, kad pats laikas nustoti tai daryti? Šie dūmai yra labai kenksmingi jums, o taip pat jais nuodijate ir sau brangius žmones. Geriausia, ką galite padaryti, tai mesti rūkyti, bet tai nėra lengvas dalykas. Jums gali prireikti dėl šio žingsnio pasikonsultuoti su gydytoju ir gauti specialisto patarimų ir nurodymų. Vaistinėse yra pakankamai specialių produktų, kurie padeda mesti rūkyti.

Jei manote, kad jūs jau išbandėte viską, ir kad ir ką bedarėte, niekas nepadėjo, galite pamėginti paieškoti informacijos internete. Prisiminkite pagrindinį dalyką - jums tikrai reikia mesti rūkyti arba bent jau rasti atskirą patalpą rūkymui. Juk pati geriausia priežastis, kuri padės mesti rūkyti yra saugesnė ir sveikesne aplinka jūsų vaikams.

Preparatai vaikams

Vaikų regėjimo problemos mokykloje

Regėjimas vaidina svarbų vaidmenį vaikams bendraujant ir mokantis. Tačiau daugelis tėvų regėjimą labai nuvertina ir neskiria jam pakankamai dėmesio. Rekomenduojama, kad vaikui kas metai būtų atliekama akių patikra net ir tuomet kai nėra akivaizdžių regėjimo silpnėjimo požymių.

Kai kurie vaikai yra per maži skųstis susilpnėjusiu regėjimu, tačiau tėvai turėtų imtis priemonių užtikrinančių, kad vaiko regėjimas nesilptų. Nepastebimi, ir nežymūs regėjimo sutrikimai vaikui gali sukelti regėjimui pavojingas akių ligas. ...

Skaityti toliau